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做更好的自己《论人的成长》读后感
做更好的自己《论人的成长》读后感
“生命的过程就是做自己，成为自己的过程”。这句话写在罗杰斯《论人的成长》这本书的封面，也是瞬间击中我心灵的一句话。

《论人的成长》是人本主义心理学家卡尔·罗杰斯晚年的代表作。书中通过他对自己经历的回顾，从4个部分论述了他的看法和观点，从个人到团体，从当下到未来。因为是心理学专著，难免会有些术语晦涩难懂，但整本书总体看来，真诚坦率，处处透露出智慧，字里行间是作者的诚实与坦白。
什么是成长?成长其实就是一张张白纸，我们将点点滴滴记下那些快乐，那些烦恼……最后订成书札，那就是属于自己的成长。
卡尔·罗杰斯。在这本书中尤其强调了他“以人为中心”的治疗方法，他强调人格的完整性，注重健康人格的培养，主张人有选择的自由，人具备自我调整以恢复心理健康的能力，宣扬人的主动性和创造性。
每个人的成长都是成为自己的过程，而我也不例外。
一、与自己真诚沟通，学会与那些不好的过去和解。
小时候总觉得长大是一个漫长的过程，直到自己工作当上妈妈之后，仿佛一夜之间我长大了很多。
小时候遇见的事情让我努力成为更好的自己，让自己努力成为一个好妈妈。还10岁的时候家里用塑料布养了一个小棚养地瓜秧苗，这样春天可以拿来卖，那是青黄不接时，我们家唯一的经济收入，父亲和母亲非常用心打理。那天意外发生了邻居家的牛跑到我们家，把塑料棚踩了好几个大窟窿，家里只有我一个人，我害怕极了，完全不知道该怎么办。我锁上门下地去找父母，母亲急忙和我回家帮她推开门的那一场眼前的景象让她大吃一惊，。她生气又着急，回手就给了我一巴掌，口中一边责怪我，一边不停的打我，我一边哭一边解释，可是巴掌还是落在我身上?我放弃了解释，任由泪水滑落下来，最后母亲坐在我面前也落下了眼泪，10岁的我不知该怎么办，一头牛我又怎么能去控制?这成了我心底永远的伤痛，我多么希望母亲回身抱住无助的我，告诉我，不是我的问题，我那么小，根本没有办法去解决。
但我自己做了母亲，我发誓一定不会重复母亲的做法，于是买了很多关于儿童心理学的书籍，学着如何做一个新手妈妈，我用最大的耐心迎接我的宝贝当然在他的成长过程中我也遇到过难题我懂的但是我们共同成长，当然在他的成长过程中，我也遇到过难题，我知道那是我们共同成长的过程，我会学着蹲下来倾听儿子内心深处的声音，接纳他的坏脾气，轻轻拥抱他，在他需要我的时候，我永远在他的身边，还好，儿子长成了一个健康快乐的少年。
而我也不再纠结那些事情，每个妈妈都是慢慢学会如何去扮演好自己的角色，母亲打我并不是不爱我，而是她自己面对那样的状况也手足无措，不知道怎么去处理。学着和解，放过自己才是最好的选择。
二、完全接纳自己，让自己慢慢成长
每一个人都不完美，我也一样，偶尔我会无缘无故的烦恼，此时我会把自己的坏脾气发到自己亲切的人人身上，惹得周围的人也不愉快，偶然间我看到这样一句话:没有人可以陪你到老，你要学会与自己相处。看到这句话我豁然开朗，很多事情不再纠结，学会与自己相处，坦然面对，让自己的坏情绪慢慢消化。那个曾经。无助哭泣的孩子，我在心底轻轻的拥抱她，接受自己的不完美，也接受别人的不完美，拥抱自己的内在小孩，亲近她接受她不逃避，就像罗杰斯那样坦诚。
懂得这些，也让我在育儿路上少走了很多弯路，我不会拿放大镜去看儿子身上的缺点，不再和别人家的孩子比较，他就是他，世界上独一无二的我的孩子。我感谢他成为我的孩子，他的成长也让我慢慢成长。而我与他的沟通，也不仅仅是言语的回应，伴随着深入的倾听，我们实现了心与心的沟通。他会在我情绪不好时，默默的陪伴着我。
全心接纳自己，也接纳别人，这个想法让我与儿子的相处越来越好。每天。他都会抽出一定的时间与我聊天，内容有天文、地理、与同学相处的小趣事，与老师如何斗智斗勇学习上遇到的问题……看他有一个闷葫芦变成一个健谈的小伙，我的心里一片自豪，他的变化更让我重拾初心，想着这个小生命出来是我的心愿，是希望他快乐的成长，他的成长又何尝不是我的成长。
三、摘下面具做真正的自己。
“如果我以一种戴着面具的方式与他们相处，维持一种与内心体验不同的表面的东西，于人于己，毫无帮助。”只有真心与他人沟通，卸下心中的城防，让人认识真正的你，理解你与你共情，才能达到共同成长。看过太多的人戴着面具去生活，人前一后背后一套，这样的人活着很累，也让周围的人活得很累，被人深度理解或深度理解别人，都是令人幸福的。
《偷影子的人》中，主人公为每一个他所偷来的影子找到点亮生命的小小光芒，为他们找回隐匿的记忆拼图，让朋友心中不愿说出口的秘密，成为他帮助朋友的理由，而帮助朋友也让自己成长。其实每个人都有影子随行，看似黑暗的影子，知道你内心最深处的渴望，借助影子说出的自己的内心，请别人来帮助自己，那些影子其实就是自己的内在小孩啊。
摘下面具，赶走黑暗，做真正的自己，学会爱自己。成长就是一条缓缓地溪流，在你不知不觉中，其实已经走出很远很远。人生就是一场孤独的旅行，努力做更好的自己，即使做不好，那又有什么?放开焦虑，接受那些挫败的过往，坦然去面对，其实你已经长大，拥有了强大的内心。