行进间单手肩上投篮.doc

城厢镇中心学校 刘朝芳
教
材
1、  篮球
2、  身体素质练习
难点：上下肢协调配合、出手动作柔和稳定
重点：动作连贯、重心平稳、起跳有力
教学目标
知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。
能力目标：学生能在运球、跑动中接球做出单手肩上投篮动作。
情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。

开

始

部

分
一
课
堂
常
规

1、  在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
4、  安排见习生。

2分

全班成二列横队集合。
组织如（图一）
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二
球
性
练
习

三
球操
二、教师组织学生进行熟悉球性的练习
1、  教师示范提示练习方法及要求
2、  指挥学生进行练习，加以辅导
3、  集体纠正错误
4、  和学生一起做熟悉球性的练习

三、教师领做球操并口令指挥
1、伸展运动 2、体侧运动
3、体转运动 4、腹背运动
5、全身运动 6、跳跃运动

6

6
二、学生在教师的带领下进行熟悉球性的练习
1、  双手抛接球练习
2、  单手抛接球练习
3、  抛球击掌练习
4、  水平指拨球练习

若干次

教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习次数

基

本

部

分

一
篮
球

二
身
体
素
质
练
习
一、              教师组织学生复习行进间单手肩上投篮

1、教师重申单手肩上投篮的动作要领，并示范
要领：一跨大步接球牢、二蹬小步用力跳、三要翻腕托球举球高、四要指、腕柔和用力巧

2、  带领学生进行肩上投篮技术的练习

3、教师观察学生练习、单个辅导

4、集体讲评，纠正错误动作

二、组织学生进行身体素质的练习
1、  教师讲解身体素质练习的内容及要求
要求：认真参与素质练习，独自完成教学任务

2、  组织学生参加素质练习
3、  辅导学生和鼓励学生积极参与锻炼
4、  练习结束后小结

20

8
一、复习行进间单手肩上投篮
1、学生认真听讲，记住动作要领
2、尽量模仿教师动作
3、练习步骤
①     慢跑中运球行进间单手肩上投篮（如下图）

要求：学生能自觉的投入练习，体会单手行进间投篮动作
② 跑动中接球投篮（练习者运球一段距离后传球给教师或体育委员，在跑动中再接球做行进间单手肩上投篮练习）
要求：注意动作的连续性，协调性，防止走步违例。
（如下图）
4、学生相互学习、互相配合
5、  接受教师指导，纠正错误

二、学生清楚身体素质练习的内容和练习方法
1、按教师要求进行素质练习
2、学生在小组长的带领下各自到达练习场地
⑴ 男生：单杠引体向上
女生：仰卧起坐
⑵ 练习立定跳远

12-18

12-18

 2
结
束
部
分

小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见

3

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：完全放松、调整呼吸。
三、师生再见

实
施
情
况
记
载
班级

预计负荷
练习密度： 42%
平均心率： 126次/分
日期

场
地
器
材
篮球场两块
单杠两付
海棉垫6张