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演讲实用手册

一、演讲者的三个角色
1、编剧：提纲、导入、内容、高潮、搞笑、感动、故事、哲理、配图、配乐………
2、导演：场地、音响、人员、道具、服装…….
3、演员：体能、精神、释放自已、精备、投入……..
二、为什么演讲不好？
1、没有意愿
敢讲优先于会讲，有胆才有识。
没有天生的演讲者，只有天生的敢讲者。
2、没有高度
我爱你，可以跟你无关！
演讲的目的： 心怀真爱 ！
造福众人！
出场前问自已的问题：
⑴ 我讲什么内容最能给大家带来帮助。
⑵ 我如何将这些有帮助的内容讲得最好。
3、没有见识
见：见人、见地、见事、见闻
识: 学识、识人、识众、识己
演讲者最大的影响力与感召力：讲自已所见识的。
讲自已所践行的，践行自已所讲的。
4、没有策略
5、没有练习
练习比学习更重要！ （把每次练习视作比赛）
学习让我们知道！练习让我们做到！
每一次准备到令自已兴奋
每一次复习到令自已感动
每一次练习到令自已欣赏
三、学习演讲的三个原则
1、无杂念，绝对相信
少谈你不擅长的，少谈政治、宗教
2、高标准，专业要求
标准决定水准
3、用心练，忘我投入
改变的力量：源于真正的决定！
真正的决定要做到：⑴庄重承诺 ⑵发下毒誓 ⑶创造痛苦
4、斩断后路
成功最重要的秘决：活出本我以外的神圣！
四、突破恐惧的8大信念
1、站着的人都紧张，只有躺着的人不紧张。

2、没有害怕与不害怕，只有习惯与不习惯。
3、一切的恐惧都是自我的假想，事实根本都不存在。
4、消除恐惧最好的办法就是直面恐惧，恐惧感自动消失。
5、人生有丢脸和赏脸，脸丢尽了，剩下的就是赏脸。
6、我真心忘我的帮助别人，我的焦点不在于我自已。
7、没有我做不到，只有我还没有练习到。
8、我是有备而来，比听众更专业。
五、消除恐惧的方法
1、暗示法：暗示让自已拥有能量，就可以超长发挥。
2、动作法：动作创造情绪，情绪决定演讲的质量。
3、备稿法：备稿就是增加熟练度，熟练度可以激发参与度，同时减少注意力的分散和。
4、熟悉法：熟悉让心中有数，语言才悦耳动听。（熟悉听众、会场、麦克见、电脑…..）
5、放松法：
6、数数法：
六、演讲者有三类
1、说而不听的
2、说而叫好的
3、说而行动的
七、演讲者的四个阶段
1、敢讲 2、会讲 3、讲好 4、讲动
成为说而行动的演讲者最重要的秘诀：讲最的故事！
什么是“最”的故事：最失败、最成功、最痛苦、最快乐、最难忘、最感动、最兴奋、最幽默、最新的、最有意义……….
八、如何让嗓子不哑的建议
1、嗓子的音量不能浮动过大、或高或低、或快或慢、时高时低、时快时慢。

2、不能喝凉水。

3、忌吃酸、辣、冰、冷的食物、忌酗酒、抽烟。

4、忌缺乏身体上的运动。

九、如何将“最”的故事讲的最好？

1、有时间、地点、人物、过程、顶点、感受、引发………

2、紧抓一个主题、一个方向、一个思想，所有的故事环节都要支撑这个主题。

3、发现有干扰或者冗长的故事情节和语言要裁减。

4、发表感言、拉动听众、升华主题、感召行动。

5、讲“最”的故事，讲的“最”投入，只有双“最”才能“醉”人。

十、成功演说家的步骤和流程

1、我是谁？（我的资格）

①自我简介 ②数字量化 ③个性聚焦

2、为什么听我讲？（让听众知晓听你讲的价值所在）

①阐述价值 ②放大好处 ③放大损失

3、我用什么样的事件来支撑演讲主题？

①名人故事 ② 普通人的故事 ③自已的故事

三个故事都是围绕一个主题而讲。“三切一原则”

④配备图片、视频、文字、幻灯片

演讲就是销售思想，销售思想就要创造信赖，创造信赖就要提供证据。

4、裁减或转换听众有抗拒性的故事情节或话题方向

①少谈政治、宗教、隐私或者比较自负的话题 ②少谈含糊、不专业的话题 ③少谈对现场有破坏性、负面性、对立性的话题。

5、我如何促使听众立刻行动？

①总结与升华②马上行动的好处 ③不行动的损失

十一、教学演讲的六个步骤

1、解说 2、示范 3、演讲 4、纠正 5、改进 6、再练

十二、开场的方法

1、故事法 （这个故事和主题相关联，引发主题）

2、提问法 （问题控制注意力）

3、幽默法

4、引用法 （名言、权威数字）

5、活动法

6、道具法 （从一个物品开始讲，讲它的独特、重要性）

开场贵在吸引力

内容贵在说服力

结尾贵在感召力

十三、练习的信念

1、体能越练越强，脑力越用越好。

2、最好的永远在下一次。

3、没有极限，只有正在进步。

4、演讲者更是践行者，做到自已所说的。

5、只要一项突破，就会全方位突破。

6、练习就等于比赛，练的越好，空间才会越大。

十四、如何让语言更有感召力

1、缓平稳开始，转入激情而且要持续的激情，激情就是语言的兴奋剂。

2、语言要快、慢、高、低、停相结合。

3、从头到尾不要停止对听众的感谢、赞美与互动。

4、故事、幽默、提问、比喻、对比、哲理、正反、笑声、泪水……

十五、演讲的传递手段

1、有声语言

2、无声语言

3、形象语言

十六、演讲发挥极致的自我检阅

1、我的标题有没有吸引力。

2、我的诱导词是否有诱惑力。

3、我的核心内容是否对听众真的有帮助。

4、我的举例是否恰当并紧扣主题。

5、我所讲的内容和风格是否具有个性。

6、我是否设置了与听众互动的环节。

7、我讲的是不是我所做到的并有切身感受。

8、我要给自已打分，会打多少分？为什么是这个分数？差值在哪里？我如何有效的改进？

演讲时自我保护的建议

如何让嗓子不哑的建议

1、嗓子的音量不能浮动过大，或高或低、或快或慢、时高时低、时快时慢。

2、不能喝凉水。

3、忌吃酸、辣、冰、冷的食物，忌酗酒、抽烟。

4、忌缺乏身体上的运动。

如何保持体能的建议

1、多吃水果 （苹果）

2、多喝温水

3、少喝饮料

4、多吃营养餐

5、多冲澡运动

6、保健品

7、正面暗示和催眠

8、睡眠的质量

练习声音的方法

1、清嗓

2、喝白开水

3、身体运动

4、蹲起呼吸

5、数数练习 （数葫芦）

6、压腹演讲

7、跑步背诗

8、练习唱歌