体保健复习参考资料(1).doc

《体育保健学》复习资料（附参考答案）
一、填空题
1、腧穴是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，也是疾病的 和针灸等治法的
2、在人体经络系统中， 称为：“阳脉之海”， 称为：“阴脉之海”。
3、膝关节侧搬分离试验主要用于检查 损伤；膝关节内十字韧带损伤情况常采用
试验对其进行检查
4、成人心肺复苏时打开气道的最常用方式为 法。
5、急性闭合性软组织损伤早期的处理原则是 、 、镇痛、防肿和减轻炎症。
6、治疗心悸首选 ____________ 穴， 穴主治腓肠肌痉挛和痔疮。
7、在开放性软组织损伤的处理中，对伤口深、长且污染严重者，应注射__________________。
8、肌肉发生痉挛主要原因与发病机理为 、电解质丢失过多、肌肉舒缩失调和肌肉损伤。
9、人体最灵活的关节是 ，最稳定的关节是 ，最复杂的关节是 。
10、健康成人每千克体重平均约有 ml血液，在创伤止血时，常用止血方法为 法、 法、 法、 法、 法。
11、按摩用力时，要求发力在 、用力在 ，促动 ，力贯指端。
12、在指量法取穴时，拇指的横度为 寸，食指与中指二指合宽 寸，四指并拢总宽度为 寸。
13、脑组织中无能量储备，主要靠    供给。当人体血糖的浓度降低到正常值以下时， 系统的功能将首先受到影响。
14、运动性腹痛的特点是多数人安静时  ，运动时  。
15、创口较浅的擦伤，可用     洗净创口，创口周围用   消毒。
16、颈椎病发生的基本原因是    ，在颈椎病推拿治疗中，被动运动颈部可选用 _______ 手法。
17、体育运动中最常见的关节脱位是 前脱位和 后脱位。
18、患者仰卧，膝关节屈曲90°，检查者双手握住胫骨上端用力前拉，胫骨上端有异常向前移动，提示 。
19、在内踝高点上3寸，当胫骨内侧面的后缘处的腧穴是 。在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点的腧穴是 。
20、对于脑震荡的伤员应立即让其 ，保持安静，不可让伤员坐起或站起。
21、祖国医学“通则不痛”的理论，在伤筋的按摩推拿治疗中可具体化为 、 、
三个方面。
22、闭合性骨折转运前最重要的是
二、选择题
1、下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（ ）
A、蛋白质 B、脂肪 C、糖 D、ATP
2、 ( )穴是在脐下3寸处。
A、关元 B、上脘 C、中脘 D、下脘
3、重力性休克时，静脉回心血量减少是由于（ ）所致。
A、血液因重力作用聚集下肢 B、神经反射使周围血管扩张
C、胸内压增高使静脉血回流受阻
D、下肢毛细血管失去肌肉挤压作用，加上血液重力作用使血液聚集下肢
4、前臂出血时，为了止血应指压（ ）。
A、锁骨下动脉 B、肱动脉 C、尺动脉 D、桡动脉
5、对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是（ ）。
A、人中、百会、足三里等 B、十宣、曲池、内关等
C、十宣、外关、百会等 D、涌泉、人中、内关等
6、急性闭合性软组织损伤的早期不能适用的治疗方法是（ ）
A、冷敷 B、针刺 C、外敷新伤药 D、拔罐
7、常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（ ）。
A、环形包扎 B、螺旋形包扎 C、反折螺旋形包扎 D、“8”字形包扎
8、治疗腹痛、呕吐、泄泻、肠鸣、便秘等常取的腧穴是( )。
A、太阳穴 B、百会穴 C、天枢穴 D、合谷穴
9、下列按摩的注意事项中不正确的是( )。
A、按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤。
B、按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松。
C、按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力。
D、要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束
