二年级上册体育教案.doc

体育课教案
周次： 1 课次： 1 年 月 日
教材
1、体育课常规要求，编队；
2、各种体育项目介绍

课的目标
知道体育课的课堂常规并认真做到;
了解各种体育项目

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间
一

二
1、体育课常规要求

2、各种体育项目介绍

10分

15分
1、教师讲解，提出本学期的要求

2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。教师出示挂图，板书考核项目。
1、学生讨论，并提出问题，教师回答

2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记

要求：认真听讲积极回答问题

让学生明白健康的重要性

教育学生科学地锻炼身体

三

3、编队、常规练习

4、结束部分
1、布置下一节上课内容
2、下课、解散

9分

1分

3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法

总结讨论表扬与批评

学生跟教师做，集体一起做练习

师生共同讨论

◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇◇
☆

要求：认真练习

培养学生自觉遵守纪律的好习惯
场地
器材
室 内
运动负荷预计
80—90次╱分
预计
密度
全课密度
基本密度
25—30%
25%左右
生活
实践
业余生活自己主动锻炼身体
学生
反馈
学生听讲认真
课后
小结
学生听讲认真，基本掌握所学内容

体育课教案
周次： 1 课次： 2 年 月 日
教材
1、模仿操；
2、传球比快

课的目标
1、养成良好的身体姿势；
2、发展学生灵活和协调性

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8

3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法
1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋

基
本
部
分

基本部分
1、模仿操

3次

16分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、传球比快

2次

8分

1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把学生分成人数相等的四组。
3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。

1、 学生分组练习
2、 学生两人一组，
另一组给予帮助。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，协调。
☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地
器材
田径场
运动负
荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
学生基本能掌握所学内容
课后
小结
学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案
周次： 2 课次： 3 年 月 日
教材
1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队；
2、游戏：跑跳过绳

课的目标
同集体练习简单队列；
提高学生的灵活性

开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋

基
本
部
分

基本部分
1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队

3次

17分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、游戏：跑跳过绳

5次

7分

1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。

1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。

组织：二路纵队
要求：动作要充分伸展、到位。

锻炼学生的意志力

培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

遵守纪律，培养正确的审美观
场地
器材
田径场、长绳3根
运动负荷预计
120—130次∕分
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%左右
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
学生学习的兴趣浓厚
课后
小结
基本完成本课任务

体育课教案
周次： 2 课次： 4 年 月 日
教材
1、模仿动物爬行；
2、传球比快

课的目标
养成良好的身体姿势；
发展学生的柔韧性

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分

基本部分
1、模仿动物爬行

3次

17分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、传球比快

5次

7分

1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动
的动作要领。
2、教师强调屈腿悬垂摆动
应注意的问题。
3、分二组进行练习
1

1.、学生认真听教师讲解
2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。
1
组织：四列横队
要求：动作要充分伸展、到位。
☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△

☉△△△△△△△
锻炼学生的意志力

培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
3节
2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：
四列横队
要求：
放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

遵守纪律，培养正确的审美观
场地
器材
田径场、小篮球4个
运动负荷预计
125—132次∕分
预计
密度
全课密度
基本密度
32－37%
30%左右
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
学生感觉单杠动作难学
课后
小结
学生的组织纪律性较好
体育课教案
周次： 3 课次： 5 年 月 日
教材
1、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队；
2、游戏：钓鱼

课的目标
同集体练习简单队列；
发展学生的灵敏、速度素质和躲闪的 能力

课的
顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分

1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分
基本部分
1、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队

3次

17分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、游戏：钓鱼

5次

7分

1、教师讲练习时应注意的问题。
2、教师示范动作要领。
1、 教师指导学生示范，并指出
其优缺点。
1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次

组织队形：在圆内练习
要求：练习时认真，动作到位，身体协调

培养学生养成良好的锻炼习惯。

结
束
部
分

1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、杆2根、圈2个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%左右
生活
实践
跳绳200次
学生
反馈
多数同学完成不错
课后
小结
学生的组织纪律性较好

体育课教案
周次： 3 课次： 6 年 月 日
教材
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习；
2、游戏：投击活动目标

课的目标
掌握韵律体操动作，提高音乐感；
提高学生的移动、躲闪能力

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分

1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分

基本部分
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习

2次

17分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、游戏：投击活动目标

4次

7分

1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，生认真观看。
3、教师指导学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。

1、学生认真观看教师练习。
2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。
组织：在圆上练习
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
○

培养学生认真观察的能力。

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、录音机一台、小篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35%－38%
33%左右
生活
实践
韵律体操练习
学生
反馈
基本能掌握内容
课后
小结
学生的组织纪律性较好

