民乐一中2012-2013学年教职工秋季趣味运动会竞赛规程.doc

民乐一中2012－2013学年教职工趣味运动会比赛规程

为丰富教职工课余文化生活，增进教职工身心健康，提高教职工凝聚力，培养团队合作精神，学校决定举办教职工趣味运动会。
一、比赛时间：2012年9月30日——10月3日。
二、比赛地点：民乐一中本部操场。
三、竞赛办法：以高一高二各部为单位参赛，每人限报一项（接力除外），各级副级主任组织参赛职工按《秩序册》排定时间准时参加比赛，逾时不到比赛场地，视为自动放弃。
四、参赛资格：必须为我校身体健康，无心脏病、高血压等不适宜剧烈运动疾病的教职工均可参加比赛。
五、参赛项目及方法
（一）4×100米接力
各部参加3男1女，棒次自定。高一高二年级6个部一组决赛。
（二）两人三足跑接力
各部参加2男2女，两人一组并肩站立，相邻两腿膝关节以下用绳捆住，两人三腿跑50米处绕过标志杆返回，将绳交下一组捆好后继续进行，用时少者为胜，高一高二6个部一组决赛。
（三）飞镖掷准
各部3人参赛，男女不限，按到场先后顺序参赛，距镖盘2.5米处投掷，每人6发，累计环数确定名次，若遇环数相等，加赛一发决胜，按成绩录取前六名。
（四）定点投篮
每部3人参赛，男女不限，在篮球场半场设置5个投篮点，每点2球，三分线内投中得2分，三分线外投中得3分，累计得分确定名次。若成绩相等，以罚球定胜负，按成绩录取前六名。
（五）摸石头过河
各部参加1男1女，每人用三块垫砖趟过20米宽的“河”，要求手脚不得触及河面，触一次加时10秒，人和垫砖全部过河比赛结束，用时少者为胜，按成绩录取前六名。
（六）集体定点跳绳
1.各部10人参赛，4男4女跳绳，2人抡绳。
2.比赛为定点集体跳绳，每队共跳三绳，每队8人可同时进入绳内，也可以前后相继进入绳内，从8人同时起跳时开始计数，过程中出现跳绳中断，视为该队一绳结束。以三绳累计数确定名次。
3.比赛过程中不允许换人。
4.三绳累计数相同时进行加赛，以决定名次。
六、奖励办法
各项目分别奖励前三名，各项前六名按名次以7、5、4、3、2、1记入团体总分，接力、集体跳绳加倍计分，团体总分奖励前三名。
七、本规程解释权属运动会组委会，未尽事宜，另行通知。

大会组委会
2012.9. 5