10、膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑，跛行，有关节不稳感，伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性，有明显的松动感受和异常活动，应考虑为( )。
A、轻度损伤 B、部分断裂 c、完全断裂 D、半月板损伤
11、患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为（ ）。
A、髌骨劳损 B、膝关节内侧韧带损伤 C、十字韧带损伤 D、半月板损伤
12、肚脐正中取(  )穴。
A神阙  B气海 C委中  D天突
13、因外伤性休克而昏迷的病人，在急救时为保持呼吸通畅应使病人（ ）。
A、安静平卧、保暖 B、头低足高位、吸氧
C、平卧、头偏向一侧、将舌头牵出 D、半卧位、将舌头牵出
14、某同学在跑步时经常出现右上腹痛，此时应考虑（ ）。
A、肝郁血 B、脾郁血 C、慢性阑尾炎 D、宿便刺激
15、骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（ ）。
A、疼痛        B、功能障碍 C、畸形       D、骨擦音
16、（ ）是早期诊断髌骨劳损常用的检查试验方法。
A、麦氏征 B、直抬腿试验 C、抽屉试验 D、单足半蹲试验
17、包扎肘、膝、踝等关节处应选择（ ）。
A、环形包扎法                B、螺旋形包扎法
C、转折形包扎法              D、8字形包扎法
18、急性闭合性软组织损伤病人伤后（ ）可以开始进行按摩治疗。
A、12小时内 B、24或48小时后 C、72小时以后 D、以上都可以
19、下列属于治疗鼻塞不通的的选穴的选项是(  )穴。
A中脘  B中府   C风池  D章门
20、大强度运动后常会出现肌肉酸痛等不适症状，这主要是由于（ ）。
A、代谢产物大量堆积所致 B、能量损耗过大所致
C、神经过于疲劳所致 D、电解质大量丢失所致
21、膝关节损伤时，如果迅速发生全关节肿胀，则提示是（ ）。
A：股四头肌断裂 B：侧副韧带完全断裂 C：关节内损伤 D：侧副韧带部分断裂
22、肌肉拉伤时，若是肌腹中间完全断裂，常见的收缩畸形是（ ）。
A、伤处轻度凹陷 B、“双驼峰”畸形 C、“球状” 畸形 D、伤处明显凹陷
23、下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是（ ）。
A、冷敷 B、针刺 C、热疗与按摩 D、外敷新伤药
24、踝关节外侧韧带损伤中，常引起明显肿胀的是（ ）。
A、距腓前韧带 B、跟腓韧带 C、距腓后韧带 D、距腓前韧带和距腓后韧带
25、一般用力大、频率快、持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是（ ）
A、兴奋 B、抑制 C、先兴奋后抑制 D、先抑制后兴奋
26、抢救溺水病人时，必须做到( )。
A．一要尽快地就地抢救，同时与医生联系。二要倒水和清除口、鼻内异物时，动作要敏捷，切莫延误了抢救的时间。
B．一要尽快地就地抢救，同时与医生联系。二要彻底倒水和清除口、鼻内异物，动作要敏捷。
C．要认真检查呼吸心跳是否存在
D．三要在C的前提下进行人工呼吸和胸外心脏挤压
27、踝关节伤后外侧疼痛、肿胀，活动受限。踝关节强迫内翻试验疼痛加重，出现异常活动。诊断应先考虑为( )。
A．有骨折 B．有关节脱位 C．韧带完全断裂 D．韧带部分断裂
28、关于脑震荡的描述错误的是( )。
A、脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍。 B、有明显的器质性病变
C、一般在头部受外力撞击后出现 D、是颅脑损伤中最轻的损伤
29. 运动中小腿部外伤大出血时，可用双拇指压迫（ ）
A、胫前动脉 B、 股动脉 C、胫后动脉 D、 肱动脉
30.上臂的痛弧试验阳性，提示有（ ）
A、肩关节脱位 B、 肩袖损伤 C、 肱二头肌腱鞘炎 D、肘关节脱位
31.膝关节副韧带损伤 抽屉试验阳性，提示有（ ）
A、半月板损伤 B、十字韧带损伤 C、胫侧副韧带损伤 D、髌韧带损伤
32.脑震荡患者出现（ ）征象，提示可能有严重颅脑损伤。
A、昏迷超过2分钟 B、口、鼻、耳流血 C、轻度恶心、呕吐 D、清醒后头晕
33、落枕痛甚，难以转动时：（ ）
