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“和谐班级你我共创”走进11级新生团体辅导策划书
“和谐班级你我共创”走进11级新生团体辅导策划书
宿迁学院201*级“和谐班级，你我共创”新生班级团体辅导201*年9月
策划书宿迁学院心理健康教育与咨询中心
宿迁学院201*级“和谐班级，你我共创”新生班级团体辅导201*年9月
一、活动主题：“和谐班级，你我共创”走进11级新生团体辅导
二、活动目的：
团体辅导是在辅导者的指导下，向所有参与者提供一个坦诚、相互信任和安全
的多维人际互动环境，使参与者在这种类似真实的群体互动条件下，通过亲自体验和实践认识解决自己的问题，学会和掌握各种正确的社会交往的规则和技能，形成健全的心理和人格。
本次团体辅导主要是以宿迁学院11级的同学为培训对象，通过在班级里进行的团体辅导训练，促进班级成员相互沟通合作，提高团队意识和班级凝聚力。在团体辅导开展的过程中，每位同学也会有新的启发，并且在今后的学习生活中完善自我。本次活动还促进了院系之间的交流与合作。三、动时间及地点：
时间：201*年9月20日至28日，20号在一系开展，21号在二系开展，22号在三系开展，25号在五系开展,26号在六系开展，27号在七系开展，28号在四系开展，每天一个系。每晚19：00至20：30
地点：所有11级学生所在班级。
四、培训人员安排：
心理健康教育与咨询中心学生干部及各系推荐的优秀学生干部，由咨询部成员负责对这些学生干部进行前期培训。五、活动内容：活动名称活动内容时间准备工作一.暖身活动一边倒1：主持人介绍游戏规则，在场所有人伸出双手，掌心自己，握拳。先伸出左手的大拇指和右手的小拇指，当听到主持人说“一边倒”时，要求马上伸出右手大拇指和左手小拇指，原来伸出的手指缩回去，主持人可以当场示范。2：开始游戏，主持人可以先说得慢点，然后加快速5分钟度，根据现场情况控制语速。如此进行几轮。3：根据现场情况加大难度。主持人把规则略微改变，把原来的小拇指换成食指，其他的都不变。主持人当场演示，当大家都知道规则后开始。4：开始游戏，进行几轮，结束暖身运动。宿迁学院心理健康教育与咨询中心
宿迁学院201*级“和谐班级，你我共创”新生班级团体辅导201*年9月
二.团队比拼画图接力赛1、将全班同学分成三个小组；2、在一个规定的主题下（如：未来的一次旅行），各组在限定的15分钟内，运用个人的想象力，轮流接力将图画完成，直到轮完为止；3、每组最后一位成员为所画的图画起名字，并对所完成的图画作出解析；4、分享在画图中的感想，从中收获的新启发。30分钟注意事项：1、事先要说明游戏规则；2、同组成员根据前面同学所画的图案作图，在其他小组成员画的时候，小组其他成员不可以相互交流；3、成员轮流作画只能增添新的画面内容，不得修改前面同学所画的内容；4、各小组在交流环节避免发生恶意评论。三张海报纸及蜡笔三.分组活动同舟共济1.每组发一张或二分之一张报纸（视各班人数定）将其铺在地上，代表汪洋大海的一条船；2.按上面游戏所分的小组，要求本组所有成员人同时站在船上持续10秒；3.当任务完成后，把报纸面积减半，继续尝试。4.完成后，可再把面积减半，使成员在活动的过程中体会到同心协力、集思广益的乐趣，从而增加团队的凝聚力。注意事项：1.游戏安全性，在尝试过程中不要做危险的动作；2.如果报纸被破坏掉要及时换上备用报纸。1.分享。邀请同学谈谈本次团体辅导的心得体会，有什么新的收获；2.主持人总结本次团体辅导的意义及宣布团体辅导结束。30分钟报纸若干张四.总结15分钟作业：根据在活动过程中体会到的新感悟写一篇文章，文字、题材不限，可以给《心苑》杂志投稿。
七、通讯稿及照片收集等人员安排：
201*级“和谐班级，你我共创”团体辅导任务及人员安排总负责人：俞鹏飞、陈欣悦、徐慧琳；策划：徐慧琳；证书书写：
总负责：陆；
宿迁学院心理健康教育与咨询中心
宿迁学院201*级“和谐班级，你我共创”新生班级团体辅导201*年9月
书写：陆、沈晓斐；培训指导：俞鹏飞；
通讯稿：20号王名扬、21号黄晨、22号周姝彤、25号翟群艳26号周刘浩、27号张欣、28号沈晓斐
照片收集：20号李寒雪、21号陈欣悦、22号徐慧琳、25号包风争26号戴慧萍、27号陆、28号石金金培训员：中心所有成员及各系心协推荐人员。
八、培训准备材料：
油画棒39盒，海报纸72*3=216张，废报纸72*6=432张，双面胶若干。九、与各系心协的合作：
系心协同学协助本次活动的宣传，主要是进班级宣传及提出活动要求。十、注意事项：
1.事先要与各班负责人说明活动时间及活动要求，不能无故缺席。
2.在活动开展前与各系纪检部作好沟通工作，并尽量控制活动发出的声音，防止影响其他系学生自习。
3.及时做好信息收集工作，把每个班级的出勤情况及活动参与积极情况做成汇总表，以供期末评比作参考。及时书写和发表通讯稿和活动总结，归档。
十一、总结工作：
1.撰写活动总结，发表到《心苑》杂志上；2.例会上经验分享；
3.各系活动成绩评比发证书。
宿迁学院心理健康教育与咨询中心
11级心理学专业学生团体辅导策划案
---09心理学团辅兴趣小组
☆一、团体性质与名称
性质：封闭性(全程参与)、异质性(背景一致)、结构性(指导者带领)的成长团体。
名称：大学生适应性团体辅导☆二、团体活动时间、地点
为期六周，每周一次，室内室外视情况而定☆三、团体规模与对象
对象：11级在校大学本科心理学专业学生
活动人数：50人左右
☆四、团体目标
1、帮助学弟学妹：对自身的认识、缓解心理压力,人际压力、增强团队合作能
力,增强班级凝集力,提高学弟学妹对环境的适应、社会交往能力，为更好的适应大学及社会生活打下基础；
2.班级成员相互欣赏、相互学习、相互鼓励，共同面对一道道难题；以小组为单位竞争排名；在未来小组内的成员相互许下承诺，利用团体的力量相互监督。☆
