野外活动及游乐安全.docx

野外活动及游乐安全
1．登山安全
旅游途中，登峰凌顶，或观日出，或赏夕阳，或眺望茫茫云海，或目睹巍巍群山，尽情地享受自然美，这是许多人的追求。但是，攀山越岭应注意安全，特别是攀登没有去过的山峰，要做好充分的准备，防止意外事故发生。通常要懂得以下几方面的安全知识。
(1)要合理携带行装用具，最好带上拐杖、绳子和手电筒。
(2)天黑以前，一定要到达预定目的地，以免夜间露宿，造成诸多不便。
(3)登山要根据各人的体质，量力而行，结伴而行。
(4)雨天、雾天时不要冒失走险路，以免因浮土、活动石头、路滑：视线不清而失足滑跌。
(5)雷雨时要防雷击，不要攀登高峰，不要手扶铁索，不要在树下避雨。
(6)不要穿塑料底鞋或高跟鞋登山。
(7)登山时可少穿一点衣服，如停下来，特别是汗流浃背时要披上暖和的衣服，防止受凉感冒。
(8)要注意山林防火，人山不带火，走路不吸烟，更不能在山林野炊，严格遵守山林防火规定。
(9)要防毒虫(蛇)咬及野兽袭击。登山在树林中穿行，要注意穿好鞋袜，扎好裤脚，上衣的领口、袖口和衣服要适当扎紧，防止毒虫的侵害(如松毛虫、有毒蜘蛛等小动物的侵袭)。最好手拿一根木(竹)棍，既可“打草惊蛇”防蛇咬，也可当拐杖或防护工具使用。
(10)在深山、树林中行走，要注意防止迷路，特别是在阴雨或大雾天气。因此，事先最好找个向导同行，不要单独行动，不要到深山密林里去。
为防止迷路，可每隔几步，在同一个方向上做些不易消失而又明显的记号，以便返回时识别。另外，还可利用下面一些简单的方法来识别方向：看树冠，树冠大、枝叶茂盛的一侧是南方；看树干，树干阴湿多苔藓、树皮粗糙的一侧是北方；看蚁窝边积土，土多的一侧是北方。
2．游泳安全
水是人们生活一刻也离不开的，但水也有危害。水对人造成的意外伤害多为失脚落水溺死。如独行在塘边、溪边、井边而失足落水；如学生由于没有组织或没有教师带领去游泳而造成溺水事故。因此，我们要了解如下游泳的安全知识。
(1)游泳须集体进行
集体进行游泳，其重要作用有三方面。其一，可大胆地进行游泳，可消除胆怯和怕水心理。其二，相互保护，防止意外事故发生。一旦出现生理不适和身体不协调，或不能适应周围的环境，出现抽筋、呛水，甚至沉没等情况，如无人抢救或帮助就会发生危险。其三，相互鼓励，当出现不能游到彼岸而下沉等异常现象时，可获得朋友、教师、等人的搭救。
(2)游泳时禁止打闹
游泳是一项很好的体育锻炼项目，但游泳又是一项危险的运动。因为每年都有游泳者被淹死的事情发生，而且被淹的大都是会游泳者，其主要原因除疲劳、情绪不佳外，在中小学生集体(自发)游泳时主要是打闹造成的。因此，人在游泳时千万不能打闹，养成文明运动，遵守纪律的美德。
(3)游泳跳水时要注意水的深浅
无论是在游泳池或在野外池塘跳水，都应事先探测或了解水域的深浅。一般游泳池与跳水池的深度有很大的差别。供比赛的游泳池水深一般2米左右，而普通游乐场所的游泳池，通常是从几十公分逐渐加深，至深水池(深水区)可达3—5米。当你学会游泳后，只能在深水区练习潜泳或训练跳水发生动作。跳水入水时要双臂向前伸，以避免头部直接与池岸或池底碰撞或擦伤，入水后要向前上方漂起。
在江河湖海游泳更要探测好水域的深度和暗礁情况，不要轻易跳水，要选择合适的人水方式。如果从高处入水，易于发生头部受伤，或发生双手骨折、身体擦伤或腿部骨折等伤害事故。所以，无论是游泳或是跳水都要注意水的深浅，跳入水中应立即采取保护动作，以防止跳水冲力可能引起的伤害。
3．滑冰安全
冬天溜冰滑雪，对于北方或青藏高原的青少年是一项普遍喜爱的体育运动。
但由于在初冬时节，气温还不够低或因江河湖泊水流、水温分布不均匀，或因地质结构以及工业热源的位置、废水、污水排放等多种原因影响时，结冰时间的长短、冰层的厚度以及面积有很大的差别。同时，溜冰时，要分析冰情。
