大课间体育活动,如何真的有效.doc

2014年度德清县教科研优秀论文评比参评论文

学科（领域）类别： 30

大课间体育活动,如何真的有效

【摘 要】本文探讨了大课间体育活动的有效性问题，从大课间体育活动的时间安排、活动内容、组织形式、活动目标、器材利用、活动考评等方面尝试性阐述了一些有效性问题，从而使这项活动开展的更加有意义，更加有成效，以保障学生获得最大化的利益。
【关键词】大课间体育活动 锻炼 有效性
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中强调：“学校必须全面实施大课间体育活动制度，每天安排25—30分钟的大课间体育活动。大课间体育活动是确保学生每天1小时的体育锻炼时间，培养学生树立健康第一的思想，增强学生体质的有效措施。现在各地各校都在如火如荼的开展大课间体育活动，其成效是有目共睹的，但也存在着不少的问题。如何开展好大课间体育活动，使这项活动更加的有效性，是促进学生身心健康发展的前提和保证，也是大课间体育活动存在的意义。下面就大课间体育活动一些方面的有效性问题，进行一些探讨。
一、 活动时间安排的有效性。
我们都知道如果体育锻炼需要时间来支持，如果锻炼的时间不够，那就达不到一定的运动负荷，也就达不到锻炼身体的效果。现在大多数学校都是每天安排30分钟左右的大课间体育活动时间，如何利用好这30分钟，科学的安排好这30分钟，使这30分钟更加的有效，是开展好大课间体育活动的重要前提和保障。然而大课间体育活动的组织形式是多种多样的，活动内容也是丰富多彩的，这也就存在了进退场、集合、列队、分发器材、场地调动等非活动时间，如果不科学统筹的安排好这些时间，那就大大降低了锻炼时间的有效性。如何确保学生锻炼时间的有效性，要注意以下几点：
1、学校要制定规范、科学的大课间体育活动方案和操作流程，使整个活动过程能够有序的进行，减少时间的浪费。
2、师生要了解和熟悉每次活动内容的组织方法、活动规则和要求，以便于整个活动过程能够流畅的进行。
3、教师要做好组织工作，无论是准时下课集合、场地调动、组织活动等，都需要教师的通力协作。
二、 活动内容选择的有效性。
一直以来，“让每个学生都动起来”是困扰我们的一个难题，也是一个目标，大课间体育活动的开展在很大程度上对这个问题有所解决，但学生是不是真的有兴趣参加大课间体育活动？学生的参与是不是积极主动的？这还值得商榷。如何将学生的“学校组织我参加大课间体育活动”思想转变成“我要参加学校大课间体育活动”，关键还在于提高活动内容的吸引力。
1、丰富活动内容，提高学生参与兴趣。
我们都知道“兴趣是最好的老师”，体育兴趣是人们积极认识和优先从事体育活动的心理倾向，一个人如果对体育活动感兴趣，就会积极参加，全力投入可以促使人们对此倾注更多的时间和精力，产生持久的注意，并能保持清晰的感知，周密的思维，牢固的记忆，丰富的想象。体育活动要求人们付出较多的体力，比较容易产生疲劳和厌倦。但是，如果对活动本身感兴趣，就会精神饱满、积极热情地投入，刻苦学习，努力进取。所以我们应对现有的体育资源进行充分的挖掘和整理，开发适合学生特点的活动内容，并把活动内容加以趣味化、生活化、时尚化，以提高学生参与的兴趣，让学生体验体育活动的快乐，在活动中促进学生协调全面发展。所以只有活动内容丰富多彩了，才能让学生积极主动的参与到大课间体育活动中去，也使得大课间体育活动更加有效性。
2、老内容，新感觉。
大课间体育活动的目的之一是锻炼身体，那就需要在活动过程要有一定的运动量，不然就达不到锻炼的效果。趣味性强的活动内容对于学生来说肯定更具吸引力，但不一定有很好的锻炼效果；而对于一些枯燥乏味的项目，如长跑，确实是一项切实有益的活动，但学生参与的积极性怎样就不好说了。如何让学生对这种运动感兴趣，大课间体育活动就是一个契机，大课间体育活动的特点之一是活动范围大，我们可以在全校范围内的道路上设置合理的跑动路线，而不是只在跑道上进行，这样就可以增加新鲜感，降低学生的抵触性；我们还可以利用大课间体育活动的背景音乐来转移学生的注意力，动感的音乐同时也能激发学生的动力，从而提高锻炼的有效性。
3、自主创新，积极参与。
活动是形式，创新是根源。利用大课间活动这一载体，我们可以集思广益，征求广大学生的意见，毕竟大课间体育活动是为学生服务的，学生才是大课间体育活动的主体。让学生畅谈他们自己喜欢的活动项目，鼓励学生大胆的创编活动内容，对学生的创新意识老师要给与支持的态度，保护和激发学生的创新精神，给学生播入创新的种子，留下创新的空间，绽放创新的灵感。只要是符合健康且可以通过实施有效保护降低或消除风险条件的活动项目，我们都可以引入到大课间体育活动中去。对于学生自主创新的活动内容，学生的参与性应该会更高，兴趣也会更大，这也就提高了大课间体育活动的有效性。
三、活动组织形式的有效性。
