篮球第2次课教案.doc

篮球第2次课教案
班级: C189-194 水平五 任教老师:陈 跃
教学内容：复习运球，学习单手肩上投篮。
教学目标：
1．认知目标：了解篮球原地单手肩上投篮的技术动作。
2．技能目标：学习原地单手肩上投篮技术，改进体运球技术，发展速度、灵敏、力量等体能。
3．情感目标：激发学生的学习兴趣，培养学生小组合作意识。
部分
课的内容
时间
教法措施与要求
教学组织与提示
准
备
部
分
一、 常规
二、游戏“听数抱团”
三、徒手操+移动练习
滑步、侧身跑、加速跑、后退跑、投篮模仿等练习。

10’
要求：快、静齐。

教法：教师讲解、示范、领做。
要求：重视每一个动作的质量。
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提示：要重视移动练习，建议贯穿到准备活动中。

基
本
部
分
一、行进间运球
复习行进间运球技术。

二、单手肩上投篮
动作方法：
两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌
上。右手持球于肩上，左手扶球。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将篮球柔和地投出。篮球出手的瞬间，身体随投篮运作向上伸展，脚跟微提起。
重点：持球手型和出手动作。
难点：上下肢协调用力。
32’
一、 行进间运球
教法：
1．六人一组，行进间运球轮换练习。

2．消极防守下的变向运球过人练习。

二、 单手肩上投篮
教法：
1．单手肩上投篮练习，老师结合练习中的问题讲解动作要领并示范。
2．近距离的肩上投篮练习，体会伸臂、压腕和拨指的动作。
3．学生根据自身的能力自定距离、自定方位的肩上投篮练习。
4．小组内部，定点投篮比赛。
5．四对四教学比赛。鼓励投篮
一、行进间运球
组织：

二、单手肩上投篮
组织：

提示：
1.注意投篮出手时的手型，食指、中指对准球筐。
2.强调上下肢协调用力。
3.强调球向后旋转。
结
束
部
分
一、 放松练习：双人韧带牵拉
二、 教师讲评
三、 布置收还器材
四、 宣布下课
3’
教法：
教师讲解练习方法和要求，学习练习。
要求：充分放松。
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场地器材
篮球：13个。
练习密度
30%左右。