有的青少年喜欢在刚结冰的河边或湖畔玩耍，或在有冰又有水的边界上行走，这是很危险的。因为，刚形成的冰层或水边的冰层薄如玻璃，这时还不能承受人体的重量。在这种条件下就不能到江心、河心、湖泊中央部位去玩耍，以免薄冰破裂而掉人江河湖泊。一旦落水，由于冰层很薄，很难相救和获救，有时还会发生多人遇难的情况。
4．放风筝安全
放风筝能陶冶情操，开阔胸怀，对锻炼性格和培养爱好科学大有益处，同时通过亲手制作，亲自在野外放风筝，对青少年的智力发育和增进健康也颇有好处，但在放风筝时应注意安全。风筝的形状和大小要根据爱好和体力而定，太大的风筝，青少年会因体力不够而失控，在放飞时因控制不住而出现滑倒、摔跤或意外伤害。放风筝要在宽阔的地方，如大广场、海滩、湖畔、或田野空地，不能在大街小巷，尤其禁止在公路上、铁路上、大街上、大桥上、屋顶上、电线杆或高压线铁塔下放风筝，以防造成车祸、高空坠落引起电气事故或人身伤害。放风筝遇到风向变换，或风力突然增强时，要尽快调整，尽快收线。如遇线断，在追寻风筝时要注意安全。如果缠在电线或高压线上，千万不要爬杆、攀架，以舍弃风筝而保人身安全为首要原则。
5．野外洞穴探险
在洞穴里探险，如粗心大意或装备不足，都可能发生意外。下面的意外发生了该怎么办?
怀疑自己迷了路，就应马上停下来，想想究竟在什么地方走错了路。
计算一下在地底逗留了多久，从而估计走出洞外需时多少。
在停步的地方做个记号：最好在泥上刮一个符号或垒起一堆石头；也可在洞壁上用小刀刻记号或用烛熏一个黑印。
设法从原路走出去。
再三转身看看是否走过这条通道，因走进来和走出去时看洞穴的角度不同，印象可能相关甚大。
边走边做记号。
不时停下来歇一会儿，可节省体力。休息时关上电筒，以免浪费电力，把电池靠近身体暖一下，也能用得久些。
如走了很远仍未见原路，应循记号走回去，再试另一条路，直至找到出路为止。
如发现洞内可能有其他人，就大声叫喊或吹哨子。
困在溶洞完全放松身体，呼吸回复正常之后，设法慢慢钻出洞口。要有耐性，而且保持轻松。
尽可能利用身体各部分移动。许多时候，用脚蹬比用手拉更奏效。
6．野外滑雪意外处理
滑雪胜地通常设有救护站。如果在经常滑雪的斜坡上不幸受伤，拯救人员很快就会赶去。若在偏僻的地方滑雪，就应采取以下的自救或互救措施。
1)单独滑雪时：(1)万一腿断了，先把衣服撕成布条，然后包扎伤口止血，但为了身体保暖，应撕衬衣袖子或内衣，不要撕外衣。(2)在伤口敷些雪，可减轻肿胀。(3)不要再在雪地行走，以免陷入雪中再度受伤。应俯卧在一块或两块雪板上，用双手撑地前行，寻求援救。(4)以之字形或对角线方向滑行下坡。
2)同伴受伤：(1)用雪板、雪杖和夹克(或围巾)做一个临时担架：但不要用伤者的夹克，因为伤者需要保暖。(2)小心地拉担架向有人地方慢慢走去。若非滑雪能手，则应该徒步行走。
3)滑雪板掉了：滑雪板功用是把人体重量分散到较大的面积上。如摔倒时掉了雪板或雪板绑带断了，该怎么办呢?(1)找两条松树枝，松叶越浓密越好；使之中间弯曲分置于雪地，前后翘起；较阔的一端向前，树梗在鞋跟后面。(2)用布条、衣服花边甚至柔软小松枝绑在脚下。小心地循之字形或对角线方向滑下坡，可做成临时木马滑下山坡，比徒步快得多。(3)用布条捆并雪板，雪杖应横置雪板后端绑牢。跨骑雪板上(雪板前端置于身体后面雪地上)，双手抓着雪杖，用双脚控制滑行，循之字形下山。
7．高压线路安全
无论城市或乡镇，居民用民已十分普遍。电是由火电站、水电站或原子能发电厂，通过高压电线送往各省、市、地区。输电途中要经过变电站转换成低压电(220伏)，再送到千家万户供市民使用。
由于自然原因，如狂风暴雨、洪水涝灾、泥石流等使电杆或铁塔折断或倒塌、沉陷，使高压或低压输电线断开；或是由于人工的原因，如施工、吊装设备、高空坠物或超高机械(货物)等使输电线折断。在出现折断电线事件时，会有两根或多根导线坠在地上，挂在树枝或阻挡物上，这时千万要绕行，不要接近或挪动电线。原因是怕断开的高压电线在一定的范围内，人会被吸近，从而构成回路，瞬间被电烧死。；如果遇到低压电线，轻者电击，重者触电死亡，特别在雨天、雪天和雾天便应注意。如遇上述情况，要请电工或配电站的工人来处理。如必须移动折断的电线一定要用干燥的长木棍或长竹竿进行。
