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关于学校心理健康教育的分析与构想
当今世界处于改革开放的新时期，随着社会的发展、科技的进步，对人们提出了更高的要求，与此同时人们也面临着种种机遇和挑战，这一切必然会与青少年已有的知识结构、价值观念等产生矛盾，使青少年产生困惑并带来一定的心理压力。因此，心理学家指出，人的一生中没有任何时期更需要心理健康教育了。社会学家预言：良好的心理素质将是世纪之交青年取得成功所必备的心理素质之一。
心理健康教育现已成为现代教育改革和学校管理的重要标志之一。
我所在的安居苑小学，她自2000年8月创建至今，历经7年艰难风雨路程。在学校成长路程中，始终坚持“一流的管理、一流的师资、一流的教学、一流的学生”的办学宗旨，本着“乐学会学、健康发展”的指导思想，以“科技创新”为特色，培养学生的创新能力和实践能力，为学生营造优良的学习环境。
紧跟时代步伐，结合学校实际，下面对我校开展心理健康教育，提出如下思考与构想，希望我校能前程似锦绣，扬鞭跃马更向前！　　

思考一 影响当代学生心理健康的因素
1、社会原因。社会价值导向失衡使当代学生心理障碍增多。
2、学校教育失当片面追求分数使当代学生心理负荷日益加重。
3、家庭教育失误使当代学生个体心理健康承受力脆弱。
4、学生自身生理和心理发展水平失调，使当代学生心理危机加重。
上述原因使青少年心理困惑日益增多，产生一系列不健康的心理和行为。如：难以适应生活环境的变化，学习紧张和竞争压力造成心理负担过重，人际关系失调造成的社交恐惧，理想、目标失落造成内心困惑，情感受挫造成心灵苦闷……具体表现为：行为偏激鲁莽、烦恼、焦虑、逆反心理、感情脆弱、神经过敏、孤独、自卑、妒嫉、固执……青少年面临这些心理障碍的威胁，如不尽快摆脱心理障碍，不仅妨碍学生顺利完成，而且极易发展成为心理疾病，影响其适应未来生活的需要。

思考二 开展学校心理指导的目标
学校心理指导的目标与学校教育目标是一致的。也可以说学校心理指导的目标就是促成学校教育目标的实现。但又有其独特之处。心理指导目标的要点是：帮助学生认识自己，接纳自己，管理自己；认识掌握周围环境，同环境保持适应，帮助学生解决面临的问题，应付危机，消除各种心理障碍，克服学习和工作中产生的心理困难，摆脱困境和增强信心和勇气，指导学生正确做出选择、制定行动计划。充分认识自己，发挥自身潜能，使其能过健康、有意义、自我满足的生活。

针对以上思考，提出几点构想
构想一 组建一支专、兼职心理健康指导教师队伍
学校里，有这样一支专门的教师队伍——他们重视心理健康教育，并能较好的掌握心理健康教育的内容和方法。组建这样的队伍是提高全体学生心理健康水平的前提与重要保证。
学校里，还有另外一支学科教学教师队伍——他们把学科教学作为心理健康教育的主阵地，充分的发挥教师在课堂教学中渗透心育目标的作用，使心理健康教育真正的落实到日常学生在校生活中。
不论是专职还是兼职，教师们个个注重对学生学习动机的调动，对学习兴趣的培养，对学生自信心的树立；注重师生的情感沟通等诸方面心理健康和心理素质培养的内容。

