五年级-足球-教学设计.doc

小学五年级足球单元教学设计

一、 指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、 教材分析：
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：1、用彩色纸做成带尾巴的足球，培养了学生的想象力，同时也激发了学生学习的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
三、学生分析：
我所任教的五年级，共有四个班，每个班学生都要达到60多，相对于农村小孩来说，城里的学生更加喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但是由于我校没有足球场地，体育课也只能在水泥篮球场上进行，所以课余时间学生基本很少能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，到市体育中心的足球场上体验比赛带来的乐趣，让他们更加喜欢足球运动。
四、设计思路：
本课以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练习。在练习中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
五、教学组织策略：
1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2．体育源于生活，更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲近足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第5课时—“快乐的小足球”
六、教与学的方式方法：
教法：我采用直观教学方法，让学生观看教师的示范、教学挂图进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指导学生，欣赏学生，并把德育贯穿于教学中。
学法：学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；分组练习比赛，培养学生的团队意识、集体荣誉感，充分体现自主学习、探究学习。

五年级（水平三）单元教学计划
“足球”单元教学计划（第一学期）

教材
水平三
课时数
5
任课教师
高江
年级
五
人数
56
单元
教学
目标
运动参与： 激发学生兴趣，积极参加到各种练习当中
运动技能： 掌握足球的多种练习方法和技术动作
心理健康和社会适应：培养克服困难、团结协作，敢于在体育活动中展示自我、
不畏强手的精神
学情分析

单元
教学
内容
1、颠球 2、脚背正面运球 3、跑动运球 4、脚内侧踢球 5、五人制足球比赛
单元重点
难点
1、 支撑脚的位置，用前脚掌拖球
2、 脚内、外侧触球，动作协调连贯
3、 脚触球的部位，运球力量适中
4、 急停转身动作连贯
5、 击球脚的脚型、触球部位，重心前移及膝关节外展
6、 踢球脚外转，脚内侧对准出球方，屈膝、摆动动作协调
主要教学策略
可以先练自制带绳的球，满足学生每人一球
示范讲解、尝试练习、游戏竞赛、分组练习、情境教学等
跑单元学时构建
课时
教学内容
教学目标
重点难点
教学策略
1
1、 颠球
1、 1、学习脚背正面、内侧颠球动作。
2、发展协调、柔韧和灵敏等素质。
3、激发学生学习兴趣，培养合作意识及勇敢顽强的优良品质
1、 1、提肩、顶髋
2、 2、靠小腿摆动触球
1、 运动前充分做好准备活动
2、引导学生自主练习，先用自制的带绳球进行练习
3、关注个体差异，加强个别指导
2
脚背正面运球
1、学习脚背正面运球与方法
1、 2、提高学生身体的灵活性、协调性及奔跑能力
2、 3、通过合作学习，帮助学生建立与他人交流合作的意识
1、脚背正面推拨球
2、上下肢动作协调，行进步子小而快
1、先做模仿练习，通过自主探究体会脚与球接触的部位与方法，再练习运球行进，由慢到快，逐步加速
3
跑动运球
1、初步掌握跑动运球的方法
2、提高学生的自控能力
1、脚触球的部位
2、运球力量适中

1、练习运球时，可以先用单脚连续做，然后再过渡到两脚交替做
2、教师要提示学生球距身体的合适距离
4
脚内侧踢球
1、学习并初步掌握脚内侧踢球的动作方法
2、提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，提高奔跑能力
3、敢于展现自我，体验成功感；培养合作意识与竞争意识
1、腿的摆动与触球的部位
2、支撑脚与摆动脚位置、方向准确
1、可两人合作先做模仿练习，体会脚与球接触的部位与方法
2、以比赛形式进行踢球比远或比准，增强练习趣味性与竞争意识
5
五人制足球比赛
1、通过比赛，使学生知道足球比赛的简单规则、方法，巩固提高运球、传接球等基本动作技能
2、培养学生良好的身体姿态，进一步提高学生身体的灵活性、协调性及奔跑能力
3、激发学生再学习的兴趣，培养合作意识与竞争意识
1、合理运用动作，不允许有意冲撞对手
2、遵守规则和服从裁判
1、充分做好准备活动
2、根据实际情况简化规则及场地标准，但要体现足球比赛的基本特点
3、教育学生在练习和比赛中，相互合作、尊重他人，体会足球比赛的精神所在
评价标准
运动能力考核
评分标准

