五年级篮球运球.doc

五年级篮球教案
(篮球：行进间换手运球)

教
学
目
标
1、通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握行进间换手运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2、学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力；发展反应速度、灵敏协调能力。
3、通过教学，使学生在练习中学会合作；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
重难点
重点：脚步蹬跨，重心移动
难点：同侧手拨准位置

步骤

学练内容

教师活动

学生活动

组织形式及要求

运动负荷
时
间
强度
开

始

部

分

课

堂

常

规
1.接受体委汇报人数
2.师生问好
3.宣布内容及本课的要求，加强安全教育
4.安排见习生
1.体委整队查人数，汇报
2.师生问好
3.认真听讲知道本课的主要内容
4.精神饱满，做到快静齐

X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X

▲

小

准

备

部

分
1．绕场地做准备活动：
慢跑热身

2． 原地熟悉球性练习：
a持球伸展活动
b手指拨球
c腰间绕球
d弓步胯下换手

教师示范，讲解动作要领，领操，口令指挥
组织实施，进行口头评价

要求:
队形整齐，
动作到位、有力、舒展

1.认真听讲
积极跟随老师做准备活动，充分活动各关节

2.积极模仿练习，及时提出疑问

X X X X X
X X X X
X ▲ X
X X
X X
X X X X X

3′

3′

中

中

基

本

部

分
1. 回顾上节课学习内容

2.原地换手运球

3.行进间换手运球练习

4.两人障碍换手运球练习

4.游戏竞赛：迷宫运球

1.提问：运球时我们的手部哪里接触球体？引导学生正确的触球部位。
巩固学生的记忆

2.师示范并讲解原地换手运球方法巡回指导学生运球，纠正错误动作，不断进行语言提醒

3.师讲解动作：运球行进间重心下降，由运球手的同侧方拨球向异侧方运动，异侧手继续运球

4.师选一名同学配合练习，一人运球一人当“障碍物”，运球通过后角色交换

4.师讲解运球竞赛的规则：运球前进，进入迷宫后进行换手运球，最后到达目的地，组织全班同学练习

1.认真思考，大胆回答。

加深对运球部位的记忆

2.认真听讲，积极模仿老师的动作，并提出疑问，原地进行练习

3．观察教师示范，学生进行练习，相互纠正错误

4.学生自由分组进行练习，积极参与

4.学生先认真看老师示范，并掌握要领，以小组为单位自主体验运球动作，优秀学生展示

要求：重心下降

组织：以小组为单位练习

队形：散点练习

队形：散点练习

X X X
X X X
X X X
X X X

1′

2′

2′

3′

4′

小

中

中

大

大

结

束

部

分
3′
1.放松运动

2.本课小结

1. 带领学生进行拉伸练习：
“8”字绕球
垫上拉伸

2.师生共同总结本课

1.在教师带领下进行放松练习

2.认真听讲

3.体委归还器材

X X X X X
X X X X
X ▲ X
X X
X X
XX X X X

3′

小
课的预计效果
预计练习密度： 45%
平均心率：110~115 次/分

场地器材
篮球40只
垫子张36张
篮球场1片