高中体育篮球教案.doc

课型
篮球课
时间
45分钟
人数
40人
教师
江涛
男20
女20
课题
篮球双手胸前传接球技术动作

教 学

目 标

1、认知目标：进一步建立原地双手胸前传接球的动作概念。
2、技能目标：初步掌握原地胸前传接球的基本技术，发展学生的协调能力，促进身体素质提高。
3、情感目标：培养学生果断、勇敢的优良品质和团结一致的集体主义精神。
4、德育目标：培养学生体育锻炼的价值观对学生进行思想品德教育。
5、教学要求：注意安全防止意外事故的发生。
教学重难点
重点：双手胸前传接球准确的手型及传接球的准确性和快速能力。
难点：双手胸前传接球上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
教具
篮球10个，口哨1个，

结 构

教 学 内 容
运动量

组 织 教 法 要 求
时间
次数

准
备
部
分

一、体育委员集合整队，报告人数，师生问好。

二、宣布本次课的任务及要求。

三、检查整理服装。

四、准备活动
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）体转运动
（4）高抬腿
（5）膝关节
（6）踝腕关节
（7）压腿
（8）侧压
五、游戏：传球接力
提高趣味，技术诱导，达到热身目的，提高灵巧性和跑动速度。

六、 专门性练习（复习内容）
1、体前低手运球练习。
2、体前高手运球练习。

3
分
钟

8
分
钟

5
分
钟

组织方法：

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△
教学要求：
1、 集合站队迅速、整齐、安静。
2、 精神饱满，认真听讲。
3、 见习生做己所能及的活动。
组织教法：
男女分开，成四列纵队，四个排头各持一个篮球。
游戏方法：
听到教师“开始” 口令后四个人迅速跑动。女生包球、男生拍球成“S”型绕过每一个人，跑到最后一个人后面，将球从胯下传至排头。做完一轮先完成的为胜。输的一组每人做五个俯卧撑惩罚。
组织方法：四列纵队，前后间隔一米排开。
组织方法：1、低手运球每人10次，2、高手运球每人20次。
教学方法：口令指挥下进行。

结 构

教 学 内 容
运动量

组 织 教 法 要 求
时间
次数

基
本
部
分

一、学习双手胸前传球基本技术
1、持球。
动作要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位持球的侧后方，空出手心，手腕放松，两肘自然下垂，持球于胸前。
2、双手胸前持球基本姿势。
动作要领：脚左右开立与肩同宽，双手持球于胸腹之间，两大小臂弯曲近90度，两腿弯曲，上体前倾，重心低而平稳落于两脚之间，目视前方。

3、原地双手胸前传球动作要领：双手持球于胸前，身体按基本姿势站立，传球时双臂迅速平直的向前伸，手腕翻转，拇指下压，最后通过食、中指用力博球将球传出。
二、学习原地双手接球技术（如图四）
动作要领：面对来球，两臂前伸，手指分开迎接球，两拇指成八字型当手指触到球后迅速握住球，同时曲臂后引到胸前，两膝微屈准备做后继动作。

25
分
钟

练习方法：
1、持球练习，两人一组，一人持球，另一人纠正动作。
2、集体徒手模仿练习，体会全身协调用力和双臂迎伸与后引动作。每人5次。
3、两人一组对面站立，做传、接球练习，教师巡视指导，每人传接20次。以个别纠正指导为主。
组织方法：如图示

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易犯错误及纠正方法：如图
1、持球手型不对，掌心触球，传出的球力量小，速度慢。
纠正：边讲解边示范正确动作，或两个人一组多做传接球练习，体会正确的持球和用力方法。
2、持球或传球时肘关节外张，手指手腕用力不当。
纠正：要求传球时两肘下垂，多做两人传球接球练习。
3、接球手型不对，无缓冲。
纠正：多提示用正确手型伸臂迎球，手指触球后迅速后引，反复体会动作。

结构

教 学 内 容
运动量

组 织 教 法 要 求
时间
次数

结

束

部

分

一、放松练习：

放松练习3-4节

二、集合整队

三、学生互相讲评

四、教师补充总结

五、下课
4
分
钟

组织教法：
1、两人一组相互帮组。
2、相互按摩肌肉，进行放松。
要求：
思想放松，排除杂念。
队形：成两列横队
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△
内容：
（1）分析掌握情况。
（2）提出注意事项。
（3）布置课外练习内容。
师生道别，同学们再见

生
理
负
荷
曲
线
预
计

课的平均心率预计

110次左右
课的练习密度预计

较小

课

后

反

思