运动技能考核
评分标准

五年级（水平三）足 球 课时教学计划

教 材

年级
五
人数
56
课次
1
任课教师
高江
教学内容
1、颠 球
2、游戏—看谁运“粮”快
重 点
难 点
3、 重点：提肩、顶髋
难点：动作协调、节奏清晰
教 学
目 标
2、 1、学习脚背正面、内侧颠球动作。
2、发展协调、柔韧和灵敏等素质。
3、激发学生学习兴趣，培养合作意识及勇敢顽强的优良品质
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
3分钟
1.集合

2.教学导入

1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生
1.体育委员在指定的场
地集合队伍，检查人
数、服装，向老师汇
报。
2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：快、静、齐
3
分钟

准备活动
8分钟
1、一般性活动

2、专项性活动
1、导入新课
2、指导学生练习徒手操
伸展运动
下蹲运动
下肢运动
全身运动
跳跃运动
整理运动

（1）肩关节运动
（2）髋关节运动
（3）左右弓步
（4）脚踝关节
1、 认真听讲
2、在教师带领下练习徒手操
3、动作到位，活动充分

1、在教师带领下随音乐进行伸展练习
2、动作到位，活动充分

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：动作大方，充分活动关节

8
分钟

4x8拍

中

基
本
部
分
26分钟
1．颠球

1、教师讲解、示范动作方法
2、教师巡回指导，关注个体差异
3、练习两脚轮流颠球
4、以比赛的方式激发学生学习的积极性，以鼓励、表扬的形式评价练习情况并小结
1、仔细观察，认真听讲，记住动作要领
2、学生先做模仿练习，通过自主探究体会脚与球接触的部位与方法，再练习运球行进，由慢到快，逐步加速
4、在基本掌握连续颠球的基础上，进行比赛，看谁连续颠球次数多
5、组内自评与互评

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：用力要轻，不超过髋关节高度为宜

13分钟

练习6-8次

大
2.游戏
看谁运“粮”快
1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生试练习一次并进行比赛
1、学生明确目的及意义，听清方法及规则
2、小组成员交流与合作
○ ○ ○ ○
25米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

手抱球并把球放在纸篓内

8
分钟

2—3次

中
3. 身体素质练习
1、教师讲解立卧撑跳起动作的方法和要求
2、组织学生集体练习
3、在练习中多用鼓励语言激发学生练习兴趣
1.学生认真听讲，知道
立卧撑跳起的练习方法。
2.积极的体验腰腹力量
练习：
3、学生练习时气氛活跃、相互鼓励。

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：积极学练

5
分钟

中
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1、放松活动：
并腿立，挺胸、叉腰，两腿左、右交替轻轻上踢（勾脚尖）
开立，上体有节奏第晃动放松身体
2、结束语:
总结本课情况，宣布下课，收拾器材
1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。
2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。
3.明确自己的课后练习任务。
4.协助收还器材。

散点站立
要求：动作舒展、放松，调整呼吸
3
分钟

小
负荷
预测
平均心率：110次/分左右
练习密度：50%左右
课
后
记
在本课的颠球教学过程中，学生起初容易产生发力不当，脚触球部位不准，通过手拿住自制的带尾巴的足球，学生更加容易掌握踢球的部位

五年级（水平三）足 球 课时教学计划

教 材

年级
五
人数
56
课次
2
任课教师
高江
教学内容
1、脚背正面运球
2、游戏—迎面传接球比赛
重 点
难 点
4、 重点：脚面正面推拨球
难点：上下肢动作协调，行进步子小而快
教 学
目 标
1、学习脚背正面运球与方法
3、 2、提高学生身体的灵活性、协调性及奔跑能力
3、通过合作学习，帮助学生建立与他人交流合作的意识
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
3分钟
1.集合

