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篮球训练营培训教案及教学设计
一、指导思想
贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，以身体练习为主要手段的体育教学原则，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，根据高中学生的心理和生理特点，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材选择分析
篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目，本节课所学的双手胸前传接球是篮球教学中极其重要的技术动作，是篮球配合过程中的纽带和桥梁。根据高中学生生理和心理特点及其发展要求，从学生的兴趣出发，发展学生的上肢力量和身体的协调能力，培养团队协作精神，展现学生的青春活力，并培养学生自主能力、创新能力。通过学习双手胸前传接球技术动作，提高学生的整体综合素质。
三、教学结构
1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，使90%以上的学生进一步理解和巩固双手胸前传接球技术。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
四、本课重点、难点
（传球）重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。
难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的协调配合。
（接球）重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。
难点：迎球缓冲的协调配合。
五、学情分析
本次授课对象为高一学生，有40多人，全部为男生。高中生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，同时，篮球双手胸前传球技术这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍和学习，且中考时有的学生加试了篮球的运球，学生在以前的学习中已对篮球基本技术有不同程度的了解和掌握。所以，本课练习以进一步理解和巩固双手胸前传接球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。由于初次给该班上课，缺少对学生篮球基本功情况的了解，所以在上课过程中还需结合学生的个性特征和课堂的实际情况对教授内容进行合理调整，在师生互动的活动中营造良好的学习氛围，为提高学生学习积极性创造最大的可能性空间。

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六、教学结构
1、准备部分：由于本节课恰好是课间操之后的第一堂课，因此在准备部分中省略了徒手操，同时为了让学生尽快的进入学习状态，本节课运用了绕场慢跑、篮球熟悉球性的趣味活动，慢跑过程中配以《灌篮高手》主题曲，以激发学生学习兴趣，通过熟悉球性活动，使机体尽快进入学习状态，达到热身目的。
2、基本部分：为了达到教学目的，教师采用示范法、讲解法、分解法、创设情景法，游戏比赛等方法，使学生建立传接球的动作表象，通过学生两人面对面的徒手练习、一对一传接球练习、运球——传接球游戏，内容难度上循序渐进。使学生在与他人合作练习的过程中，巩固、提高传接球的基本动作，培养学生传接球默契配合能力。
3、结束部分：学生在优美的音乐中,进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。
七、教法与学法的选择
（1）教法：示范法、讲解法、分解法、创设情景法、游戏比赛法等教法。
（2）学法：观察、思考、自主、合作、探究。
八、场地、器材
篮球场、篮球每人1个、标志物6个（锥筒）、便携式小音箱1个
九、练习密度与运动负荷
平均心率110-130次/ 分      练习密度30%-40%

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篮球双手胸前传接球教案
教材
内容
复习篮球运球技术、学习双手胸前传接球
教学
目标
1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球传接球的兴趣。
2、技能目标：通过学生练习，使90%以上的学生进一步理解和巩固双手胸前传接球技术。
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力，培养集体荣誉感、体验成功感。
教学
重点
传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。
接球重点：伸臂、迎球、手放松，接球、后引、有缓冲。
教学
难点
传球难点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的协调配合。
接球难点：迎球缓冲的协调配合。
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
时间
强度
教 师 活 动
学 生 活 动

准
备
部
分

一、 课堂常规
1．体育委员整队，报告人数
2．师生问好，检查服装
3．提出本课内容和要求
4．安排见习生

二、热身活动
（1）热身跑
两路纵队绕篮球场慢跑3圈。

（2）球性练习
① 双手指腕拨球
② 头腰膝绕环
③ 胯下8字绕环
④ 单手体后抛接球
每项练习做8—10次
1.接受汇报，
2.了解学生情况，
3.宣布本次课的内容。
要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。