构想二 完善学校心理健康指导的基本内容
1、有关学习方面的心理指导。通过这方面的指导，让学生学会如何学习，掌握具体的学习方法和技能，并掌握有关的学习心理知识，依据学习规律组织活动，提高学习效率，开发思维潜力，提高思维能力，尤其是创造性思维的能力，加强对学生学习动机的培养和激发等。
①了解自己学习潜能的指导，帮助学生了解自己的潜能，认识自己身体上、智力上、人格上的有利与不利方面，以便扬长避短，确立适合自己的学习目标。
②学习动机、兴趣、态度的辅导，协助学生了解学习的意义，培养探索求知的欲望，树立自觉、自愿、创造性的学习态度。
③学习志向水平的辅导。帮助学生确立适合于自己的学习志向水平、志向水平定得恰当，可增加成功的机会，增强学习动机，提高学习效率。
④学习习惯的辅导。纠正不良习惯、养成有组织的学习和工作的良好习惯，提高学习效率。
⑤学习方法和策略的辅导。注重“学习方法的学习”，指导学生在学科学习中逐步掌握阅读的方法，记笔记的方法、记忆的方法。掌握集中注意力的策略、思维的策略、问题解决的策略。引导学生发展出一套适合于个人的独特的学习方法和策略。
⑥学习计划与监控的辅导。让学生学会独立制订学习计划、选择学习内容、分清学习任务的主次、科学地安排学习时间，并使其具备监控计划执行的方法和能力。
此外，学习成败归因辅导、协助个人有效运用各种学习资源的辅导、考试辅导等都属于学习方面心理指导的内容范围。
2、情感教育。
一个人的情感是构成人格稳定而独特的心理因素，通过情感教育可以激发学生积极的情感经验，促使他们健康人格形成。其主要内容为：培养良好的情绪自制力，良好的品德、培养高级的社会性情操。
3、健全性格的培养。
性格是一个人个性中最重要的心理特征，良好的性格对学习、生活具有重大意义。教育内容包括：培养学习对自己、他人、集体的良好态度，培养良好的性格，情绪、意志和理智品质，矫正性格上的某些不良品质。
4、人际关系指导
青少年非常重视同学间的友谊，也渴望得到师爱、父母之爱，良好的人际关系有助于他们的健康成长。其基本内容为：培养健康的人际关系态度，有较强的人际关系知觉能力和人际关系交往能力。
5、耐挫能力的培养。
包括怎样辩证地看待挫折，怎样培养对挫折的容忍力和超越力，并学会处理挫折的技巧和方法。
6、性心理教育。
个体从儿童期到青少年期，学生伴随着生理发展性逐渐成熟，为性心理的产生和发展提供了物质基础。在中学阶段主要内容为：性生理教育、性心理教育与指导性道德教育，增强学生的克制力，帮助他们培养个人的兴趣，丰富业余文化生活，用理智支配指导情感。
7、自我心理修养的指导。
心理教育过程不仅仅是教育者对受教育者进行教育过程，而且是受教育者自我教育的过程。良好的心理素质的形成不仅仅是一些心理知识的掌握，更重要是具备一定的自我心理修养能力。自我心理的内容包括：认识方面的自我心理修养。（如提高学生对自身感知和认识的能力）、情感方面的自我心理修养（如培养积极愉快的情绪、情感经验、克服消极的不愉快的情绪、情感体验，学会调节自己情绪、情感等）。意志方面的自我心理修养（如培养自身意志的自觉性、果断性、坚持性、自制性等）、性格方面的自我心理修养（如自觉塑造自身的良好性格、克服并矫正不良性格）等。

构想三 多渠道开展心理健康教育指导课
1、开设专门课程——心理健康教育课。
开设心理健康教育课，举办有关知识讲座，向学生普及心理辅导的有关知识。讲座内容有：
①心理咨询--辅导人生
②做自己和心理医生
③寻找自己的学习动机
④让你认识你自己―做气质的主人
⑤肯定自我、超越自己
⑥记忆技巧训练
等等
2、注重学科课堂——渗透心理教育
课堂是教育实践的主要场所，学生的思想和心理状态在教与学的过程中表现较多，所以，心理健康教育的主渠道是课堂教学，健康心理的培养要立足于课堂渗透。心理健康教育要求教师学习心理学，在课堂教学中更新教育观念，把培养全面的、和谐的人作为教育目标，在传授知识、培养能力的同时，注重其心理塑造，要善于挖掘教学内容中的人格要素，在常规教学活动中渗入心理健康辅导内容，结合教学环节进行心理教育，如把课堂教学、学生作业、实验、设计等方面有机地与心理教育结合起来，把心理教育渗透到每个环节中去，使教学模式由智力本位、能力本位向人格本位转化，实现教书和育人的统一。
3、举办多彩活动
开展主题班会、创设各种情境性活动，给学生实践的机会，让他们在情绪体验和具体行动中受到感染和锻炼。具体方法有：
①情境体验法。即给学生提供一种情景或氛围，让他们从中有所感受和体验。
②角色扮演法。结合教学内容，让学生准备小品表演和即兴表演，使学生体验所扮演角色的情绪学会扮演角色的行为技巧。
③讨论分析法。让学生在小组中相互交流个人看法，集思广益，相互学习。
④实践锻炼法。结合教学内容，组织各种实践活动，在活动中训练和培养学生优良的心理品质。如“敲响名人之门”、“注意品质训练”、“记忆技巧训练”等。
⑤自评自述法。即让学生对自己的某种心理水平和品质进行叙述和评论。
4、开设心理咨询室、开通悄悄话电话及网络专线。
对于个别学生的特殊问题可通过心理咨询的方式。服务形式可面对面地交谈、电信网络交流、书信交流、心理测验等，让学生更了解自己、悦纳自己、扬长避短。

心理健康教育既是加强和改进未成年人思想政治工作的一项重要举措，同时又是一项综合施教的系统工程。它将特定的目标内容渗透到德、智、体、美、劳等教育活动中的一种融合性教育。希望，我的分析与构想，能让这朵绽放的奇葩明日更艳丽！希望，我的分析与构想，能引起同仁们共同的关注！