我校大课间活动方案.doc

我校大课间活动方案
为全面推进“亿万学生阳光体育运动”，进一步加强学校体育工作，切实提高广大学生的健康素质，促进学生的全面发展，特制定大课间活动方案。
一．指导思想
全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，为全面实施素质教育，牢固树立终身体育的新课程理念，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，落实国家学生体质健康标准，把开展大课间活动作为重要途径之一；让减轻学生过重的课业负担落到实处，切实保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，特别是学生的力量素质和耐力素质；培养学生的心理素质和道德素质，促进学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识。
二．活动原则
    1.科学性原则。
    活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律；要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。
    2.实效性原则。
    开展大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。
    3.特色性原则。
    各班的大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、协管教师及班级学生的特长，形成班级特色。
    4.艺术性原则。
    大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。    
    5.安全性原则。
    无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性；既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理；教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤及师生的事故发生。
三．活动管理
1.组织分工：
学校领导：学校主要领导到操场，亲自参与活动，同时了解情况，发现问题及时解决，并提高全校师生对大课间活动的重视程度。
政教处：负责统筹安排，组织年级段长进行活动评价，并将评价结果做为评选先进班级的必备条件；
年段长：组织好年段、班主任工作，协同政教处组织评价；
体育组：负责制定实施方案，协助与指导各年段、班级开展活动；
班主任：为班级第一责任人,负责组织好本班的活动,监督本班学生在活动中的安全、考勤、纪律；
任课教师：自由参与，穿插参与组织活动；协助当天第二节课任教班级做好学生课间活动组织工作。
2.组织形式
定场地，定班级。以班级、年级为单位，每天、每周进行轮换一次。
四．活动项目
1.全校集体做广播操《舞动青春》
2.分年级体育活动：健身跑、篮球运球、投篮、跳绳、排球垫球、腹背肌练习、引体向上、俯卧撑、各班自创项目
五．活动时间
每周二到周五上午第二节课后9:30-10:00，时间30分钟。（每周一安排为升旗仪式国旗下讲话）
六．活动场地方案轮流安排表（见附表）
方案（一）
第一周，1、初一、初二各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初一各班两路纵队跑第一跑道，初二各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初三1--4班每班两个篮球架进行运球、投篮；
3、初三5--8班活动内容如下：

305
306
307
308
周二
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
周三
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
周四
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
周五
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑

第二周，1、初二、初三各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初三各班两路纵队跑第一跑道，初二各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初一1--4班每班两个篮球架进行运球、投篮；
3、初一5--8班活动内容如下：

105
106
107
108
周二
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
周三
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
周四
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
周五
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
第三周，1、初三、初一各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初一各班两路纵队跑第一跑道，初三各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初二1--4班每班两个篮球架进行运球、投篮；
3、初二5--8班活动内容如下：

205
206
207
208
周二
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
周三
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
周四
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
周五
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑

第四周，1、初一、初二各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初一各班两路纵队跑第一跑道，初二各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初三5--8班每班两个篮球架进行运球、投篮；
3、初三1--4班活动内容如下：

301
302
303
304
周二
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
周三
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
周四
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
周五
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑

第五周，1、初二、初三各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初三各班两路纵队跑第一跑道，初二各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初一5--8班每班两个篮球架进行运球、投篮；
3、初一1--4班活动内容如下：

101
102
103
104
周二
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
周三
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
周四
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
周五
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑

第六周，1、初三、初一各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初一各班两路纵队跑第一跑道，初三各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初二5--8班每班两个篮球架进行运球、投篮；
3、初二1--4班活动内容如下：

201
202
203
204
周二
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
周三
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
周四
引体向上、俯卧撑
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
周五
排球垫球
跳绳
腹背肌练习
引体向上、俯卧撑

第七周始，轮换如下表：
初三年级

初二年级 初一年级
方案（二）
第一周，1、初一、初二各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初一各班两路纵队跑第一跑道，初二各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初三各班轮换如下表：

周二
周三
周四
周五
301
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
302
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
303
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
304
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
305
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
306
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
307
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
308
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮

第二周，1、初二、初三各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初三各班两路纵队跑第一跑道，初二各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初一各班轮换如下表：

周二
周三
周四
周五
101
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
102
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
103
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
104
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
105
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
106
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
107
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
108
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮

第三周，1、初三、初一各班按班级顺序分两路纵队进行健身跑，初一各班两路纵队跑第一跑道，初三各班两路纵队跑第四跑道，要求两两对齐，班与班之间前后间隔2-3米距离，并且要喊口号；
2、初二各班轮换如下表：

周二
周三
周四
周五
201
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
202
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
203
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
204
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
205
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
206
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
男：引体向上
女：仰卧起坐
207
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮
208
男：引体向上
女：仰卧起坐
跳绳
篮球运球、投篮
篮球运球、投篮

第四周始，轮换如下表：
初三年级

初二年级 初一年级

七．活动程序
1.入场：上午第二节课下课后，当“运动员进行曲”响起时，各班在班主任的组织下快速到达指定的活动地点。
2.广播操：由值班体育教师进行指挥，各班级整队后，当《舞动青春》音乐响起时开始做操。
3.分年段活动：在广播操后，由各班主任组织到指定的地点进行活动。
4.退场：音乐一停，各年段、班级集合整队，收集归还活动器材，有序退场。
5.雨天（或其它不良天气）安排：如遇雨天（或其它不良天气），由各班班主任、班干部或体育骨干组织学生在教室内进行室内活动。
八．活动要求
1.学生每人自带跳绳、毽子、皮筋，其他活动所需器材由学校统一安排，也可自备器材。
2.班主任组织好本班活动，由班长或体育委员到体育器材室领取自己班的活动器材，办好登记出借手续，活动结束点清数量归还器材，办好登记归还手续，人为损坏要赔偿。
3.各班要根据学生需求，努力自创、自选一些适可学生心理特点的活动内容，学校定期组织比赛，对有创新的活动进行推广。
4.各班要严格按照音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。
5.要求全体学生进行活动，不能活动的人员做好登记，达到全体健身的目的。
6.班主任要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。
7.活动结束后，仍由班主任负责带队回教室。
8.要求检查教师写好每一次活动记录，有活动时间、活动人数、组织形式 、具体指导、活动效果等。
9.对不按规定进行活动的班级，政教处将采取措施责其改正。
九．活动安全注意事项
1.学生要穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品。
2.在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，要注意安全。
3.要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。
4.如有伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导。