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幸福是什么？
幸福是什么，很多人都在谈。但是谈着谈着，却忘记了该如何幸福。最近和朋友讨论了很多关于幸福，于是尝试着整理下思绪，写写幸福。幸福是一种主观体验，也是一种感受。感觉到幸福就是幸福，感觉到不幸福就是不幸福。我曾经在另一篇文章中描述过一种观点，痛也是一种快乐，人可以快乐着自己的不快乐，当你认为不快乐也可以是一种快乐的时候，你能感觉到幸福的状态就是体验到了幸福，即使你处在痛苦中，你依然可以将痛苦定义为是一种幸福。
幸福是一种感受，与行为有关，但是相关度不大。清晨的一杯咖啡，午后的暖阳，爱人的激荡，多数情况下会体验到幸福，但是却不尽然是。大自然给的最宝贵的东西，阳光和氧气等，拥有的时候很难觉得幸福，但是没有的时候却无法生存。物质生活也一样，金钱，权利，舒适的生活，甚至健康，以为拥有的时候会幸福，可是真的拥有的人，却未必感觉到幸福。因为幸福与这些行为的关联，真是不大。以为要的幸福，得到的往往是个幻象。
幸福是一种感受，一种能体验到的感受。和快乐、悲伤、生气、无助一样，是一种感受。当能够去全然品味和接纳这些感受的时候，本身就会去产生一种愉悦感和存在感，感觉到自己的真实，感觉到这是生活的必须品，是调味剂，就是一种幸福。当愿意感受到幸福的时候，所有的行为，都可以是一种幸福。
幸福只是一种感受，你愿意感觉到幸福，你就是幸福。所有的愉悦与痛苦，快乐与迷茫，当你愿意敞开去体验的时候，你会当做一种享受，你会很幸福。
幸福是一种感受，这种感受受到价值观、信念、态度、观点的影响。价值观对幸福感的影响，哲学家们都在谈。当事情发生的时候，你用怎样的观点去看待，也会影响到幸福。幸福是一种感受，这种感受更受到期待的影响。哲学家们会谈到欲望太大就不会体验到幸福，欲望影响着幸福。欲望本身就是一种期待。
幸福的感受，最根本的东西，就是关于自我存在的认识。如果这点不谈，一切都无从谈起。自我是一个幸福的源泉，产生幸福也接收幸福。
幸福是一种感受，这种感受影响较大的还是渴望。有人会谈到物质追求与幸福的关系，有没有必要去获得这么多物质资源。有人会说精神追求比物质追求更幸福。
幸福，无所谓外在的幸福与内在的幸福，只要你愿意去体验，都是可以幸福，都可以同时拥有。无论你在追求美食健康，还是追求精神意义，都可以同时得到，也可以同时幸福。