人体经络救命穴位.doc

《人体经络救命穴位》  
2010-11-15 18:29:40|  分类： 瑜迦天地 |  标签： |字号大中小 订阅
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。  经络养生法适合人群、寿命至少延长10年——它是人类走向百岁健康的通行证。 
经络是人体的活地图，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。 
五脏六腑——人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来“决生死、处百病”的，只有经络才能赶在疾病出生前，把它杀死。 
任督二脉是十四经的“水库”。 
巧用穴位经络： 
中风偏瘫找——胃经
 急性胃痛求——梁丘 （属于：足阳明胃经 。位于：在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端连线上，髌底上2寸。主治胃痛、膝关节肿痛、伸屈不利、乳痈）。

恶心闹肚子便秘的克星——天枢 （属于：足阳明胃经。位于：人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。主治便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症）。

美颜美白——四白穴（属于：足阳明胃经。位于：面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治目赤痛痒、目翳、眼睑(目闰)动、口眼歪斜、头痛眩晕）。

收面口疾病——合谷 (属于：手阳明大肠经。位于：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛、手腕及臂部疼痛．口眼歪斜．感冒发热等症）。 
让心情安逸——曲池 (属于：手阳明大肠经。为强壮穴之一。1.运动系统疾病：急性脑血管病后遗症、肩周炎、肘关节炎；2.呼吸系统疾病：流行性感冒、肺炎、扁桃体炎；3.五官科系统疾病：咽喉炎、牙痛、麦粒肿、甲状腺肿大；4.其它：乳腺炎、高血压、皮肤病、过敏性疾病)。 
上肢疲劳、酸痛——手三里 （属于：手阳明大肠经。位于：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。 主治：1.运动系统疾病：腰痛、肩臂痛、上肢麻痹、半身不遂；2.消化系统疾病：溃疡病、肠炎、消化不良；3.五官科系统疾病：牙痛、口腔炎；4.其它：颈淋巴结核、面神经麻痹、感冒、乳腺炎）。  
鼻炎、鼻塞——迎香 (属于：手阳明大肠经。 位于：鼻子两侧，即鼻翼根部正侧方的穴位。该穴名意指本穴接受胃经供给的气血。大肠经与胃经同为阳明经......。主治鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等）。
早上5-7点按摩敲——大肠经 
慢性胆囊炎症——阳陵泉 （属于：足少阳胆经。 位于：人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。主治1.运动系统疾病：膝关节炎及周围软组织疾病，下肢瘫痪，踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛；2.消化系统疾病：肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；3.其它：高血压病，肋间神经痛）。
便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴 （属于：手少阳三焦经。位于：手腕背面横纹正中3寸处。主治头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、目赤、目痛、暴喑、咽肿、热病、瘰疬、咳引胁痛、胸膈满闷、卒心痛、逆气、便秘、呕吐、泄泻、经闭、产后血晕、乳汁不足、胁肋痛、肩臂腰背酸痛、落枕、手指震颤、腕臂无力、缠腰火丹、丹毒）。
肩痛不举找——肩髎 （属于：手少阳三焦经。位于：于肩峰后下方呈现凹陷处。主治荨麻疹、肩关节周围炎、脑血管后遗症、胸膜炎、肋间神经痛）。
耳鸣、耳聋——按耳门 （属于：手少阳三焦经。 位于：在面部，当耳屏上切迹的前方、下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。主治耳聋耳鸣、耳疮流脓、中耳炎、牙痛、下颌关节炎、口周肌肉痉挛）。 
睛明——也能治打嗝 (属于：足太阳膀胱经。位于：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、迎风流泪、胬肉攀睛、目视不明、近视、夜盲、色盲、目翳）。