2.教学导入

1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生
1.体育委员在指定的场
地集合队伍，检查人
数、服装，向老师汇
报。
2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：快、静、齐
3
分钟

准备活动
8分钟
1、一般性活动

2、专项性活动
1、指导学生练习徒手操
伸展运动
下蹲运动
下肢运动
全身运动
跳跃运动
整理运动

手指交叉握，屈肘于胸前，连续翻掌下压、臂屈伸，同时提踵
1、认真听讲
2、在教师带领下练习徒手操
3、动作到位，活动充分

1、在教师带领下随音乐进行伸展练习
2、动作到位，活动充分

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：动作大方，充分活动关节

8
分钟

4x8拍

中

基
本
部
分
26分钟
1．脚背正面运球

1、教师讲解、示范动作方法
2、教师巡回指导，关注个体差异
3、组织接力比赛，激发学生学习的积极性
5、设置障碍物，增加学生们学习兴趣
1、仔细观察，认真听讲，记住动作要领
2、先做模仿练习，通过自主探究体会脚与球接触的部位与方法，再练习运球行进，由慢到快，逐步加速
3、在练习和比赛中培养学生合作与竞争意识，体会足球的乐趣与集体精神
_________________

20米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

要求：上下肢动作协调，行进步子小而快

13分钟

练习6-8次

大
2.游戏
迎面传接球比赛

1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生试练习一次并进行比赛
3、游戏进行2-3次，教师小结
1、学生明确目的及意义，听清方法及规则
2、小组成员交流与合作
○ ○ ○ ○
20米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

8
分钟

2—3次

中
3. 身体素质练习
1、教师讲解仰卧起坐的方法和要求
2、组织学生集体练习
3、在练习中鼓励学生
1.学生认真听讲，知道
腰腹力量练习方法。
2.积极的体验腰腹力量
练习：
3、学生练习时气氛活跃、相互鼓励。

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：积极学练

5
分钟

中
结
束
部
分
3分钟
1.整理
2.总结
1、放松活动：
两臂前后摆动；转体；轻轻踢腿
开立，上体弹性前屈，同时两臂反复做交叉侧摆
2、结束语:
总结本课情况，宣布下课，收拾器材
1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。
2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。
3.明确自己的课后练习任务。
4.协助收还器材。

散点站立
要求：动作舒展、放松，调整呼吸
3
分钟

小
负荷
预测
平均心率：110次/分左右
练习密度：50%左右
课
后
记
尽量多提示孩子们运球时，力量不要过大，使球失控，可以先做无球练习，体会节奏感，然后用实心球练习运球，体会推拨球用力大小

五年级（水平三）足 球 课时教学计划

教 材

年级
五
人数
56
课次
3
任课教师
高江
教学内容
1、跑动运球
2、游戏—头上、胯下传球
重 点
难 点
5、 重点：脚触球的部位
难点：运球力量适中
教 学
目 标
1、初步掌握跑动运球的方法
2、提高学生的自控能力
3、通过合作学习，帮助学生建立与他人交流合作的意识
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
3分钟
1.集合

2.教学导入

1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生
1.体育委员在指定的场
地集合队伍，检查人
数、服装，向老师汇
报。
2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：快、静、齐
3
分钟

准备活动
8分钟
1、一般性活动

2、专项性活动
1、指导学生练习徒手操
伸展运动
下蹲运动
下肢运动
全身运动
跳跃运动
整理运动

手指交叉握，屈肘于胸前，连续翻掌下压、臂屈伸，同时提踵
1、认真听讲
2、在教师带领下练习徒手操
3、动作到位，活动充分
1、
2、

1、在教师带领下随音乐进行伸展练习
2、动作到位，活动充分

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：动作大方，充分活动关节

8
分钟

4x8拍

中

基
本
部
分
26分钟
1．跑动运球

1、教师讲解、示范动作方法
2、教师巡回指导，关注个体差异
3、教师要提示学生球距身体的合适距离
5、设置障碍物，增加学生们学习兴趣
1、仔细观察，认真听讲，记住动作要领
2、练习运球时，可以先用单脚连续做，然后再过渡到两脚交替做
3、在练习和比赛中培养学生合作与竞争意识，体会足球的乐趣与集体精神
_________________