8．防雷电击伤
闪电通常会击中最高的物体尖端，孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击。人若在雷雨天触及或接近这些物体，以及处在最高点，也可能遭到雷击。因此，遇到雷雨交加的天气时，应该注意以下几点：
(1)如果身在空旷的地面，应该马上蹲下，然后伏在地上。
(2)如果来不及离开高大的物体，应该立即找些干燥的绝缘体放在地上，坐在上面，双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头。千万不要用手撑地，这样会增加雷击的危险。遭雷击不一定致命，只感到触电或遭受轻微烧伤；但如果击中头部，并且通过躯体传到地面，人就会窒息或心脏停止跳动。雷电可能导致骨折、烧伤等伤害，那么，这种情况发生了该如何白行处理呢?
①如伤者衣服着火，应马上让其躺下，使火焰不致烧及面部，不然，伤者可能会死于缺氧或被烧死。
②往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住，以扑灭火焰。
③在房屋矮小、地面潮湿、屋顶漏雨的室内活动时，不要依在房柱或墙壁旁边，以免发生意外。雷电时外出，应穿上橡胶雨鞋和橡胶雨衣。雷电中行走应避开铁栅栏、晒衣服铁丝、金属管道及其他可能把闪电引起身体上的金属导电体。
④一旦遇到被雷击伤者，要注意患者是否失去意识。如果患者已经失去知觉，但仍有呼吸，则自行恢复的可能性很大，应让患者安静休息；如果患者停止呼吸，应迅速进行口对口的确人工呼吸；受雷击伤的患者，如仅有头晕或无明显损伤，也应请医生进行检查，看看其全身某部位是否被电击伤。
9．怎样防护蛇伤
毒蛇咬伤是可以预防的。首先，要知道蛇的弱点。它是怕人的，一般不会主动咬人。多数毒蛇的行动迟钝，当人过分逼近蛇体，或无意踩到、抓到毒蛇时，它才会咬伤人而造成蛇伤。因此，在野外活动、走路，需要经常注意周围有没有蛇。俗话说“打草惊蛇”，这是民间驱蛇经验。、各种毒蛇都有它的活动规律。如眼镜蛇基本上是白天活动；银环蛇、烙铁头以晚上活动为主；而腹蛇白天晚上都有活动。蛇伤较多发生在9点～15点及18点～ 22点，这与人的活动时间有关。
掌握了蛇的活动规律，就可以采取相应的预防措施。如白天去平原丘陵地区，要防止眼镜蛇的伤害；夜间去水边、路边要防止银环蛇的伤害。夜间行走时，要穿好鞋袜及长裤，穿过山林时要戴草帽，以防避蛇咬伤。特别是闷热欲雨或雨后初晴的天气，蛇常出洞活动，更要特别注意。
10．陷进沼泽怎么办
不论在高地、低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，可能丧命。活命之道是：不要掐扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与沼泽的接触面积，慢慢移动脱险。
1)一旦发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌下，跌下时尽量张开双臂以分散体重，这样就可以使身体浮于表现。
2)移动身体时必须小心谨慎。每做一个动作，都应让泥有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥土之间产生空隙，把身体吸进深处。
3)如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根棒子过来，拖拉自己脱险。
4)倘若只有自己一人，朝天躺下后，轻轻活动手脚，用背泳姿势慢慢移向硬池。
5)如身旁有树根、草叶，可拉它借力移动身体。
6)不要慌忙。移动数公尺，也许得花一个小时。感到疲倦时可伸开四肢，躺着不动。这个姿势会保持身体不沉下去。
11．帐篷遭受侵袭怎么办
现代的帐篷既牢固又轻便，但与其他野外栖身之所一样，也易受风、雨、雪、火的侵袭。
1)帐篷着火了怎么办?
