第二课体育与健康理论知识.doc

第二课 体育与健康理论知识
教学目标
1、通过学习和探究让学生了解眼睛的基本构造和眼睛视物的基本原理和形成近视眼的原因。
2.通过本课的学习，使90%以上的学生了解并掌握防控近视眼的方法，自觉健康用眼，提高科学用眼能力。
3、激发学生对健康课学习的兴趣，培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并持之以恒。

重点难点
1、教学重点：近视眼防控措施与方法。
2、教学难点：近视眼的形成原因及健康眼习惯。

教学活动
活动1【讲授】初中生近视的防控
1、情景语言导入。
2、观看幻灯片。
3、观察眼睛、了解眼球的结构。
眼球： 眼球   眼球壁   外膜
角膜：无色透明，占1/6
视网膜：(内有大量的感光细胞、接受物象的刺激产生物象) 内容物房水晶状体玻璃体 无色透明有折光作用

活动2【活动】互动
1、互动环节:教师提出问题，学生讨论。
2、学生观察正常眼、近视眼、远视眼视物的不同之处并简单说明其原理。
3、结合课件讲解近视形成的原因。
什么是近视眼? 出示近视眼与正常眼的对比图，引导学生边观察、边对比总结出近视眼的概念：
眼球的前后经过长、或晶状体的曲度过大，会使远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的眼睛现象叫近视眼。

形成原因：内因和外因
（1）外因：环境因素:
1)视近工作时间长短对近视发生和发展关系很大。由于双眼经常视近，使眼睛经常处于调节状态。
2)学习环境教室采光差，课桌椅不适合学生身高，书本字体过小，印刷不清造成眼与书距离过近。
3)缺乏保护视力的知识，长期不良的读书习惯是产生近视的重要因素。如读写姿势不正确，走路、乘车时看书，连续长时间看书等。
4)营养因素。好吃零食、甜食，龋齿及近视的发生率高。因为食品配搭不当，导致体质异常而引起眼的屈光异常。
（2）内因：
1)遗传因素:若父母或父母一方患有近视，尤其是高度近视的家庭，其子女得近视眼的很多。
2)体质和健康因素:营养不足或过量与近视的发生也有一定关系。
4、结合课件讲解近视眼的预防。
(1)注意用眼卫生:培养良好的卫生习惯，讲究用眼卫生，保持正确的读书姿势，
不要躺在床上看书，连续看书30--40分钟休息片刻，看电视时，每一小时要休息5--10分钟，眼与电视屏幕的距离一般为3米。
(2)做好眼保健操:眼保健操是根据中医原理的一种自我按摩法，通过对眼部周围穴位的按摩，可增强眼窝内血液循环，以达到睫状肌的紧张或痉挛，消除眼疲劳的目的。
5、近视眼的纠正方法：
(1)药物疗法。滴双星明眼药水或遵循医嘱用其他药物治疗。
(2)物理疗法：眼保健操、按摩远眺疗法等等。
(3)配镜矫正。 通过眼的结构、视觉的形成的学习，我们掌握了近视眼形成的原因，从而更好地保护自己的视力，做到学习好、身体健康、视力正常
6、 学生小结预防近视的方法:(教师引领，归纳出预防近视三字经 )
7、教师小结:今天我们学习探究了近视的产生原因、近视的危害，掌握了防控近视的措施方法，并且一定要身体力行保护好眼睛，最后老师衷心祝愿大家“不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。”