20米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

要求：运球力量适中

13分钟

练习6-8次

大
2.游戏
迎面传接球比赛

1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生试练习一次并进行比赛
3、游戏进行2-3次，教师小结
1、学生明确目的及意义，听清方法及规则
2、小组成员交流与合作
○ ○ ○ ○
20米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

8
分钟

2—3次

中
3. 身体素质练习
1、教师讲解深蹲起的方法和要求
2、组织学生集体练习
3、在练习中鼓励学生
1.学生认真听讲，知道
腰腹力量练习方法。
2.积极的体验腰腹力量
练习：
3、学生练习时气氛活跃、相互鼓励。

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：积极学练

5
分钟

中
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1、放松活动：
两臂前后摆动；转体；轻轻踢腿
开立，上体弹性前屈，同时两臂反复做交叉侧摆
2、结束语:
总结本课情况，宣布下课，收拾器材
1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。
2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。
3.明确自己的课后练习任务。
4.协助收还器材。

散点站立
要求：动作舒展、放松，调整呼吸
3
分钟

小
负荷
预测
平均心率：110次/分左右
练习密度：50%左右
课
后
记
提示学生们在练习时，速度不能太快，尽量不要低头，眼睛往前看

五年级（水平三）足 球 课时教学计划

教 材

年级
五
人数
56
课次
4
任课教师
高江
教学内容
1、脚内侧踢球
2、游戏—紧急运“粮
重 点
难 点
6、 重点：腿的摆动与触球的部位
难点：支撑脚与摆动腿位置、方向准确
教 学
目 标
1、学习并初步掌握脚内侧踢球的动作方法
2、提高学生灵敏、柔韧、协调等素质，提高奔跑能力
3、敢于展现自我，体验成功感；培养合作意识与竞争意识
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
3分钟
1.集合

2.教学导入

1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生
1.体育委员在指定的场
地集合队伍，检查人
数、服装，向老师汇
报。
2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：快、静、齐
3
分钟

准备活动
8分钟
1、一般性活动

2、专项性活动
1、指导学生练习徒手操
伸展运动
下蹲运动
下肢运动
全身运动
跳跃运动
整理运动

手指交叉握，屈肘于胸前，连续翻掌下压、臂屈伸，同时提踵
1、认真听讲
2、在教师带领下练习徒手操
3、动作到位，活动充分
1、
2、

1、在教师带领下随音乐进行伸展练习
2、动作到位，活动充分

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：动作大方，充分活动关节

8
分钟

4x8拍

中

基
本
部
分
26分钟
1．跑动运球

1、教师讲解、示范动作方法
2、教师巡回指导，关注个体差异
3、教师要提示学生球距身体的合适距离
5、设置障碍物，增加学生们学习兴趣
1、仔细观察，认真听讲，记住动作要领
2、练习运球时，可以先用单脚连续做，然后再过渡到两脚交替做
3、在练习和比赛中培养学生合作与竞争意识，体会足球的乐趣与集体精神
_________________

20米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

要求：运球力量适中

13分钟

练习6-8次

大
2.游戏
迎面传接球比赛

1、讲解游戏方法和规则
2、组织学生试练习一次并进行比赛
3、游戏进行2-3次，教师小结
1、学生明确目的及意义，听清方法及规则
2、小组成员交流与合作
○ ○ ○ ○
20米
_________________
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○

8
分钟

2—3次

中
3. 身体素质练习
1、教师讲解深蹲起的方法和要求
2、组织学生集体练习
3、在练习中鼓励学生
1.学生认真听讲，知道
腰腹力量练习方法。
2.积极的体验腰腹力量
练习：
3、学生练习时气氛活跃、相互鼓励。