假如帐篷着火，应马上离开。留意有没有燃着的碎布落在身上，有的话就要扫掉，然后用衣服或睡袋扑灭。只要动作敏捷，衣服就不会烧着。
走到帐篷后，放倒支柱。必要时解开主要支索，然后扑灭火焰；或抓住帐篷一端，把它拖离火焰和帐篷内的物件。如果火热猛烈，就让它烧去，千万不要走近。
起火原因是帐篷出口处火炉失火，先踢开火炉，然后走出帐篷，放倒支柱。
扑灭帐篷里的火头后，在火炉四周多泼水，以防草木着火焚烧。不要让泡沫胶或塑胶床垫近火，这些材料燃烧时大多会放出毒烟。
2)帐篷漏水怎么办?
如雨水漏进帐篷，可采用溶化了的蜡或胶布封住孔洞。漏水不止，可用防水夹克或塑料布包裹衣服和睡袋。
3)帐篷遭水淹怎么办?
若帐篷遭水淹，鸭绒睡袋给弄湿了，最好丢下睡袋和帐篷，移往干燥的地方；如果附近别无栖身之地，就用树枝架起一个台，换上千衣服，坐上去到天亮；如天气非常寒冷，这时应不要套上最外面一、两层衣服的袖子，先扣好钮扣或拉上拉链，然后把衣服从头上套下，包着上身，双手夹在腋窝下。
睡袋若是人造纤维的，即使湿了，也能保暖，所以应立刻截断水流，在帐篷四周挖一道洮，把水流引向他处，弄干帐篷地面，拧干睡袋，然后留在帐篷里面，等到天明。
4)帐篷被风吹塌了怎么办?
强风吹塌帐篷，要重新搭起是极其困难的。如天气恶劣，又没有汽车之类的栖身之所，还是留在帐篷内最安全。用身体压着帐篷边缘或与帐篷相连的地面的防潮布，以防帐篷被风吹走。用背囊架或一根支柱撑起帐篷，以扩大帐篷内的空间。
12．野外求救怎么办
从远处或空中很难看到郊野的旅行者，但旅行者可利用下列不同方法使自己较易为人发现：
1)国际通用的山中求救信号是哨声或光照。每分钟6响或闪照6次，停顿一分钟后，重复同样信号。
2)如有火柴或木柴，点起一堆或几堆火，烧旺了加些湿枝叶或青草，使火堆升起大量浓烟。3)穿着颜色鲜艳的衣服，戴一顶颜色鲜明的帽子。
4)用树枝、石块或衣服等在空地上砌出SOS或其他求救字样，每字最少长6米。如在雪地，则在雪上踩出这些字。
5)同样，拿颜色最鲜艳又阔大的衣服当旗子，不断挥动。
6)看见直升飞机到山上来援救而飞近时，引燃烟幕信导弹(如果备有的话)，或在求救的地点附近生一堆火，升起浓烟，让机械师知道风向，这样能帮助机械师准确地掌握信悬的位置。