教法：
1.教师讲解，引导学生练习。组织见图2-1。
2.播放《灌篮高手》主题曲，创设情景，调动学生学习篮球的激情。

教法：
1.教师示范并强调动作重难点；见图2-2
2.注意观察，发现问题及时纠正。

图1-1
活动及要求：做到快、静、齐
图2-1
活动及要求：慢跑舒展筋骨，以良好的状态进去基本部分。
组织：体操队形
图2-2
活动及要求：
1.认真听讲、练习动作到位
2.听教师指挥统一进行练习
3.主动体验，大胆尝试

2’

5’
至
8’

小

小
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
时间
强度
教 师 活 动
学 生 活 动

基
本
部
分
三、 复习运球技术
（1）原地单手（左/右）手高运球，每只手运球30次。
（2）原地体前V字高运球，高低运球各30次。

四、 学习篮球双手胸前传接球
（1）双手胸前接球
①动作方法：接球时两眼注视来球，两臂伸出迎球，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
②动作要点：
伸臂迎球，在手接触球时收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。
（2） 双手胸前传球
①动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。
②动作要点：
蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指），动作协调连贯，双手用力均匀。
教法：
1.教师讲解示范。
2.激情口令提示。
3.轻松幽默引导。
组织见图3-1

二、教法：
1.示范：与一名学生进行传接球示范传接球方法。然后做正面、侧面、后面示范接球和传球手法，组织见图4-1.
2.讲解：在示范过程中教师用语言引导、启发学生自主回答传接球的动作方法和要领，最后做概括。
3.一对一徒手练习，两排面对面站立，利用哨音指挥，一排做另一排观察纠正。组织见图4-2.

4.一对一传接球练习，两排面对面站立，两人一球，组织见图4-3.
练习过程中挑选传接球动作规范的学生进行展示。
在以上的练习中教师及时发现问题，个别错误个别纠正，共同错误集体纠正，鼓励性点评，鼓励学生展示自我。
组织：
图3-1
活动及要求：
1.动作正确，积极主动
2.认真听老师要求
3.运球时目视前方，协调用力。
组织：
图4-1
活动及要求：
1.认真观察老师示范
2.积极思考并回答老师的问题
图4-2
活动及要求：
1.认真模仿练习
2.努力发现搭档的错误，并帮其纠正。达到相互学习，共同进步。
图4-3
活动及要求：
1.集中注意力，预防受伤
2.认真体会传接球的技术要领
3.相互纠正，互帮互助

5’

2’

5’

5’

中

小

中

中
课的
部分
课 的 内 容
组 织 教 法 和 学 练 法
时间
强度
教 师 活 动
学 生 活 动
基
本
部
分

结
束
部
分
五、 课堂实践：
运球——传球接力游戏
游戏方法：
将学生分成人数相等的2组，每组以2列纵队站在端线与3分线交点后，排头学生两手各持一球（图5-1）。教师鸣哨开始，队员先右手运球前进，到达中线标志物处换左手运球折回，到罚球线一侧标志物处，双手胸前传球传给下一个学生后跑到排尾。其他人依次用同样的方法运球、传球，直至全队做完，先完成的一队为胜。
（可根据剩余时间调节比赛的回合数）
游戏规则：
1.运球者双手不得抱球跑，必须按规定路线运球。
2.传球必须到达指定地点时方能传球。

六、 结束部分
（1） 放松四肢

（2）小结

（3）师生再见

（4）回收器材

1.教师与学生示范并讲解游戏方法。

2.教师点评传接球游戏完成情况。

3.表扬和小惩罚。

教法：
播放音乐示范放松动作，引导学生做四肢放松

1.总结课堂情况。
2.鼓励表扬学生。
3.要求学生课外进行练习。

组织：
图5-1
活动及要求：
1.各小组认真领悟教师的意图。
2.合理运用运球技术，运球流畅快速。
3.合理运用双手传接球的技术，传球要及时准确。
4.有团队意识，创造赢球机会。

组织：
活动及要求：
1、学生自评、互评。
2、认真聆听和思考。

8’

3’

2’