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：积极学练

5
分钟

中
结
束
部
分
4分钟
1.整理
2.总结
1、放松活动：
两臂前后摆动；转体；轻轻踢腿
开立，上体弹性前屈，同时两臂反复做交叉侧摆
2、结束语:
总结本课情况，宣布下课，收拾器材
1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。
2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。
3.明确自己的课后练习任务。
4.协助收还器材。

散点站立
要求：动作舒展、放松，调整呼吸
3
分钟

小
负荷
预测
平均心率：110次/分左右
练习密度：50%左右
课
后
记
提示学生们在练习时，速度不能太快，尽量不要低头，眼睛往前看

五年级（水平三）足 球 课时教学计划

教 材

年级
五
人数
56
课次
5
任课教师
高江
教学内容
1、韵律操1-3节
2、五人制比赛
重 点
难 点
重点：合理运用动作，不允许有意冲撞对手
7、 难点：遵守规则和服从裁判
教 学
目 标
1、通过比赛，使学生知道足球比赛的简单规则、方法，巩固提高运球、传接球等基本技能
2、培养学生良好的身体姿态，进一步提高学生身体的灵活性、协调性及奔跑能力
3、激发学生再学习的兴趣，培养合作意识与竞争意识
程序与
时间
内 容
教师教、导活动
学生学、练活动
组织形式
运动负荷
时间
次数
强度
开始部分
3分钟
1.集合

2.教学导入

1.接受体委报告，师生问好。
2.宣布学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。
3.安排见习学生
1.体育委员在指定的场
地集合队伍，检查人
数、服装，向老师汇
报。
2.注意听教师宣讲，记住学习内容和学习目标，树立信心。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：快、静、齐
3
分钟

准备活动
8分钟
1、一般性活动

2、专项性活动
1、指导学生练习徒手操
伸展运动
下蹲运动
下肢运动
全身运动
跳跃运动
整理运动

手指交叉握，翻掌成前平举（手心向前），两臂连续屈伸向前推掌，同事向左右两侧移动腰胯

1、认真听讲
2、在教师带领下练习徒手操
3、动作到位，活动充分
1、
2、

1、在教师带领下随音乐进行伸展练习
2、动作到位，活动充分

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：动作大方，充分活动关节

8
分钟

4x8拍

中

基
本
部
分
26分钟
1．韵律操1-3节

1、教师讲解、示范动作要领与方法
2、教师巡回指导，关注个体差异
3、教师带练，学生跟随模仿（2-3次）
1、仔细观察，认真听讲，记住动作要领
2、分组练习，相互帮助和矫正
3、小组展示，师生共评

××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△

13分钟

练习6-8次

大
2.五人制足球比赛

1、讲解比赛方法、规则与要求
2、组织学生尝试一次比赛
3、根据学生实际能力和水平，合理分队，以免差别太大
1、学生明确目的及意义，听清方法及规则
2、学生分组进行比赛

8
分钟

2—3次

中
3. 身体素质练习
1、教师讲解蛙跳的方法和要求
2、组织学生集体练习
3、在练习中鼓励学生
1.学生认真听讲，知道
下肢力量练习方法。
2.积极的体验下肢力量
练习：
3、学生练习时气氛活跃、相互鼓励。
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：积极学练

5
分钟
10米X3组
大
结
束
部
分
3分钟
1.整理
2.总结
1、放松活动：
2、结束语:
总结本课情况，宣布下课，收拾器材
1．在音乐的伴奏下，跟随教师一起做放松练习。
2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。
3.明确自己的课后练习任务。
4.协助收还器材。

散点站立
要求：动作舒展、放松，调整呼吸
3
分钟

小
负荷
预测
平均心率：110次/分左右
练习密度：50%左右
课
后
记
比赛前强调学生遵守规则和服从判罚，教育学生在比赛中相互合作、尊重他人，体会足球比赛的精神所在