因为大课间体育活动的活动内容很多，所以大课间体育活动的组织形式也应是多种多样的，单一的组织形式是无法开展好大课间体育活动的，也不符合大课间体育活动的特点，大课间体育活动应该是开放的，一成不变的形式是不利于学生发展的。组织形式的多样化有利于开展各种活动项目，对学生来说有新鲜感，也能够提高学生锻炼的兴趣。但组织形式的多样化也带来很多问题。
1、大课间体育活动的参与面广，面对的是一个学校的所有班级和全体学生，单位人数众多，那对组织的难度也就越大，如果组织不当，那大课间体育活动就无法有序的进行。
2、现在大多数学校都采用集中+分散的组织形式展开活动，那对于活动场地的安排就要有一定的规划，如果活动场地安排不当，就会出现混乱的场面，也容易产生安全隐患。
3、活动内容的多样化决定了需要不同的组织形式，一种组织形式是不可能开展所有活动内容的，所以不同活动内容要有不同的组织形式，这样才能开展好各项活动。
四、活动目标达成的有效性。
《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中的文件精神，指导思想以及相关的理念是：坚持“健康第一”的指导思想，发展阳光体育运动，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成学生体育锻炼的热潮，增强终身体育的意识，养成坚持锻炼的习惯。在“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这个口号下，其目标是要让学生参与运动，锻炼身体，从而树立“终身体育”的观念。要达成这个目标，其一是看在大课间体育活动过程中学生是否参与了；其二是看学生锻炼身体的效果如何；其三是看通过大课间体育活动，学生是否能够树立起经常锻炼身体，“终身体育”的思想观念。就大课间体育活动的性质和特点来看，学生的参与面应该是很广的，积极性也是很高的，因为大课间体育活动是丰富多彩的，学生是活泼好动的。学生的锻炼效果也是显而易见的，只要学生动起来了，那就有一定的效果。而我们现在一些学校对大课间体育活动的认识不够，重视不够，只是纯粹的为了完成任务而开展，过程也只是流于形式，不注重学生体育锻炼意识的培养，那这样的大课间体育活动有效性只是表面的，没有发展的。更有的学校还采用了两套方案：在来人观摩、上级检查时进行演练好的大课间体育活动，平时就回到原来的课间操形式，这些都给大课间体育活动增添了华而不实和作秀的感觉，不得不引起大家的反思：这样的大课间体育活动有用吗？其实这样的大课间体育活动反而淡化了学生的锻炼意识。我们应当了解大课间体育活动是一项可持续发展的活动，我们的目标不是30分钟，不是只在校园，而是一辈子，在于全社会。所以大课间体育活动不能只搞形式主义，而是要扎扎实实的为学生服务，我们不仅仅是让学生锻炼身体，更重要的是培养学生自觉锻炼的思想意识，养成坚持锻炼的习惯，那我们的大课间体育活动目标才是真正有效性的。
五、活动器材利用的有效性。
体育活动离不开活动器材，然而大课间体育活动的参与面广，活动内容多，那对体育器材的需求也就更大，很多学校都出现了僧多粥少的局面，使大课间体育活动的开展受到一定的影响。
1、发挥体育器材多种功能。根据器材的功能和特点，设计出丰富多样的内容来，例如一棒多用、一球多用、一绳多用等。如：一根跳绳有多种玩法，可以从单人跳到多人跳、二人三足跑、把跳绳连接起来跳长绳等等。
2、开发特色项目。有的学校可以根据本校地理位置和条件特殊开展定向运动；或根据学校地方特色、民族特色开展竹竿舞、跳空竹新型体育项目；或让那些打陀螺、滚铁环等传统体育项目“回归”到我们的体育活动中。这些都可以做为学校体育特色，使器材的开发和利用真正收到实效。
3、师生自制体育器材。根据学校实际情况，活动内容的需要，有选择的进行器材制作。如自制沙包进行掷沙包练习；利用饮料瓶装上沙子代替哑铃；用废旧羽毛球桶打保龄球；废旧轮胎负重跑等，最大程度的发挥有限器材的作用，也有利于提高学生的想像力、创造力和动手能力。
六、活动考评的有效性。
如果说完善的管理体系是大课间体育活动得以实现的保障机制，那么科学的考评体系则是这种保障机制发挥作用的助推器。学校要成立专门的考评小组，可以由教师和学生组成，并进行专门的培训，以便他们能够更准确、公正、公平地参与考评。在每天的大课间体育活动中，评价考核小组要对各班出勤、活动情况进行考评，并将考评结果列入优秀班级评选和教师学期考核中去，这样就能从制度上保证了大课间体育活动的质量，也激励了广大师生能够更好的参与到大课间体育活动中去，从而保证了活动的有效性。
结束语：大课间体育活动已成为学校工作的重要组成部分，深受广学生的欢迎。因为它的确是丰富多彩，有益身心的。有效的大课间体育活动可以让学生在不知不觉中，在游戏娱乐中，在小小的竞赛中增强体质，磨练意志，提高素质，能为他们树立“终身体育”的观念打下坚实的基础。

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