大

小
场地
器材
篮球场、每人1个篮球、标志物（锥筒）6个，便携式音响

练习密度
练习密度30%-40%
运动负荷
平均心率110-130次/ 分 

篮球双手胸前传接球教案内容安排及练习方法选择
尊敬的评委老师：
您好。本教案在编写过程中，从体育教学指导思想、教材内容、运动规律及学生身心特点方面充分考虑，在安排教学内容和选择练习方法、练习手段时仔细斟酌，下面是我在编写该教案过程中自己的一些思考，恳请各位评委老师不吝点评。
一、准备活动部分
1、准备活动中取消徒手操，因为本节课之前有课间操。
2、准备活动第一项为绕场慢跑3圈，使学生达到热身效果，配合播放曾经风靡热播、非常受青少年的欢迎篮球动画片《灌篮高手》的主题曲，能激发学生的回忆，调动学生学习篮球技术的激情。
3、准备活动第二项选择了熟悉球性的趣味性练习，一方面帮助学生尽快熟悉球性，达到热身的效果；另一方面通过趣味性的练习提供学生学习积极性，使学生克服新学期第一节体育课的紧张感，同时为本节课的教学创造一个宽松的良好开端。
预计在准备活动部分学生会出现的问题及解决方法：
部分学生在熟悉球性的几个项目中可能会出现手腕、手指僵硬，控制球能力较差的问题。
解决方法：对球性差的学生进行个别辅导，鼓励其放松大胆尝试。
二、 基本部分
1、 安排复习运球内容
考虑到高一学生在初中已经学习过基本的运球技术、篮球项目的特殊性及本节课的整体安排，选择了原地单手高运球、原地双手体前V字高运球的运球练习，可以帮助学生在提高球性的基础上，增强对球的控制能力，并为本节课安排的运球—传接球游戏做准备。
2、 双手胸前传接球内容的安排
（1） 首先安排的是接球的学习，原因是接球过程中，学生容易产生错误动作（手指指向来球方向）而导致手指挫伤，而传球则相对安全。
（2） 在学习接球和传球时，首先通过老师正面、侧面、后面示范，使学生建立运动表象，而不是直接讲解动作技术要领。
（3） 在示范之前要求学生认真观察，提出针对动作要领的相关问题，示范之后鼓励学生积极回答，自主学习，提高学生的观察能力。
（4） 讲解时言简意赅，避免冗长繁琐，主要以概括学生的正确回答并补充注意事项为主。
（5） 练习方法的选择遵循循序渐进的原则。采取先徒手后有球的方法，徒手练习时组织学生面对面做练习，相互指出搭档的不足并帮助其改正，通过学生之间的互帮互助，提高学生的团队精神和发现问题的能力。
（6） 最后安排了运球—传接球接力游戏。通过游戏方式对所学技术进行练习，寓学习于娱乐之中，提高学生学习的积极性，游戏比赛的形式也可以使学生增强集体荣誉感，提高团队合作能力。
预计在基本部分学生会出现的问题及解决方法：
（1） 部分学生运球基本功不扎实，运球时掉球。
（2） 部分学生练习传接球过程中，挫伤手指。
（3） 部分学生练习传球时，传球不准确。
（4） 部分学生练习接球时，迎球时手臂未伸直。
（5） 部分学生练习接球时，接球后没有缓冲或保护球的动作。
（6） 部分学生练习接球时，接不住球。
（7） 部分学生练习传球时，由于距离远而传球不到位。
相应解决方法：
（1） 观察学生运球掉球的原因，如运球手腕僵硬、运球时肩部不够放松等，针对具体的问题，给予具体指导。
（2） 强调在接球时拇指成八字指向自己，其他手指指向上方，双手成半圆形。
（3） 强调在传球时双手同时均匀用力。
（4） 强调在迎球时手臂伸直。
（5） 强调在接到球时要立即将球后引到小腹前保护好球。
（6） 强调接球的手型，及在接到球后触球部位为手指指根以上部位。
（7） 强调传球时发力顺序，先腿蹬地身体重心前移上步，伸臂、翻腕、拨指。
三、 结束部分
学生在优美的音乐中,进行放松，不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松，而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。