A 、直接用扳法即可缓解 B 、先按揉患侧天宗穴，当痛稍减后，再施扳法
C 、可先热敷，再推拿治疗，不宜用扳法 D 、等疼痛减轻，头可转动时，再以推拿治疗
34、做踝关节强迫内翻实验，若踝关节外侧疼痛，但关节无异常活动，提示踝关节
A 脱位 B 骨折 C 内侧韧带损伤 D 外侧韧带损伤
35、（ ）是完全性骨折特有的征象。
A、剧痛、肿胀、畸形 B、畸形、假关节、骨擦音
C、扣痛、肿胀、功能障碍 D、假关节、压痛、肿胀
36、咳嗽痰多，常可指压，指揉（ ），效果较好。
A.神门穴 B.百会穴 C.列缺穴 D.风池穴
37、点穴疗法可以治（ ）。
A.某些传染病 B. 感冒 C. 出血性疾病 D.癌症
38、临床遇到胃痛病员，除一般手法外，常在（ ）穴用指揉、按，效果较好。
A.委中穴 B.阳陵泉穴 C. 足三里穴 D. 中脘穴
39、指腹梳理头皮后，受术者会感到（  ）。
A.昏睡    B.头目清爽  C.头重    D.开胸顺气
40、控制体重消耗脂肪目标心率计算公式是（ ）。
A.220—年龄 B.（220—年龄）*70% C.200—年龄 D.（200—年龄）*80%
三、判断题
1、当膝内侧韧带受强力牵拉而产生断裂时，容易合并内侧半月板同时受伤。（ ）
2、头部前额外伤大出血时，可指压同侧颞浅动脉止血。（ ）
3、若需两人同时对某患者做人工呼吸和胸外心脏挤压法时，两者操作频率之比应为1：5。（ ）
4、大椎穴在颈椎棘突下，清热要穴，主治感冒，颈项痛。( )
5、足三里穴位于外膝眼穴下3寸，胫骨嵴外侧1横指，主治胃痛、腹胀呕吐、消化不良。（ ）
6、伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆，但对受伤经过能清楚记忆，这种现象称为“逆行性健忘”，且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。( )
7、踝关节的内踝比外踝低。（ ） 
8、合谷穴在第一、二掌骨间，靠近第二掌骨体的中点。主治上肢痛、头面部神经疾患及各种疼痛（ ） 
9、儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。（ ）
10、肌肉抗阻力收缩试验是检查关节脱位的常用方法。（ ）
11、膝关节抽屉实验阳性提示膝关节的十字韧带断裂。（ ）
12、搬运腰椎骨折的患者时，应尽量使用帆布担架，并让其仰卧，以减轻其疼痛。（ ）
13、关节部位的擦伤处理时一般使用紫药水涂抹，并使用暴露疗法。（ ）
14、解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法。（    ）
15、肥胖症是指人体内脂肪堆积过多而引起体重起过正常人标准体重的20%以上的人。（     ）
16、运动中出现小腿肌肉抽筋时，应立即屈曲膝关节以放松痉挛的肌肉，减轻疼痛。（     ）
17、美容按摩应在受术者双颊自下而上施术。（     ）
18、按摩时，多数手法操作要求沉肩坠肘，掌虚指实，腕部放松。（ ）
19、对昏迷患者进行急救时可针刺或手指掐点人中穴位。（ ）
20、按摩方法适用于任何病症。 ( )       
21、下肢出血可用拇指压住大腿根部跳动的股动脉。 ( ) 
22、“ 4 ” 字试验阳性，提示髋关节或骶髂关节病变 ( ) 
四、简述题
1、简述心肺复苏（CPR）操作流程（2010版）及注意事项。
2、敷疗法和热敷疗法对急性闭合性软组织损伤各有什么作用？
五、病例分析
某同学参加足球比赛时，其膝关节膝外侧被对方队员踢中，当即膝关节疼痛，活动受限，关节内侧疼痛尤为剧烈。经检查，膝关节内侧肿胀明显，股骨内上髁处压痛，膝关节侧搬试验阳性，抽屉试验阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，膝关节X线检查未见骨折。
请问该患者诊断为什么损伤？诊断的依据是什么？应如何处理？

《体育保健学》复习参考（答案）
一、填空题
1、反应点、刺激点 2、督脉 任脉 3、膝关节侧副韧带、抽屉 4、仰头举颏法 5、制动、止血 6、内关穴 承山穴 7、破伤风抗毒血清 8、寒冷刺激 9肩关节,髋关节,膝关节 10、75ml，指压止血法、止血带止血法、加压包扎法、加垫屈肢止血法。11、脚 、腰 ，肩臂 ， 12、1 寸， 1.5 寸， 3 寸。13、血糖，神经系统14、不痛，疼痛。15、生理盐水， 75%的酒精 16、颈椎间盘退变，拔伸旋转 17、肩关节、肘关节 18、前交叉韧带断裂 19、三阴交，昆仑 20、平卧 21、松则通、顺则通、动则通 22、伤肢固定
