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小学水平二（四年级）体育课教案
班级：四（1）班 人数：82人 任课教师：甘泰林
学习目标
1、 通过学习，使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”的动作节奏。
2、 通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。
3、 结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。
学习
内容
1、 立定跳远
2、 小青蛙找妈妈
场地
器材
操场，10张棉垫，接力棒4根，录音机。
教学顺序
时间
达成目标
学习
内容
教师
指导
学生学习
参与
技能
心理社会适应
负
荷
一
6
全班学生充分活动身体关节
体验运动的快乐
小
1、 上课常规
2、 徒手操：
a.头部运动
b.肩部运动
c.腰部运动
d.正压腿
e.侧压腿
f.膝关节
g.手腕踝

1、以导入主题创设情景。
2、教师领学生齐做准备活动。
1、 集队：快、静、齐。
2、模仿老师动作，形成快乐氛围。

××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
二
4
用走路或慢跑的方式跳过放置的棉垫
培养学生协调能力
中
进入情境后，让学生自己自由地发挥自己的“跳”。
教师巡视，教育学生注意安全。
1、慢跑，不推不挤。
2、跳过棉垫落地要轻巧。

三
10

全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法

通过集体练习明确学习目标
中
1、 按“三拍法”摆臂练习
2、 边打拍一边跳
按“三拍法”分解动作做示范
1、 教师示范讲解。
2、 全班先集体练习
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
教学顺序
时间
达成目标
学习
内容
教师
指导
学 生 学 习
参与
技能
心理社会适应
负
荷

四

12
同学们基本掌握动作和节奏
1、体会“三拍”节奏和动作的节拍。
2、积极锻炼。

大
1、按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。
2、立定跳远比赛
1、教师提示指导。
2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。
3、和学生一起练习。
1、学生5--6人为一小组,由小组长负责。
2、选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。

五

6
结合以前所学的技术参与游戏，提高学生的反应能力。
1、激发学生学习的积极性，主动性，感受快乐体育。
2、教育学生安全意识。

大
小青蛙找妈妈游戏：分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学…最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心？
教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作。
1、学生听教师讲解游戏方法和规则。
2、注意安全。
·↓·↓·↓·↓

○ ○ ○ ○
× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○

六

2
跟老师一起做放松运动。
按音乐节奏一起做放松

小

主要拍松肌肉为主。
1、教师参与放松运动，起到示范领做作用。

1、四列横队，跟老师一起做。
2、要求学生尽情放松。

课
的
运
动
生
理
负
荷
预
测

A.平均心率
135% + 5%
B.强度指数
1．5—1．8
C.练习密度
35% + 5%

课后反思：
本节课我总结了以下几点：
（1）课的开始，创设了学生是小青蛙的情境，那么他们就会想着“跳”。在这样的情境中，很快地吸引学生的注意力进入上课，激发学生上课的热情和提高兴趣。
（2）立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用比赛和游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。
做的不足的地方：
（1）课的最后，由于游戏接力处于比较激烈的场面，有些学生对动作不在乎，出现了“赶”、“急”等，动作做不到位。