体育课教案
周次： 4 课次： 7 年 月 日
教材
1、左、右转弯走；
2、30米快速加速跑

课的目标
形成良好的身体姿势和方向感；
提高速度素质

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分

1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分

基本部分
1、左、右转弯走

3次

17分

1、教师讲解示范动作要领
2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、30米快速加速跑

4次

7分

1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。

1、学生认真听教师讲解
练习时应注意的问题。
2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。
组织：四路纵队
要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽
▽ ▽ ▽ ▽

培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8

3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
36－40%
32%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
学生感觉较累
课后
小结
学生基本能完成任务
体育课教案
周次： 4 课次： 8 年 月 日
教材
1、拍手操；
2、30米运球接力

课的目标
掌握拍手操动作；
提高学生的运球能力

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分

1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分

基本部分
1、拍手操

1次

18分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、30米运球接力

3次

6分

1、教师讲解示范动作要领。
2、教师练习一次，学生认真观看。
3、教师指学生示范。
4、指出其存在的优缺点，并改正。

1、学生认真听教师讲解
2、练习时应注意的问题。
3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。

要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。
◆ ◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆ ◆
☉ ☉ ☉ ☉

▕ ▕ ▕ ▕
培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地
器材
田径场、小篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－36%
30%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
效果较好
课后
小结
学生基本能完成任务

体育课教案
周次： 5 课次： 9 年 月 日
教材
1、左、右转弯走；
2、游戏：青蛙过河

课的目标
形成良好的身体姿势
发展下肢弹跳力

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
2分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分

基本部分
1、左、右转弯走

5次

12分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、游戏：青蛙过河

80╳3

13分

1、教师讲解示范动作要领。
2、教师强调动作要领
3、教师指学生示范
4、教师指出优缺点，加以纠正

1、学生根据师讲解的进行练习。
2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。
组织：四路纵队
要求：练习时动作到位，整齐。
▽ ▽ ▽
☉ ☉ ☉
☉ ☉ ☉☉ ☉☉
☉ ☉ ☉
☉ ☉ ☉☉ ☉☉

培养学生正确的审美观。

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
4节
2╳8
3分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地器材
小铁圈32个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
32－38%
30%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
良好
课后
小结
学生练习积极认真，情绪高涨。

体育课教案
周次： 5 课次： 10 年 月 日
教材
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习；
2、30米运球接力

课的目标
掌握韵律体操动作，提高音乐感；
提高学生的运球能力

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分

1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋
基
本
部
分

基本部分
1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习

3次

10分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、30米运球接力

2次

13分

1、教师强调练习时应注意的问题。
2、教师把生分成人数相等的四组。
3、教师看学生进行比赛练习2－3次。
4、教师指出生练习时出现的问题。

学生分组练习
3、 1、学生两人一组，一组另一组帮助。
组织：四列横队
要求：练习时动作到位，协调。
◆ ◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆ ◆
☉ ☉ ☉ ☉

▕ ▕ ▕ ▕
培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。
1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地器材
田径场、小篮球4个
运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
33－37%
29%左右
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极
体育课教案
周次： 6 课次： 11 年 月 日
教材
1、齐步走—立定；走成简单的图形队形
2、跳（一）字长绳

课的目标
形成良好的身体姿势，认清各种图形。
掌握跳长绳的技巧

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习
上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋

基
本
部
分

基本部分
1、齐步走—立定；走成简单的图形队形

3次

10分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

基

本

部

分

2、跳（一）字长绳

3次

13分

1、教师讲解示范动作要领。
2、量强调练习过程中易出现的问题。

1、学生认真听教师讲解动作要领。
2、学生分组练习，看谁在1分钟内做的最多、准确。

组织：四列横队
要求：动作要充分伸展、到位。

锻炼学生的意志力

结
束
部
分
1、集合队伍，做放松性练习
2、总结本节的优缺点
3、宣布下一节课的内容
4、收拾器械
5节
2╳8
4分

1、教师与学生一起做放松活动。
2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

组织：四列横队
要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育
场地器材

运动负荷预计
中上强度
预计
密度
全课密度
基本密度
35－40%
35%＋5
生活
实践
深蹲起30次
学生
反馈
较好
课后
小结
学生练习认真积极

体育课教案
周次： 6 课次： 12 年 月 日
教材
1、模仿动物爬行；
2、地滚球掷准

课的目标
提高模仿能力
掌握投掷保龄球的方法

课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透（思想、健康、安全等）
次数
时间

开
始
与
准
备
部
分
1、体育委员整队报告人数
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、安排见习生任务
5、进行徒手操
练习

4╳8
3分

5分
1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐
2、回答问题
3、根据提示 、演示模仿徒手操
练习

上课队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲
◇
要求：队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋

向学生进行安全教育
基
本
部
分

基本部分
1、模仿动物爬行

4次

12分

1、教师讲解示范动作要领
2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。
2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织：四列横队
要求：练习时动作到位，身体协调。