痛经腰痛——按八髎 （属于：足太阳膀胱经。位于：：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。 主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症）。 
腰背不舒服——委中求 （属于：足太阳膀胱经上的重要穴道之一。位于：人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛）。
小腿抽筋点——承山 属于：足太阳膀胱经上的重要穴道之一。位于：小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。 主治小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、便秘、腰背痛、腰腿痛、脱肛、痔疮等）。
急性腰痛点——后溪 （属于：手太阳小肠经。位于：手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。主治头痛、项强、落枕、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等）。
小指发麻拨——小海 （属于：手太阳小肠经。位于：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。主治头痛，耳鸣，项强，颊肿，瘰疬，癫痫，肘臂痛等）。
天宗穴——能治电脑病  （属于：手太阳小肠经 。位于：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。主治肩胛疼痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、颈项颊颔肿痛、乳痈、乳腺炎、胸胁支满、咳嗽气喘、咳逆抢心、乳腺炎）。

肩周炎——肩穴 [url=http:///][/url]（属于：手足少阳、阳维之交会穴。位于：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。主治肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损）。

腹胀食欲不佳找太白 

  （属于：足太阴脾经上的重要穴位之一。位于：足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。即在大脚趾内侧骨头突起下。主治胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、痔漏、脚气、痢疾、腰痛、下肢麻痹或疼痛）。 
妇科病首选——三阴交 （属于：1：足太阴脾经经穴；2：足三阴经“足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经”交会穴。位于：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷中。主治腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻、痛经、月经不调、崩漏、带下、阴挺、不孕、滞产、遗精、阳痿、遗尿、小便不利、水肿、疝气、阴部痛、下肢痿痹、头痛、眩晕、失眠；现多用于神经性皮炎、湿疹、荨麻疹、高血压、急、慢性肠炎、细菌性痢疾、功能性子宫出血、遗尿、性功能减退、神经衰弱、小儿舞蹈病、下肢神经痛或瘫痪等）。
妇科病万灵丹——阴陵泉 （属于：足太阴脾经之合穴。位于：小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。主治腹中寒、腹中气胀、洞泄不化、不嗜食、肠中切痛、胁下满、水肿、腹坚、小便不利或失禁、寒热、阴痛、遗精、霍乱、足痹痛、鹤膝风、腰腿膝痛、脚气水肿、疝瘕）。
湿病、丹毒等皮肤病——血海 （属于：足太阴脾经腧穴。位于：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。主治月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下，产后恶露不尽，贫血；睾丸炎，小便淋涩；气逆，腹胀；风疹，瘾疹，湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎，丹毒；股内侧痛，膝关节疼痛）。
治热、治痛、治出血没商量——尺泽、孔最 [url=

补肺肾之虚、管小病小疾——列缺 （属于：本穴一般认为是手太阴经之络穴，别走手阳明经，通于任脉，是八脉交会穴之一，若论从手太阴肺经，按其循行来看，并没有上行至头项处，所以说列缺别走手阳明经，还不如谓其是手阳明大肠经的主属穴位。因为列缺的位置在手腕外侧，属阳经一类所循行的地方，与一般阴经循行于内不同。位于：桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。主治偏、正头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、口眼歪斜、齿痛、手腕疼痛无力；现多用于治疗桡神经麻痹、腕关节及其周围软组织疾患、感冒、神经性头痛、面神经麻痹、落枕、荨麻疹、无脉症等）。
失眠的原因是魂不守神——太冲穴 
（属于：属足厥阴肝经。位于：足背,第一第二趾间缝纹端。主治失眠的最佳穴位，也是治疗各类肝病的特效穴位、能够降血压、平肝清热，清利头目。发烧上火，太冲能去热﹔身体虚寒，太冲可增温﹔月经不调、太冲善调理、诸病寻它皆有效，没事常揉体自安）。
拯救肝脏的义士——期门、行间（期门属于：足厥阴肝经。肝经募穴。位于：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。主治肝病、胸部疼痛、荨麻疹、胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等肝胃病证；奔豚气；乳痈）。
 （行间穴属于：足厥阴肝经。荥（火）穴。位于：取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后、。主治月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸胁满痛，呃逆，咳嗽，洞泻，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘛疭，失眠，口喎，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛）。 

