高血压防治知识讲座活动方案六篇.pdf

【篇一】高血压防治知识讲座活动方案 为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，4 月 9 日，南湖区老年活动中心邀请太赫兹的医生举办高血压知识讲座。讲座以提高长者高血压防治意识、培养健康的生活方式、宣传高血压的危险因素和早期症状，降低高血压发生风险和提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生为目的。医务人员在现场开设咨询、量血压服务，普及高血压知识提高群众自我保健意识，传授健康知识、提升身体素质的知识和技能，增进全社会对高血压病人的理解和帮助。同时也使戒烟、限酒、适当锻炼的理念进一步深入人心，让广大群众积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活。通过此次活动，进一步提高了长者学习健康知识的主动性，加强了长者预防和控制高血压的意识和能力。使得长者加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了长者居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到预期目的。【篇二】高血压防治知识讲座活动方案 每年 10 月 8 日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。今年迎来我国第 x 个高血压日，主题是“健康生活方式，健康血压”，其目的是呼吁居民改善生活方式，减少食盐摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于 10 月 8 日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动，现总结如下。一、领导重视，宣传形式多样化 由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为医院总院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传邀请媒体记者对义诊活动进行报道，做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。二、活动主题突出，深入社区 我院联合社区卫生服务机构采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料 10000 余份给观展群众免费测血压 780 余人，接受相关群众咨询 360 余人。三、现场便民，宣传到位 我院于 10 月 8 日在我县十字街进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。【篇三】高血压防治知识讲座活动方案 1.血压是什么？血压就是心脏收缩将血液泵入血管时所加在血管壁的压力。常测部位为右上臂，以毫米汞柱为计算单位。记录方式为收缩压/舒张压。正常血压为 90140/60-90mmHg。3.“三高三低”指什么？“三高”是指：患病率高，致残率高（如偏瘫），死亡率高（如心梗）；“三低”是指：知晓率低，控制率低，服药率低（如不遵医嘱，凭感觉服药）。4.为什么称高血压为“无声杀手”？高血压可引起许多并发症；脑中风，高心病，眼、肾损害，伴发糖尿病等。5.什么人易患高血压？患病率为 10以上，超过九成的高血压患者都属于原发性高血压，即高血压病。通常与超重、肥胖，长期持续饮酒，膳食高盐低钾，长期精神紧张或超负荷工作有关。若家族中患有高血压、中风、糖尿病及冠心病者，则其患病的危险性更大。仅约一成的高血压患者属于继发性，高血压只是其他疾病的一种体征或症状而已，这些疾病有睡眠呼吸暂停综合征、动脉狭窄、肾脏病、糖尿病、药源性疾病等。6.高血压如何避免？保持良好的精神状态（心情愉快平和，避免精神紧张和情绪波动，不要过度劳累，劳逸结合）；坚持适度的运动（适度锻炼和劳动，控制体重）；规律充足的休息和睡眠；良好的生活习惯（戒烟限酒，饮食清淡，多食水果蔬菜）；定期体检、坚持服药（高血压患者）。7.高血压如何诊断？定期测量血压，尤其是 40 岁以后，这是最简单、最实用的早期发现高血压的可靠方法。不同时间三次以上血压超过140mmHg（高压）或 90mmHg（低压），就可诊断为高血压。六十岁以上也是这个标准。至于是原发性或继发性，需要请教专科医师，有时医师会进行相关检查。8.血压波动怎么办？人的血压在一天当中不是恒定不变的（收缩压一天中可以波动 1030mmHg，舒张压可以波动 510mmHg）均属正常情况。所以，不同时间测量血压的数值有所不同，这一波动也是血管弹性尚好的重要标志。患者不要根据血压的波动自行调整降压药，发现血压波动较大时，应及时就诊。9.如何自测血压？上臂式电子血压计可靠性较好，而手腕式电子血压计和指套式电子血压计可靠性较差。用上臂式电子血压计测血压时，应将袖带缠于右上臂，松紧适度，气囊中部正好压住肱动脉，气囊下缘应在肘弯上 2.5 厘米处。10.什么是高血压的非药物治疗？控制体重，使体重指数（BMI）保持在 2024 左右BMI=体重（Kg）/身高（M）2；限盐，应控制在每日 6 克左右；运动，坚持长期有氧运动，如步行、游泳、骑车、健身等；限制脂肪总量，增加水果蔬菜摄入；戒烟限酒。11.药物治疗的原则有哪些？逐渐降压；用药因人而异；最好联合用药；不突然停药或突然撤药。12.为什么要选择长效降压药？减少血压大的波动对心脑肾等重要脏器的损害；服药方便规律。13.