☆五．团体契约；
1.活动期间将手机等通讯工具关闭或调到振动状态。整个活动期间身心投入的参与。②对于团体内所讨论的内容，遵守保密原则，不在团体之外讨论。③尊重团队其他成员，在别人说话的时候认真倾听，尊重与己不同的观点。④真诚的投入到每一个活动中，坦诚的分享自己的感受和体会。⑤若本团队辅导中有以前曾做过的活动，也会用心参与，体会与新同学一起参与的感觉。（违规者：1，男生穿裙子；2，屁股写大字等）
注意事项:衣着宽松,自带纸笔,自带饮水.无特殊情况,中途不能退出,
六、指导者
09心里学1、2班团体辅导小组成员训练方案表:活动阶段一,创始阶段活动次数1次预期目标1，进一步相互熟悉，建立信任关系2，引起团体成员对团体活动的兴趣团体活动1.热身：莫名我就喜欢你2.主题活动：1）八人组自我介绍2）猜猜我是谁3）团队打造4）生死电网5)电网过后全体紧抱感受,分享体验.（第一次的活动内容过多，最好在2小时以内）第一次：热身，电波的速度主题，信任背摔+泰然自若分享体验第二次：热身,大风吹主题:小天使给小主人的祝福撕报纸分享体验活动时间/分3---5’810’8---10’5---10’80--90’30’备注1.第一次活动,很多相关事宜需要交代,时间稍稍拉长.2、准备一张大白纸2.准备足够长的绳子做电网，过电网时的音乐将信任背摔和泰然自若相结合,体验更深刻大风吹,小风吹,台风吹改进版二，过渡阶段2次建立相互信任，相互合作关系5’80’30’10’1550’40810’65---80’30’12’50---6535三，成熟阶段2次合作竞争，自我探第一次:热身,阿水的故索,澄清自我价值观事主题.夺宝奇兵分享体验第二次,热身,松鼠与大树主题.临终遗命分享体验学会赞美周边人，分享团体活动体验所获热身:心有千千结主题：赞美，分享全体分享六次团辅后体验合影送小礼物准备地图，宝物四，结束阶段1次10’45’4535祝福语活动流程
第一次团辅
一、
主持人开场：
1.说明团辅的目的意义所在。2、强调规则1.活动期间将手机等通讯工具关闭或调到振动状态。整个活动期间身心投入的参与。②对于团体内所讨论的内容，遵守保密原则，不在团体之外讨论。③尊重团队其他成员，在别人说话的时候认真倾听，尊重与己不同的观点。④真诚的投入到每一个活动中，坦诚的分享自己的感受和体会。⑤若本团队辅导中有以前曾做过的活动，也会用心参与，体会与新同学一起参与的感觉。（违规者：1，男生穿裙子；2，屁股写大字等）。3、做一个演示（抛开成见才能容纳更多，接受更多）
二、热身活动：莫名我就喜欢你
全体成员围成一圈，双手搭在前面人的肩上帮他揉肩，捶背，按摩头部，捏捏耳垂，翻过身再来一轮。活跃现场气氛，卸下成员防备心理。
三、主题活动：（每一个主题活动的目标要写出来，越具体越好，后面的也是）
1、八人组自我介绍
方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍来自哪里、兴趣爱好姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速成员之间的进一步熟悉
2、猜猜我是谁
过程：借着游戏来检验他们的名字熟悉程度：不限场地，道具：一块大布或报纸粘成的隔板
适用范围：刚认识不久或不认识的人：
1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2.分成两组，各坐在场所的一边3.指导者和帮手把布拿着隔开两组人
4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5.指导者看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去输的一组表演节目
3、指导者过渡，开始新的团队打造，分组（组名，口号，组长，小闹钟等）4、生死电网1、道具要求：网绳音乐
2、场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
3、详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十几个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。
4、在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
5．活动意义：整个游戏凸显的就是团队信任，团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。过完电网后的分享体验（音乐）（体验的角度：要设计相关的问题，使活动的意义能从成员自己的思考中得出来；要考虑能得出哪些体验，写出预期，以便更好地设计问题】
后面每一次团辅的分享体验都是如此
第二次团辅：
1、热身，电波的速度
1、让所有队员手拉手站成一圈、随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。
3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。
4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。
5．让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。
6．等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7．“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。讨论问题示例：
为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?
