中学生学习心理辅导.pptx

,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,#,中学生学习心理辅导,中学生学习心理辅导,第1页,中学生学习心理特点,中学生主要学习心理问题,中学生学习心理专题辅导,中学生学习心理辅导,第2页,一、中学生学习心理特点,（一）什么是学习,学习是指因受强化练习而发生反应潜能或外显行为上较为持久改变。,注意：,并非全部改变都是学习,可能外显也可能是潜在,中学生学习心理辅导,第3页,（二）中学生学习普通特点,以掌握间接经验为主。,有目标、有计划、有组织、有指导。,含有基础性质。,老师主导性和学生主体性有机结合。,是全方面发展过程,中学生学习心理辅导,第4页,不一样于小学学习。,学习内容逐步深化，学科内容逐步系统化,学习成绩分化日趋激烈，初二是显著分化点,自觉性和依赖性、主动性和被动性并存,中学生学习心理辅导,第5页,（三）影响中学生学习原因,主体原因：,智力原因：观察力、注意力、记忆力、思维（创造性思维）,非智力原因：动机、兴趣、意志、个性、认知格调,中学生学习心理辅导,第6页,认知格调：场独立型和场依存型,中学生学习心理辅导,第7页,中学生学习心理辅导,第8页,认知格调：冲动型和沉思型,中学生学习心理辅导,第9页,中学生学习心理辅导,第10页,客体原因,学校：教育观念、教育方式、教育评价,老师：教育期待、教学格调、管理格调、教育机智,家庭：社会经济情况、教养方式、教育期望、文化气氛,中学生学习心理辅导,第11页,提醒：营造主动课堂心理环境,把微笑带进课堂；把激情带进课堂,把关爱带进课堂；把勉励带进课堂,把公正带进课堂；把宽容带进课堂,把了解带进课堂；把机智带进课堂,中学生学习心理辅导,第12页,二、中学生主要学习心理问题,引自吴增强,学习心理辅导,，,6,页,中学生学习心理辅导,第13页,中学生学习责任感之现实状况,中学生学习心理辅导,第14页,中学生学习主观幸福感之现实状况,主观幸福感极低者：,21.1%,；主观幸福感较低者：,61.5%,中学生学习心理辅导,第15页,激发学习动机,掌握学习策略,培养学习意志,开发大脑潜力,介绍放松技巧,三、学习心理专题辅导,中学生学习心理辅导,第16页,激发学习动机,（一）何谓学习动机,含义,：学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引发学习活动，并使学习行为朝向一定目标一个内在过程或内部心理状态。,类型,：内部学习动机和外部学习动机,学习动机与学习效果关系,：耶基斯,多德森定律,中学生学习心理辅导,第17页,耶基斯,多德森定律,（,Yerkes&Dodson,1908),效 高 轻易,率,水,平,普通程度,困难,低,低 动机水平 高,中学生学习心理辅导,第18页,（二）中学生学习动机特点,以外部动机、近景动机、直接动机为主,远景动机、间接动机初步发展,动机激发和指向功效短暂，易起易去,中学生学习心理辅导,第19页,（三）心理辅导策略,1,、合理利用奖惩,合理利用奖赏：,淡化外部控制作用,奖赏要切合实际,建立明确奖励方法,适应学生年纪特征,中学生学习心理辅导,第20页,合理使用处罚,应就事论事,切忌把处罚作为泄愤伎俩,切忌体罚学生,处罚：伎俩？习惯？观念？冲动？,中学生学习心理辅导,第21页,处罚有用吗,中学生学习心理辅导,第22页,2,、进行归因训练,（,1,）理论依据,维纳归因理论：,归因可分为三个维度（起源、稳定性、控制性）六个方面（能力、努力、工作难度、运气、身心情况、他人反应）。,中学生学习心理辅导,第23页,主动归因模式,成功 能力和努力 自尊、自豪，增强成功期望 趋向成就任务,失败 缺乏努力 内疚，维持较高成就期望 增强坚持性，趋向成就任务,中学生学习心理辅导,第24页,消极归因模式,成功 运气 不在意，极少增强对成功期望 缺乏趋向成就任务倾向,失败 缺乏能力 惭愧、无能感、沮丧，降低对成功期望 缺乏坚持性，回避成就任务,中学生学习心理辅导,第25页,数学考试成败原因分析,成就状态,原因,例子,能力,我擅长数学,成功,努力,我复习得很充分,任务难度,这次考试太轻易了,运气,这次考得好，太运气了,能力,我不擅长数学,失败,努力,我准备得不充分,任务难度,这次考试太难了,运气,这次我很不走运,中学生学习心理辅导,第26页,（,2,）中学生学习归因特点,归因倾向于努力、注意、兴趣等原因,不受性别影响，但跟年纪和学习成绩相关,注意：,归因性别差异、文化差异,中学生学习心理辅导,第27页,中学生学习心理辅导,第28页,（,3,）,归因训练普通步骤,首先，选择对象,归因方式不妥 者，如学业落后学生、学习有畏难情绪、退避学生,其次，干预实施,团体影响、强化矫正、观察学习,第三，效果测量,效果连续性与迁移性,中学生学习心理辅导,第29页,3,、增强自我效能感,引导学生客观认识自我，形成主动自我概念,进行赏识教育，让学生取得成功体验,自我实现预言、习得性无助感,赏识教育？