心脏的随身保健医生——内关 （属于：手厥阴心包经。位于：前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。主治1.循环系统疾病：风湿性心脏病，心绞痛，心肌炎，心内、外膜炎，心动过速，心动过缓，心律不齐，血管闭阻性脉管炎，无脉症，高血压； 2.消化系统疾病：胃炎、胃痉挛、肠炎、痢疾、急性胆道疾患；3.精神神经系统疾病：癫痫、癔病、失眠、血管性头痛、多发性神经炎，脑血管病后遗症以及手术疼痛、膈肌痉挛、休克；4.其它：甲状腺机能亢进、哮喘、疟疾）。 
治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴）（属于：足少阴肾经。位于：足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。的凹陷处取穴。主治 1. 精神神经系统疾病：休克、晕车、脑出血、失眠、癔病、癫痫、精神病、小儿惊风、神经性头痛、舌骨肌麻痹；2. 五官科系统疾病：咽喉炎、急性扁桃体炎；3. 消化系统疾病：胃痉挛、黄疸；4. 泌尿生殖系统疾病：遗尿、尿潴留；5. 运动系统疾病：足底痛、下肢肌痉挛；6. 其它：子宫下垂、支气管炎、心肌炎、风疹等）。 
治冠心病、肺心病——极泉 (属于：手少阴心经。位于：腋窝顶点，腋动脉博动处。主治1.循环系统疾病：冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症；2.精神神经系统疾病：肋间神经痛、癔病；3.其它：腋臭、肩周炎、颈淋巴结核、乳汁分泌不足；4.弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。 ）。 
肘关节病——少海 （属于：手少阴心经合穴。位于：曲肘，在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间。主治多用于心痛、手臂麻木、颤抖的治疗与保健）。
心慌失眠——神门 （属于：手少阴心经。‘手少阴经所注为“输”，心经原穴’。位于：于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治。主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病 胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一）。
最补肾的——任脉 （任脉是奇经八脉之一，与督、冲二脉皆起于胞中，同出“会阴”，称为“一源三岐”。任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。本经腧穴主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病，少数腧穴有强壮作用和可治疗神志病）。
第一性保健大穴——关元  （属于：任脉。足三阴、任脉之会。位置：仰卧位、在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。主治中风脱症、肾虚气喘、遗精、阳萎、疝气、遗尿、淋浊、尿频、尿闭、尿血、月经不调、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛、泄泻、痢疾及尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等；并有强壮作用）。

人体性命之祖——气海（属于：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。位于：脐下1．5寸。）。

人体命根子的大门——神阙 （ 属于：人体任脉上的要穴。位于：于命门穴平行对应的肚脐中位于脐窝正中。主治腹痛、腹泻、脱肛、水肿、虚脱）。 
脾胃之疾——中畹穴 （属于：任脉。手太阳少阳足阳明任脉之会。位于：于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治胃痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀、泄泻、黄疸、癫狂）。

宽心顺气——膻中穴 （属于：任脉。是足太阴、少阴、手太阳、少阳、任脉之会。位于：在体前正中线，两乳头连线之中点。主治咳嗽、气喘、胸痛、心悸、乳少、呕吐、噎膈）。
强腰补肾来壮阳——命门 （属于：督脉。本穴具有强壮的保健作用。位于：第2腰椎棘突下凹陷中取穴与肚脐相平的区域。主治腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减离开、疲劳感、老人斑、青春痘等）。

祛除头痛太轻松——风俯 （属于：督脉。监督健康的升阳大脉。位于：后发际正中直上1寸。主治多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴道之一）。
降血压不健忘——百会(属于：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。位于：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。主治头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。）。

安神醒脑不眩晕——神庭(属于：督脉。督脉与足太阳膀胱经之会穴。位于：头前部入发际五分处。主治头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻出血，癫狂，痫证，角弓反张)。