小学体育与健康教案.docx

小学三四年级体育与健康教案
教材
1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。
教
学
目
标
1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称
知道游戏方法。
2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。
3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练习
次数
一、 二、 三、
常规 队列对形 单、双脚连续跳
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）
5、队列对形训练：呈四路纵队。

1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。
2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得好。
3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准

8”

20”
1、 体育委员整队、汇报。
2、 向老师问好！
3、 呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。

1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。
2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的连贯性。
3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。
1——2次 1次

教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时间
学生活动
练习次数
四、 五、
拍 球 比 多 结 束 放 松
备活动外，还要注意场地平坦，练习量适宜。

1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。
2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。
3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象。

1、 教师组织学生集体放松。
2、 向学生再见！
3、 收还器材。

11”

4”
4、分组练习时，能选择没有风沙、地面平整的场地练习。
1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。
2、分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。
3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。

1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。
2、向老师再见！
2次 2次 2次 2×8拍
实 施 情 况 记 载

预计

负荷
练习密度：28%

平均心率：135次/分

场 地
器 材
校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。