魔鬼教育？,中学生学习心理辅导,第30页,增强自信训练：挑前面位子坐；练习正视；走路速度加紧,25%,；练习当众讲话；咧嘴大笑；主动心理暗示（黑人教堂、基恩博士）,迁移成功体验,注意性别差异（男、女生自我概念发展趋势存在差异）,中学生学习心理辅导,第31页,一位有代表性男性受试者对约翰所作经典描述：,约翰是一位有见识大学生。日常读书用功认真，而且也很自得,他对自己得到全班第一，庆幸自己平时辛劳，总算取得回报。不过在兴奋骄傲之余，深知在医学院求学不易，个人必须愈加用功。以后，约翰终于不负初衷，最终以全校第一名成就取得学位。,一位有代表性女性受试者对安妮所作经典描述：,安妮在班上有位男朋友叫卡尔，他们之间感情已相当深厚。得知考了第一名消息之后，安妮与卡尔都很不开心。安妮一直希望卡尔成就优于自己，没有想到出了意外。所以，从第二学期起，安妮决心不再专心于自己学业，改而帮助卡尔读书。今后，卡尔学业大有进步，很快两人结婚，卡尔继续完成学业，安妮则中途退学，专心操持家务。,中学生学习心理辅导,第32页,安妮（或约翰）是大学医学院学生，在第一学期期终考试之后，安妮（或约翰）成绩，高居全班第一名。请按照你个人直觉想法，描述一个小说，用以说明安妮（或约翰）对自己获致成功后心理感受，以及今后可能演变情形。,研究结果发觉，女性受试者对女性成就动机看法，与男性受试者对男性成就看法，大不相同。女性受试者以消极心态描述安妮者，有,65%,男性受试者以消极心态描述约翰者，只有,10%,。,女性成就动机异于男性。在男女两性竞争情况下，女性成就动机是消极。女性似乎恐惧成功。,中学生学习心理辅导,第33页,4,、尝试角色转换,出现于,20,世纪,60,年代。,提倡者艾伦：,作为老师孩子,注意学生个体差异,中学生学习心理辅导,第34页,5,、重视不一样需要,中学生学习心理辅导,第35页,掌握学习策略,基础学习策略：学习者对学习材料认知加工策略，包含复述策略、组织策略、精细加工策略（内部学习方法）,支持性学习策略：学习者对学习活动组织安排、详细方法利用等，如学习计划与时间管理、预习与复习、听课与记笔记等（外部学习方法）,自我调控策略：指学习者对其使用基础或支柱性学习策略监控、评价与调整，又称为元认知策略（自我调整学习）,中学生学习心理辅导,第36页,（一）学习目标设置辅导,1,、目标意义,2,、,SMART,标准,S,：,specific,M,：,measurable,A,：,action-oriented,R,：,realistic,T,：,time-conscious,中学生学习心理辅导,第37页,目标意义,生活不如意，报怨社会,安稳生活，社会中下层,专业人士，社会中上层,成功人士，行业领袖,哈佛调研,中学生学习心理辅导,第38页,3,、学习计划常见问题,时间概念含糊,学习内容不详细,时间安排过紧,学习数量和质量没有明确要求,中学生学习心理辅导,第39页,（二）时间管理辅导,分清任务轻重缓急,有效利用黄金时间,第一段：早上,6-7,点，宜记忆新概念、新内容,第二段：早晨,8-10,点，宜记忆基础理论知识,第三段：下午,7-9,点，宜进行综合性知识记忆,第四段：晚上,10-11,点，宜记忆易出差错内容,主动利用零碎时间,提升时间利用效果,（注意力培养训练）,中学生学习心理辅导,第40页,603,公交车从师大出发，车里有,3,个人，在八里村站上来,8,人，在政法站上来,4,人，下去,2,人，在韦二街上来,3,人，下去,1,人，在小寨上来,10,人，下去,5,人，请问,这辆公共汽车一共经过了几站？,注意指向性主要性,中学生学习心理辅导,第41页,1,、了解自己注意水平,注意水平测试,请从以下数码表中找出相邻两个数相加为,10,数字：,26538419764325874162913571869432789455254836985428,找出,45,对以上为优，,4045,对为良，,3035,对为中，,30,对以下为差,中学生学习心理辅导,第42页,2,、变干扰为动力,3,、降低分心刺激,4,、练习注意力集中术,中学生学习心理辅导,第43页,首先在空中描绘出一个点，此时让心中唯存有此点，并凝想此点。,慢慢将此点延伸为一条直线，继续凝想此直线，并将凝想时间拉长。