在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?注：可以用其他的方式传递电波，比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。
2、主题，信任背摔+泰然自若一、信任背摔
1、游戏简介：每个队员都要先从比较低的地方笔直倒下，然后笔直的从1米左右的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在2、活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。场地要求：高台需要器材：束手绳
3、注意活动中的安全问题
二、泰然自若各小组选出组长后把组长围在中间，成员站成紧密的一圈，组长闭上眼睛并把双手交叉抱于胸前。
完成上述准备工作后，组长大声询问“你们准备好了么？”组员回答“我们准备好了，你倒吧。”
之后成员扶住组长的肩膀，并轻柔地向旁边的人传递，传递一周。
换成员进圈内体验。
3、分享体验【体验的角度：要设计相关的问题（例如：倒下来的感觉怎么样？为什么？；
当自己完全不能掌控自己，要把自己完全交给他人的感觉怎么样？生活中你有这样的时候吗？等等】
第三次团辅：
1、热身：大风吹全体围成圆圈，领导者位于中央。
领导者开始说：“大风吹！”同学问：“吹什么？”领导者说：“吹穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。小风吹，则被吹到的不动，台风吹则吹到没吹到都动。
2、主题:小天使给小主人的祝福
1）每个成员用小纸片写上自己的名字，叠好回收在一个容器里，混合2）每人任意抽取一个小纸条，上面写的人就是自己的小主人。
3）给自己的小主人写上一句祝福的话。3、拼报纸
1、指导者首先准备好几张（视组数而定）不同主题的报纸，撕碎混合，在随机分成几堆，每组发一堆。
2、在开始前说明拼报纸过程中不能有任何语言的交流，并问每组各自需要多少时间拼成功；
3、不能告诉成员报纸是混合的。4、名次评比
4、分享体验【体验的角度：要设计相关的问题；能得出哪些体验，先要写出预期】
第四次团辅：
1、热身,阿水的故事
1）全体学员围成一圈。2）每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。3）指导者讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。
注意：1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。2．你是否在用你自己认为的命令在行动？3．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。
2、主题.夺宝奇兵
1）活动前准备：画好地图，（视组数而定）每组找到的宝物最后会连成一句话
2）那句话中就隐含最终宝贝的地点。
可以把宝物藏在一些很明显却没人或少有人敢突破的地方如设置一个帐篷，里面安排一对情侣。宝贝藏于其中3)地点：学校草坪及后山3、分享体验
第五次团辅
热身:松鼠与大树
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、指导者喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、指导者喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，指导者或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、指导者喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，指导者或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。主题：临终遗命
1准备：白纸、笔
2场地要求：教视，安静
3操作：指导者告诉全班同学，由于种种原因，你正在面临死亡，终期将至，时间只允许你再做最后10件事，你会做哪10件事，并排出先后次序，然后因为各种因素，目标不能达到，一件件被划掉，只剩一件、最后写下你的遗嘱（只写50字以内）。每个同学经过思考后写下你的决定和遗嘱，再向其他同学说出，谈一谈你在写的时候有什么感受，这些感受对你今后的生活有什么影响？通过活动，帮助全班同学对自己的人生观和价值观进行整理也可以通过他人的交流启发自己
分享体验
第六次团辅
热身:心有千千结
1、让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。4、全体成员一起来感受一次
主题：1、赞美
1）每组成员各自完成，围成一圈，在圈内站一人，其他人轮流拉住他的手说出由衷的赞美他的话，其他人则认真聆听，以此类推。
2）组内分享
2、全体分享六次团辅后体验3、合影、送小礼物4、团辅结束
201*-11-5