篮球行进间双手胸前传接球.doc

篮球班教案
年级
高一年级
人数

日期
2014年12月3日
执教
金磊
班级

组班形式
男生班
周次

课次
2
内容
主题
原地双手胸前传接球
重点
巩固原地传接球技术动作
难点
传接球的时机和整体配合
学习
目标
1、通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。。
2、学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。
3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度

一
开始部分

二
基本部分

结
束部分

6
~
8

25~
28

3～5

一、课堂常规：（1）学生集合整队
（2）师生问好！宣布课的内容和目标及要求。
（3）安排见习生。

（4）螺旋跑

二、（1）熟悉球性：运球——抢断球——护球

B球操
第一节：头部运动
第二节：腰部运动
第三节：体侧运动
第四节：俯背运动
第五节：绕膝运动
第六节：弓步绕球
第七节：球绕脚运动
第八节：手腕、脚腕运

（3）学习篮球原地胸前传接球复习；
动作要领：传球要领：后脚登地，身体重心前倾，同时前臂向传球方向伸出、当球离手霎时用力下压手腕前屈、指、中指用力拨球。接球要领：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两手成一个半圆形。

（4）比赛（跑动中传球接力2~3次）
从统一起跑线开始，听哨音开始跑动传接球，两人都到达超过终点后，返回与相对应两名队友击掌，第二名队友方可开始，先完成的为胜利。
规则：1、传接球过程球丢了，必须在丢球点，拿起球，在丢球点重新开始。
2、持球跑动不得超过两步。
为例一次扣10秒。

（5）素质练习
原地高抬腿
3组
深蹬跳
10

结束部分（3～5分钟）；
（1）放松练习
（2）小结本节课的情况
（3）安排学生收拾器材
（4）师生再见

4
*
8

20到30次

40到50次

4
到6次

1
到
2
分
钟

2到3分钟

3到四分钟

2到3分钟

小

小

小

中

中

小

中

中上

大

中上

低

教师：
1、 吹哨开始上课
学生：
1、体育委员出来整队
2、 迅速排成两列横队

教师：
1、讲解跑的方法和要求
1、 跑的时候保持好队形
2、 有良好的精神面貌
3、 注意安全

教师：
1、 示范热身操动作
2、 讲解动作要点
学生：
1、 模仿老师动作
2、 热身充分
3、 认真学习
4、 注意安全

教师：
1、 示范讲解动作
2、 巡视纠正错误
学生：
1、 每人一球做模仿练习
2、 两人相对而站
3、 注意安全

教师：
1、 示范讲解正确的双手胸前传
接球练习动作
2、观察、辅导、鼓励学生进行传接球的练习。
4、设疑并提示学生在练习时观察
体会
5、集中纠正，个别辅导。
6、师生互动的讲解、示范与点评。
学生：
1、两两相对练习
2、勤于思考
3、牢记传接球要领
4、注意安全

教师：
1、教师吹哨开始
学生：
1、侧向跑动做传接球动作
2、做侧向一步一传接球动作

教师：
1、 讲解跑动中传接球动作
2、 找一名学生进行示范动作
学生：
1、 听哨音进行一步一传慢动作模仿练习
2、 勤于总结动作要领
3、 一次练习结束对动作进行分析
4、 认真练习，注意安全

教师：
1. 讲解比赛要求
2. 加强安全教育

教师：
1、 讲解比赛要求
2、 将队伍至于事先准备好的场地处

学生：
1、 积极参与，有团队精神
2、 友谊第一，比赛第二
3、 注意安全

组织：以教师为中心，学生成散
点站立。
要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位
成四列横队如图（一）

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◎
要求：动作迅速，队伍整齐、安静。
要求：遵守游戏规则，气氛活跃。

练习队形：
半边篮球场散点

成四路横队 如图（二））
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◎
（图二）

要求：动作到位、有力

要求：两两相对，眼睛平视对方，动作基本到位。

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△△△△△△
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△△△△△△

图（四）
要求：传球到位（传至对方胸前），动作正确。

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△△△△△△
◎
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△△△△△△
（跑动方向）

队形同上
要求：动作基本到位。

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△△△△△△
◎
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△△△△△△
（跑动方向）

成两四列横队如图（一）

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◎
场地器材
篮球场四片，篮球若干。
安全保障
练习过程思想要集中，游戏时要以安全第一，比赛第二。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等强度
30—32%
35—38%