,之后描绘出较复杂星形或涡形，并凝想该图形一段时间，继续将图形复杂化，并保持凝想，同时拉长凝想时间。,分享练习感受，之后再练习两次或三次。,天天坚持练习，练习时尽可能降低干扰。,中学生学习心理辅导,第44页,舒尔特训练法,在一张方形卡片上画上,1CM 1CM,25,个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字,1 25,共,25,个数字。训练时，要求用手指按,1 25,次序依次指出其位置，同时诵读出声。,用时,16,秒以下为优异，,26,秒属中等水平，,36,秒为较差。,中学生学习心理辅导,第45页,中学生学习心理辅导,第46页,（三）复习方法辅导,了解记忆规律,遗忘先快后慢,首因、近因效应,过分学习（,150,）,分散复习,掌握记忆方法,学会合理安排,主动开发潜力（鼓掌游戏）,中学生学习心理辅导,第47页,复述策略：,例：梳子、苹果、月亮、猫、旗子、房子,组织策略：,例：两湖两广两河山,五江云贵福吉安,.,四西二宁青甘陕,还有内台北上天,（,1988,年后，才有海南省、重庆市、香港和澳门尤其行政区,),中学生学习心理辅导,第48页,精细策略：,首字连接法：,例：美国五大湖（,HOMES,：,Huron,、,Ontario,、,Michigan,、,Erie,、,Superior,）,大五人格原因（,OCEAN,）：神经质（,N,）、外倾性（,E,）、经验开放性（,O,）、宜人性（,A,）和认真性（,C,）。,谐音法：,轨迹法：,关键字法：,辛丑条约,：,1,、赔款（,钱,）,4,亿,5,千万两；,2,、,禁,止人民反抗；,3,、允许外国驻,兵,；,4,、修建使,馆,；“钱、禁、兵、馆”,前进宾馆,联想法：,圆周率,中学生学习心理辅导,第49页,位置记忆法,:,从家到学校经过,：球场、健身房、音乐室、游泳池、草地,要记住内容,：香蕉、荔子、巧克力、汽车、鸡蛋,球场,上打球人个个都是香蕉式身材，,健身房,周围都是清一色荔子树，,音乐室,里发出了音乐声象巧克力一样有点苦，又有点甜，,游泳池,是移动，象汽车一样能够处处走，,草地,上围着一群人在煮鸡蛋。,中学生学习心理辅导,第50页,电功公式,：,W=UIt:,大不了，又挨踢。,电流强度公式,：,I=Q/t:,爱丘比特,672313,：路漆黑，闪一闪；,上海一家出租车企业,：,62580000,：,你让我拨四个零,中学生学习心理辅导,第51页,培养学习意志,（一）中学生意志发展特点,近景性目标占主导地位,决心大于行动，计划难以持久,内部调整能力低下,行动含有盲目性和冲动性,中学生学习心理辅导,第52页,（二）意志培养与训练,了解自我意志特点,明确学习目标,进行自我教育,自我激励,自我提醒,自我约束,自我反省,中学生学习心理辅导,第53页,开发大脑潜力,人脑可塑,，用进废退,提供营养，给脑“加油”,抓住发展中关键期,了解大脑工作特征，科学用脑,优势兴奋法则：,专心致志,动力定型：,养成习惯,保护性抑制：,劳逸结合,最正确用脑时间：,生物节律,开发全脑,中学生学习心理辅导,第54页,中学生学习心理辅导,第55页,劳伦茨，印刻效应,中学生学习心理辅导,第56页,心剪发展关键期,13,岁，口语学习,45,岁，书面语学习,04,岁，形象视觉发展,5,岁左右，数概念,10,岁以前，外语学习,5,岁以前，音乐学习,10,岁以前，动作技能掌握,中学生学习心理辅导,第57页,介绍放松技巧,深呼吸放松法,站好，双肩下垂，闭上双眼，慢慢做深呼吸。,一呼,一吸,一呼,一吸；深深地吸进来，慢慢地呼出去，深深地吸进来，慢慢地呼出去,肌肉收缩放松法,放松次序：手臂部,头部,躯干部,腿部,放松方法：集中注意,肌肉担心,保持担心,解除担心,肌肉松弛,按摩放松法,用大拇指轻轻地有节奏地顺时针重复按摩内关、太阳穴或人中（内关位于手腕向上三横指正中线上）,中学生学习心理辅导,第58页,减压操,鸣天鼓,清醒头脑,两个胳膊肘支在桌子上，头稍微低下，闭上眼睛，用双手掌心紧紧按住两个耳孔，用两手中间三个指头，轻轻敲击耳朵后面枕骨，耳朵中即可听到“咚咚”好像击鼓声音。敲击要有节奏，每次敲击二三十下。,耳部按摩,改进记忆,选择舒适姿态，或躺或坐，闭上双眼，用拇指和食指夹住耳朵。拇指在后，食指在前，自耳朵上部向下部往返轻轻捏揉约,10,分钟左右。,提腿摸膝,缓解疲劳,两脚开立，与肩同宽。先平抬左腿，用右手摸左膝，再抬右腿，用左手摸右膝，交叉重复练习三分钟；再做平行练习，即抬左腿，左手摸左膝，,抬右腿，右手摸右膝，重复练习三分钟。,中学生学习心理辅导,第59页,