常用的降压药的种类有哪些？当前常用降压的药物主要有以下五大类：即利尿剂、阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARB）、钙拮抗剂（CCB）。上述药物可作为降压治疗的起始药和维持药，根据患者具体情况选择用药。需联合者推荐如下方案：利尿剂和 阻滞剂、利尿剂和 ACEI 或 ARB、CCB和 阻滞剂、CCB 和 ACEI 或 ARB、CCB 和利尿剂（年龄大于 70岁者）。14.没有症状的高血压要不要服药降压药？首先，应知道无症状不一定血压不高，其次，症状与血压未必一致。如果采用非药物治疗三至六个月，血压仍不在正常范围，一定要服药控制，目的在于减少并发症的产生及严重心脑血管事件的发生。15.降压治疗的目的如何？不单是解除症状的问题，更重要的是，血压的控制是预防心脑血管病的主要措施。16.单纯降压能预防心脑血管病的发生吗？不能。根据相关危险因素需综合治疗。包括降脂治疗、抗血小板治疗如应用阿司匹林，和血糖控制以及非药物治疗等相关内容。17.如何坚持八项原则，严格控制血压？保持血压正常；保持体重正常；保持血脂正常；不吸烟少饮酒；饮食讲究科学；坚持体育锻炼；定时长期服药；增加保健意识。18.中医中药能治疗高血压吗？中医中药治疗高血压，有一定的降压效果，主要点在于机体功能的调节和临床症状的改善。因为高血压病毕竟是一个多因素疾病，中医中药也是综合治疗中非常好的多途径、多靶点治疗的有效方法之一。【篇四】高血压防治知识讲座活动方案 为了增强学校教师的保健意识，提高保健水平、生活质量和身体素质，引导广大教职工自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。2018 年 9 月 11 日下午，东区教体局、攀钢总医院在东区教体局三会议室举办了“2018 年东区高血压防治与脑卒中预防知识培训讲座”。参加培训的有区属各中小学和托幼机构的校医、保健教师和部分教师。区教体局副局长尹孟彬、体卫艺股股长陈伟出席培训讲座。尹孟彬副局长要求参加培训的校医和老师通过培训提高对健康知识的认识，推行健康生活方式，减少疾病发生，提高幸福生活指数。培训会邀请到攀钢总医院心血管内科副主任艾民博士为大家进行高血压与脑卒中预防知识培训。艾博士通过PPT 课件，对高血压临床表现、易患人群、对身体各脏器的危害以及如何预防等知识进行了详细的介绍；攀钢医院急诊科护士，现场演示并指导参加培训的教职工如何使用电子血压计测量血压。培训结束后，攀钢总医院专家现场免费向参会的学校发放了电子血压计，倡导广大学校的老师关心爱护自身身体健康，塑造自主自律的健康行为，养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。【篇五】高血压防治知识讲座活动方案 今日又迎来今年的全国高血压日，高血压目前在我国的患病率或是发病率都是相当高的，为三高之一，且高血压对心脑肾的危害也是我们一直担心的话题。面对这一现实，借此机会我院举行了一次比较大型的宣传活动。现将活动情况总结如下。20*年 10 月 5 日正值赶集日，我院于街道上开展了全国高血压日宣传活动。本次活动通过设立宣传台、现场咨询、口头宣教、发放宣传单、现场免费测血压等方式开展，共接受现场咨询 186 人、发放宣传单 200 余张、活动现场气氛活跃、让大家对自己的血压知晓及控制目标知晓，了解健康生活方式与健康血压的重要性。通过此次活动主要向大众宣传高血压的诊断、危害。最重要的是高血压的预防。强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平衡、培养良好的睡眠习惯等这些对控制与预防高血压的重要性，让大家从多方面全面深刻的了解高血压的相关知识与预防的健康习惯。此次活动得到大家的一致好评，我们会在今后的工作中继续加大宣传力度，为大家营造一个良好的氛围。【篇六】高血压防治知识讲座活动方案 一、活动目的 1、提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。2、宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险。3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。二、活动时间和地点 20*年 10 月 8 日上午 8、30 分，县直各医疗单位(社区卫生服务中心)在万福源超市广场举办大型宣传活动，各乡镇卫生院可自行安排活动时间和地点。三、活动内容和方式 组织县心血管专家到社区开展义诊咨询服务发挥社区卫生服务中心的工作优势，开展免费测量血压、发放宣传材料。组织专家开展“控制体重预防高血压”专题知识讲座，设计制作预防高血压宣传材料现场发放。邀请县卫生行政主管领导参加活动，邀请县新闻媒体参加活动和进行宣传报道。四、活动要求 1、各医疗单位要根据*县 20*年全国高血压日宣传活动方案精神积极开形势多样的宣传活动。10 月 8 日上午 8 时30 分，县卫生局、县疾控中心、县人民医院、县中医院、*卫生院宣传人员要准时到万福源广场参加宣传活动。2、各医疗单位要悬挂宣传横幅、摆放宣传图板，印制宣传单，现场设咨询台开展健康咨询活动，携带血压仪安排医务人员现场免费为群众测量血压。3、各医疗单位要有主管领导带队参加活动，参加宣传人员要穿白服，每个单位参加人员不少于 10 人。4、各医疗单位要制定宣传活动计划，宣传活动结束后要及时总结，并将宣传资料(计划、图片、宣传品、总结)装订成册保存。高血压防治知识讲座活动方案策划高血压防治知识讲座活动方案及流程