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普高学生的养成教育
在教学实践中，有相当部分的中学生时常遇到这样的问题，做事情总是三天打鱼两天晒网。每次制订新学期计划时，刚开始几天，还觉得效率很高，但一般不超过一星期就一切恢复如初。很多学生也知道应该培养良好的学习习惯，书上也介绍过一些方法，比如课前预习、及时复习，认真完成作业等等，也确实按照书中说的那样做了，可是学习成绩并没有明显提高，也不知道错在哪里？那么，作为高中生应该怎样培养好的学习习惯呢？
在谈及如何培养学习习惯之前，我想应该首先明白什么是习惯？
习惯，是指某一动作和行为通过多次重复而确定下来的过程。用通俗的话来讲，就是指用一百次的动作去重复做一件事，久而久之，便养成了下意识的动作行为。其中，学习习惯又是习惯的重要内容之一。良好的学习习惯会相伴一个人从幼儿园直到小学、中学、大学乃至一生的过程。
孔子说：“学而时习之，不亦说乎？”我国教育家陈鹤琴先生说过：“习惯养得好，终生受其益；习惯养不好，终生受其累。”有的人学习很辛苦，可成绩却总上不去；有的人学得很轻松，成绩却名列前茅。究其原因，良好的学习习惯是关键。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。因此，习惯可以成就你，也可以毁灭你。
那么，针对高中阶段的学习，如何养成良好的习惯？
首先，调整生物钟。生物钟有提示时间、提示事件、维持状态等功能。在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事。比如你想明天早上6点起床，时间一到你就会自动起来。另外，当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西。还有，在做某一件事情的时候，生物钟能够使人有一直做下去的力量。而作为学生，要听完一堂课，就必须用生物钟的维持状态功能，否则课堂上就会瞌睡不已，甚至逃课。因此，学生应该调整生物钟，通过条件反射自动提醒，自觉地去做应该做的事情。
其次，制定计划。 “凡事预则立，不预则废”。 学生应该从自己的实际出发，作好时间管理，按月、周、天制定学习计划。长期的可以定纲要；短期如周和天的计划就要订得具体可行。计划中要有明确的学习要求和具体的时间安排，便于督促、反思计划落实情况。同时，安排上要突出基础学科，在抓住重点学科的同时，应该把自己学习中薄弱的学科和某学科中掌握不够牢靠的部分作为特别对象加以重视。计划里还要安排锻炼身体，身体是革命的本钱，一定要在开始的时候就加以重视。同时需要注意，制订的计划要有弹性，便于根据学习的进展情况适时调整修订学习计划。
再次，具体教学过程中，要引导学生认识学习规律，按规律办事。从预习、听课、复习、做作业基本环节入手，慢慢养成习惯。
课前预习的习惯。通过精读、细读，尽量弄清教材中的基本概念及其含义，掌握新课的基础内容，找出新教材的重点和难点，明确学习新课需要集中力量解决的主要问题，并把自己预习中遇到的疑问写下来或者在教材上做好标记，以便于上课时更好地把握听课重点 ，争取把问题解决解决。另外，学生要有意识地运用旧知识来解决新问题，建立新旧知识之间的联系。
专心听课的习惯。课堂上要积极思考，勤于发问，争取当堂理解和消化新知识。同时，认真做好课堂笔记，结合板书，将课堂讲的重点内容、典型事例、疑难分析、思维方法及解决问题的方法精华要记下，并尽可能条理化。另外，要注意将自己自学的心得和老师对新教材的理解加以对照比较，更正自己的认识，不断提高自己的自学能力。
及时复习的习惯。在复习新课时，要下功夫对一些必须记住的基础知识和基本事实加以记忆理解。抓住教材的重难点，对照课本和听课笔记，把所学的新知识与相关的旧知识联系起来，使所学的知识条理化，进一步加深巩固对新教材的理解。时间安排上，必须抢在遗忘之前及时复习，当天复习效果最好，而且要特别重视提高初次复习的效果。单元结束后要及时进行系统复习，尤其要注重中间部分的知识即最容易忘记部分知识的复习巩固。
独立完成作业的习惯。在充分理解基础知识的基础上灵活运用新知识分析问题、解决问题。其中，作业应该独立完成，养成独立思考、自主学习的良好习惯。对于习题，应该选一些有代表性的习题（可以请教师指导）达到举一反三的目的，提高运用新知识解决实际问题的能力。对于做错了的作业，着重分析自己做错的原因，还可再选做一些同类型的题目，以便加深对新知识的理解。
最后，总结归纳反思的习惯。人的才干增长依赖于实践和学习，但并不是在实践和学习中自然而然地增长的，必须加上不断地认真总结反思经验教训。因为每个人的习惯都不一样，要提高学习成效，关键要找到适合自己的学习方法，这样才能更好地建立信心，做得更好。所以，在学习的各个阶段都要注意总结，反思自己的学习方法、计划、落实的情况等等，以便于及时调整，及时改进。
    “实践是认识的来源、目的和归宿”。很多关于学习的理论，学生也熟悉，然而，很大的问题是没能够坚持实践，没能够结合自己的实际去坚持、去落实。所以，特别强调，要提高，必须踏踏实实、坚持、实践！