篮球运动学时计划.doc

篮球运动学时计划
哈73中学 李宝才
学习目标
1、提高跳投技术，在比赛中运用挡拆战术。
2、发展弹跳力、协调性、和灵敏性等体能。
3、培养团结合作意识和快乐的心态。
学习内容
1、复习原地跳投、急停跳投。
2、新授课中锋无球下掩护挡拆。
3、教学比赛。

教具
篮球22个。
电脑一台
投影仪一台
过程
内容安排
学生活动
教师活动
组织和活动要求
时间

导入热身
教学常规

准备活动
1、体委整队，报告出席人数
2、集中注意力练习。
3、熟悉球性练习。
行进间直线运球
原地运球
4、拉伸肌肉。
1、师生问好，宣布上课。
2、讲解本课的内容和提出要求。
3、和学生一起做准备活动。
1、要求集合快、静、齐，精神饱满，积极主动。
2、让学生进行自主练习。
3、拉伸肌肉时注意控制呼吸，不要震。
6
分
种

学习与体验
1、行进间单手低手上篮练习。

2、原地投篮练习。

3、原地跳投练
习。

4、急停跳投练习。

5、持球突破练习。

6、中锋无球下掩护挡拆练习
重点：中锋掩护的技术动作

难点：战术时机的把握

7、教学比赛

8、身体素质练习
1、分小组先右手后左手练习，相互进行指导。

2、分小组复习跳投技术，

3、二对二挡拆练习。

4、三对三中锋无球下掩护挡拆练习

5、三对三教学比赛。把新授的中锋无球掩护战术应用到比赛中

5、身体素质练习。
1、根据学生掌握程度分组练习。

2、注意调动课堂教学气氛。

3、巡回指导并及时纠正错误。

4、组织学生进行比赛，并在比赛中练习裁判能力。

5、参与学生比赛。
1、要求学生主动、自觉积极地进行学习和练习。

2、给学生更多的自主、探究和合作的学习时间。

3、要鼓励学生相互指导和评价。

4、要特别关注基础较差的学生，对基础较好提出更高的要求。

5、比赛要求只能传球，不能运球。如运球只能投篮。
6、比赛要求每一个人必须接触一次球得分有效，跳投左手上篮得两分，其它一分。
30
分钟
身心放松
1放松拉伸肌肉。

2讲评本次课。

3值日生收器材。
1进行放松练习。

2听教师点评本课，并进行认真的思考。
1和学生一起进行放松。
2对学生的学习进行评价。
3要求学生在课外单独或与同学一起练习课堂上所学。
1根据个人情况自由放松身体。
2能根据教师点评主动征求同学意见。
3利用业余时间有针对性的练习。
4
分
钟

课
后总结