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我的一些心得体会
生命科学学院2000级
说说我自己，只是想让其他同学看到有我这样一种人，仅此而已。或许我的一些话可以帮助有的人找到一种适合于自己的生活方式。我想这样我们将自己的经历写出来就达到目的了。
我想人的成功在很大程度上要依靠机遇。而我在大学期间最好的机遇就是大二时我现在的导师苏都莫日根教授非常好心地收下了我，使我得以早早地进入实验室，接触了科研工作。现在许多人问我当初为什么选择了这个实验室，是对它的什么方面感兴趣。实际上没有那么复杂，我是个头脑异常简单的人，就是当我想进实验室的时候，脑子里只有一个名字：苏都莫日根（因为大一的时候听过他的一次讲座），于是就去说：我要来。老师说：可以呀。于是在对实验室有几个人、都搞什么研究、老师什么背景全然不知的情况下，我进了实验室。那里一共才
三、四个学生，我是唯一的本科生，其他人都比我大很多，对我有很多的宽容与耐心，很好相处，这又是一大幸运。
科研是一个不同于上课、考试的全新领域，一切都是那么新鲜和自由，使我如鱼得水。我每天的生活一下子变得非常充实，干什么都很有精神。我才明白时间真的是可以挤出来的，关键在于你有多少兴趣有多少干劲儿。在我师傅（我管我的师兄称为师傅）的帮助下，我很快地掌握了pcr、克隆等分子生物学技术。2002年年底，苏都老师推荐我参加了“校长基金”的申请评选。这在学习成绩平平的我来看是很不可思议的。老师的信任极大地鼓励了我。于是，在几个月的时间内，我又学会了荧光显微技术和电子显微镜技术，基本上了解了实验室的学术思想和研究背景并能在高年级同学的实验工作中独立承担重要的部分。之后不久，我便开始了自主的实验研究工作。在我刚开始做实验的时候，老师就对我说过的一句话：“做实验要像做艺术。”这句话曾经在我刚开始科研工作时彻底地改变了我对科研的态度。
进入实验室学习使我在许多方面获益匪浅。之前，我是一个马虎、浮躁的人，而做电镜除了操作电镜以外，电子显微镜材料的固定、样品制备和切片都需要十分的耐心和技术。特别是我们的实验材料（花粉）的观察需要对细胞进行精确的定位。这些过程很好地磨了磨我，使我变得更有定力、更加精益求精了。我学会了在实验中完全令自己静下来。我想我越来越能理解老师说的“做艺术”了。我认为，我性格上的这一点转变是我开始迈进科研领域最重要的一步。
刘旸
1自从进入实验室以来，我没有休息过五
一、十一，甚至春节，更不要提周末。事实上，我经常早晨6点到实验室开始工作。对科研工作的固执和热情是我能够坚持的力量源泉。实验室的工作让我明白了付出多少就会有多少回报。并且，我逐渐认识到，做科研要能耐得住寂寞。比较现实的例子就是，春节的时候，整幢大楼会一天比一天安静，直到有一天早上来，我会惊奇的发现周围甚至自己的实验室一夜之间没有人了，我想我就是从这种时候开始，头一次深刻地体会到“自我”的存在。而我仍然要以自己的实验对象为伴。我想并不是所有人都能以一颗平常心面对这样一种状况。从大的方面来想，我们对大千世界的兴趣可能很广泛，但是自己研究的课题却是窄窄的一面，然而通常情况下，我们只能一点一点地磨自己手中的这根铁杵，希望能最终磨出一根针。这更是一个寂寞而漫长的过程。
进入实验室不仅没有影响我的学习，反而使我的成绩迅速地提高了：从大一时的年级
四、五十名，到大二结束时的三十多名，再到现在的十几名，连续三年得到了“五四”奖学金。我觉得原因是，进入实验室让我更有责任感了，我知道要想尽力做自己喜欢的科研，首先要在学习上让人信服。科研做得再好，也不能将它做为逃避基础学习的一种手段。
我想我不是同学中最聪明的，像我这样再平凡不过的人都能够获得很多，所以，只要老老实实地尽全力做好自己想做和应该做的事情，命运就能够给与回报。
我也觉得，一个好的老师对于他的学生是非常重要，他的一个决定，一句话，都能影响学生的感情甚至生活态度。对此，我很感谢苏都老师。我想如果我将来也能有机会做一名生物老师，我也要用我的言行去帮助他们认识到生命的美好。
生活中不能只有学习。我是一个活泼、热情的人。在“非典”期间，作为班干部，我每天主动把自己的听课笔记扫描后传给不能回校的同学，有时候还和他们聊一些学校里发生的事。在我心里，这些实事才是大家最需要的。使我欣慰的事，这件事使我很许多同学的关系拉进了。和本来不大熟悉的同学有了交流，我才发现，原来身边的这些人都有着如此独特的个性，有些愣愣的男生也能说出浪漫的话来——并且大家都是非常非常善良的人，并不像某些过激的人所指责的那样。
进入实验室以后，我的社交圈极大地转向了实验室，这曾让我觉得有点对不起我的班级。但是我知道，一个人所在的圈子是在不断变化的，这是人生中一个很难控制的事实。我一直在尽我所能帮助我的实验室，使它变得更加完善。人在任何一个圈子里都要体现他独特的价值。
2我的另一个社交圈是合唱团。我大一时考入北大学生合唱团，直到现在，其间参加了合唱团大大小小的许多演出。这是一件很有成就感的事。因为合唱团确实会占用我许多固定的时间，对于越来越忙的我来说是一个很大的负担，但是我认为必须要求自己不能放弃，自己一旦成为一个团体中的一员就必须对它负责，尽力为它做出贡献。
我知道人的精力是有限的，不可能对喜欢的任何一件事都付出精力。所以我在非常理智地控制我的生活。基本上只有家庭、实验室、合唱团。我几乎不上bbs，从来不在网上聊天，从来不看电影，也许有的人会觉得我过的日子很辛苦，但是我能因为我付出努力的过程而愉快。我是那种希望自己死在实验台上的人。
正如我前边说过的，我能够有机会在这里讲讲自己的经历很荣幸，但是我的所有做法都是让我自己高兴的，这样就再辛苦也不重要。我只是想说，不管大家做什么，都要努力找到一个均衡点，让自己尽量地幸福，不要用人为的压力来虐待自己。这是一切的前提吧。
2004年4月
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