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价值观探索活动

活动一：价值清单
价值清单
成就
自我控制
有力
声望
独立
竞争
清洁
敏感
上进
安全
亲密
顺从
责任
领导
智慧
勇敢
服务
社交机会
高尚
自主性
舒适
尊重
归属
平等
冒险
关爱
别人赞誉
创造力
权力
赞许
友谊
秩序
兴趣
温柔
变异性
理性
社会地位
支持
依赖

宽容
独占性
开放

请就价值清单，仔细地思考自己的价值观，并依据你个人重视的程度，依序列出10项（也可以是上表中未包含的某种价值观）：
（1） （6）
（2） （7）
（3） （8）
（4） （9）
（5） （10）

活动二：工作价值观与职业
从前面的活动中，我们可以大概地知道自己所珍视的工作价值观。有一些研究者通过大量的调查，根据职业价值观，把职业分为六大类。
职业价值观与职业
职业价值观
特点
相应职业类型
自由型（非工资生活者型）
不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本领。
室内装饰专家、图书管理员、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家、自由职业者、SOHO一族等艺术性职业
小康型
追求虚荣，优越感也很强，很渴望能有社会地位和名誉，希望常受到众人尊敬，欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而很自卑。
记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、计算机操作员、统计员、秘书等
支配型（独断专行型）
想当上组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐。
推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等
自我实现型
不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理，不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，且视此为有意义的生活。
气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学家、化学家、科学报刊编辑、地质学家、植物学家、物理学家、数学家、实验员、科研人员、科技工作者等
志愿型
富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视为无比快乐。
社会学家、福利机构工作者、导游、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、护士等
技术型
认为立足社会的根本在于一技之长，因此钻研一门技术，认为靠本事吃饭既可靠又稳当。
木匠、农民、工程师、飞机机械师、自动化技师、野生动物专家、机械工、电工、司机、机械制图等

现在请你把活动一选中的、自己最珍视的5种工作价值观填在下表，并参照上表，进一步思考与这些价值观有关的职业有哪些（同样，也可以是上表中未包含的某种职业），并将它们写在下面的表中：

工作价值及相关职业
工作价值
有关的职业和活动
1.

2.

3.

4.

5.

活动三：理想中的职业生活
请你想一想自己理想中的职业生活：做什么性质的工作？在什么地方工作？和什么样的人一起工作？每天工作多久？要具备什么技能？收入大约多少?请用150—200个字描述一下自己理想中的职业生活。

活动四：价值观省思

美国心理学家Milton Rokeach1973年《人类价值观的本质》（The Nature of Human Values）提出十三种价值观：
1. 成就感：提升社会地位，得到他人和社会认同；对工作的完成和挑战成功感到满足
2. 美感的追求：能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物
3. 挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物
4. 健康（包括身体和心理）：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物
5. 收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财政状况；希望能够得到金钱所能买到的东西
6. 独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高
7. 爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周围的人慷慨
8. 道德感：与组织的目标、价值观和工作使命能够不相冲突，紧密结合
9. 欢乐：享受生命，结交朋友，与别人共处，一同享受美好时光
10. 权力：能够影响或控制别人，事他人照着自己的意思去行动
11. 安全感：能够满足疾病需要，有安全感，远离突如其来的变动
12. 自我成长：能够追求知性方面的刺激，寻求更圆满的人生，对智慧、知识与人生的体会有所提升
13. 协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行动而受惠许多

针对以上13种价值观，可以分别问自己以下几个问题，如果1~5排序，1代表重要，5代表不重要，
1.我重视的价值观是什么？
①__________________________________
②__________________________________
③__________________________________
④__________________________________
⑤__________________________________
2.我所选择的这五个价值观是我一直都重视的吗？如果曾经有改变，是在什么时候？
_______________________________________________________________________________
3.有哪些价值观是我父母认为重要的，而我却不同意的？有哪些价值观是我和父母共同拥有的？
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
4.价值观的改变是否曾经改变我安排生活的方式？
_______________________________________________________________________________
5.我理想的工作型态与我的价值观之间是否有任何关联？
_______________________________________________________________________________
6.是否因为谁说的某一句话或某件事，例如考试的成绩，而对自己的价值观产生怀疑？
_______________________________________________________________________________
7.以前我曾经崇拜哪些人？他们目前对我有什么影响？
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________
8.我的行为可以反映我的价值观吗？例如重视工作的变化、成长与突破的你，会选择单调枯燥、一成不变的工作吗？你会在父母的期许下，选择自己不喜欢的专业吗？
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以上八点，是了解价值观的基础。回答这些问题并不容易，也不是短时间内能有完整答案。价值观的澄清有助于我们找到自己的动力，让生命的活水源源不断，让人生变得充盈。

活动五：价值观的澄清
在你的生命历程中，影响最深的事情有哪些？你最想做的事情是什么？请完成下面12个句子，你便可以找到一些答案。
1. 如果我是个百万富翁，我会……
2. 我听过、读过最好的观念是……
3. 在这个世界上，我最想改变的一件事是……
4. 我一生中最想要的事物是……
5. 我在下面这种情况下表现最好……
6. 我最关心的事是……
7. 我幻想最多的事是……
8. 我的父母最希望我能……
9. 我生命中最大的喜悦是……
10. 我是怎样的人……
11. 熟知我的人认为我是……
12. 我相信……

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