二、选择题
1C 2A 3D 4B 5D 6D 7C 8A 9C 10C 11D 12A 13C 14A 15D 16D 17D 18B 19C 20A 21C 22B 23C 24A 25A 26A 27C 28B 29B 30B 31B 32B 33B 34D 35B 36C 37B 38C 39B 40B
三、判断题
1√ 2√ 3√ 4√ 5√ 6√ 7√ 8√ 9× 10× 11√ 12× 13× 14√ 15√ 16× 17√ 18√ 19√ 20× 21√ 22√
四、简述题
1、 心肺复苏操作流程及注意事项
（一）、识别心脏骤停：
（1）判断意识、呼吸：呼唤患者同时轻拍肩部（左右两次）无呼吸或呼吸不正常，呼救援助，安排旁人通知抢救。
（2）判断颈动脉搏动：摸颈动脉搏动（气管内侧2~3cm，胸锁乳突肌前缘凹陷处），同时观察胸部有无起伏（判断意识、呼吸和脉搏的时间在10s内）。
（二）、取复苏体位：
去枕仰卧位，置于硬板或平地上，按胸外按压（C）→开放气道（A）：→人工呼吸（B）的步骤开始CPR
（三）、胸外心脏按压（C）
按压部位：两乳头连线与胸骨交叉部位或胸骨下半段中点（剑突上方2~3横指）
按压手法：一手手掌放于按压部位，另一手掌根部放于此手背上方（五指紧扣），双手掌根重叠。手指不能触及胸壁，手臂与胸骨水平垂直
按压深度：利用上身重量垂直下压，使胸骨下陷≧5cm。
按压速率：≧100次/分（大于30次/18秒），按压与放松时间比1：1
（四）、开放气道（A）：
检查病人口鼻腔有无分泌物，及时清理呼吸道。
开放气道手法：仰头举颏法（操作者站于病人右侧，左手置于病人前额用力向后压，同时右手食指和中指置于病人下颌下缘，将颏部向上向前抬起）。
（五）、人工呼吸（B）：
操作者一手捏住病人的鼻孔，吸气后，口唇紧紧包绕住病人的口唇用力吹气，连续两次，每次吹气时间不少于1秒，吹气是否有效与胸廓有起伏为标准，频率10~12次/分。吹气毕放开鼻孔，让气体自然由口鼻逸出。
（六）、评估复苏效果：
按照30:2的按压呼吸比操作至5个循环结束，每5个循环（约2min）判断呼吸、循环体征1次，持续半小时无效，宣布死亡；出现复苏有效指征（病人呼吸、循环恢复，散大的瞳孔已缩小，面色、甲床、口唇转红润），实施进一步救治。
（七）、婴儿和儿童的心肺复苏与成人的不同处
（1）判断意识：如对语言不能反应，可拍击足跟。
（2）人工呼吸：口对口、口对鼻，头后仰不可过度，以免气道受压。
（3）判断大动脉：主要触摸肱动脉来判断心跳是否存在，肱动脉位于上臂内侧、肘和肩之间。
（4）按压部位和方法：婴儿按压部位在两乳头连线的中点与胸骨正中线交叉点下方一横指处，用两手指进行按压，8岁以上的儿童与成人一样。
注意事项：
（1）强调胸外按压的作用，弱化人工呼吸的作用，对普通目击者要求对ABC改变为“CAB”即胸外按压、气道和呼吸
（2）如果旁观者未经过心肺复苏培训，可以提供只有胸外按压的CPR，在胸部中心按压。专业抢救者应提供胸外按压和人工呼吸
（3）胸外按压先于通气 
（4）突出强调高质量的胸外按压，要保证姿势正确，达到有效胸外按压的频率（>100次/分）和深度（>5㎝），保证胸廓完全回弹，并最大限度地减少中断

 2、 答案要点：
冷敷疗法：能使局部血管收缩减轻充血，降低组织温度，抑制神经感觉，具有止血、退热、镇痛、减轻肿胀的作用。
热敷疗法：能使局部血管扩张改善血液和淋巴循环，增强组织新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、减少粘连和促进损伤愈合的作用。
五、病例分析
答案要点：
  该患者为膝关节内侧副韧带损伤。因为该患者膝关节外侧被撞击，膝关节内侧肿胀明显，股骨内上髁处压痛，说明损伤发生在膝关节内侧。经抽屉试验阴性，麦氏试验阴性，无关节绞锁现象，说明该患者没有半月板损伤及其它骨性损伤，而该患者膝关节侧搬试验阳性，说明该患者应为膝关节内侧副韧带损伤。
处理方法：
1）伤后24-48小时以内， 冷敷、加压包扎、抬高伤肢。
2）受伤24-48小时后，理疗、按摩、拔罐、外敷新伤药等疗法。
3）损伤的后期以按摩、理疗、功能锻炼为主。

6