（林进宁）体育水平二教学计划（第一学期）.doc

亚运城小学小学（水平二）体育教学计划(全年)
（林进宁）

全年时数
百分比 %
第一学期
第二学期
时数
次数
时数
次数
体育基础常识与室内活动内容
12
12.5
6
6
6
6
体验性内容
活动方法及实用技能
走和跑
11
11.5
6
12
5
10
跳  跃
8
8.3
4
8
4
8
投  掷
7
7.3
3
6
4
8
技  巧
9
9.4
4
8
5
10
武  术
8
8.3
5
10
3
6
小足球
10
10.4
5
10
5
10
游戏
14
14.6
7
14
7
14

延伸性内容
韵律活动
7
7.3
3
6
4
8
民间体育活动
10
10.4
5
10
5
10
合计
96
100
48
96
48
96
测评内容
第一学期
武术
蹲距式跳远
1分钟跳绳
第二学期
技巧
原地投掷垒球
50米跑

说明：三年级体育课时数为每周三节课，每学期安排16周，总课时数为48节，全学年为96节课时。民间体育活动根据本校实际情况，安排校本课程内容。同时每节课安排一项身体素质练习内容，可以根据本节课的实际需要自行安排。

亚运城小学体育水平二教学计划
（林进宁）

一、新课标对水平二学生的要求
运动参与目标：乐于学习和展示简单的运动动作，达到该水平目标时，学生将能够：向同伴展示学会的简单运动动作；向家人展示学会的运动动作。
运动技能目标：会做简单的组合动作，达到该水平目标时，学生将能够：做出多项球类运动中的简单组合动作；做出体操的简单组合动作；做出武术的简单组合动作。
身体健康目标：基本保持正确的身体姿势达到该水平目标时，学生将能够：在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势；在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。
心理健康目标：体验身体健康状况变化时的心理感受达到该水平目标时，学生将能够：体验身体健康变化时注意力、记忆力的不同表现；体验身体健康变化时情绪的不同表现；体验身体健康变化时意志的不同表现。
社会适应目标：在体育活动中表现出合作行为达到该水平目标时，学生将能够：体验并说出个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人合作完成体育活动任务。
二、学生分析
水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
三、教学目标及重难点
教学目标：
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：
分腿腾越；沙包掷远；50米*8或400米跑  
教学难点：
体操技巧；蹲距式跳远
四、教材分析：
水平二体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
本册教材内容有：体育基础知识、田径类的蹲距式跳远和投掷沙包实心球、体操（分腿腾越前后滚翻仰卧推起城桥屈体悬垂摆动）、小足球游戏、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识和基本功，队列练习（分队合队  交叉行进 错肩行进 半面左右转跑步立定）还有各种走跑的练习（400米跑 50*8往返跑 50米快速跑和25米往返跑）。 
五、教学措施及注意事项
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。

六、水平二第一学期体育教学计划
周次

教  学  内  容
课次
一
队列练习
快快集合
1
分队走和合队走
游戏：开火车
1
二
分腿腾越
游戏：障碍赛跑
1
分腿腾越
游戏：接力赛跑
1
三
分腿腾越
复习广播体操
1
跳短绳
游戏：迎面接力跑
1
四
跳跃：各种方式双脚跳
体育常识：体育课前的准备
 室内活动：劳动模仿操
1
五
国庆放假

六
曲线跑
游戏：拍拍手
1
游戏：旋转木马
玩毽子、绳子
1
七
跳跃：双脚连续跳上跳下
游戏：贴背
1
沙包掷远
游戏：喊数抱团
1
八
起跑练习
游戏：拍球比多
1
加速跑练习
游戏：障碍赛跑
1
九
跑：30米快速跑
游戏：抛抛接接
1
沙包掷远
游戏：十字接力
1
十
游戏：快快跳起来
技巧：前滚翻接力
1
跳跃：助跑、踏跳
游戏：迎面传球
1
十
蹲撑前滚翻抱腿起
技巧：前滚翻接力
1
50米*8或400米跑
游戏：拍球比多
1
十二
30米快速跑
游戏：小足球比赛
1
50米*8或400米跑
韵律活动
1
十三
自我表现
游戏：播种与收割
1
健康常识：预防近视
室内活动：传口令
1
十四
50米*8或400米跑 （考核）
接力游戏
1
并腿跳绳
投掷轻物
1
十五
怎样才能跑的快

1
自我表现
游戏：播种与收割
1
十六
期末复习

1
期末复习

1
十七
期末复习

1
期末复习

1
十八
期末复习

1
十九
期末复习

1
二十
期末复习

1

水平二 队形队列、广播操 单元教学计划
2015学年度 第 一 学期
单元目标
1、 巩固与提高队形队列、广播操和健康舞的技术动作
2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
3、 培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
4、 在学练过程中表现出互帮互助、通力协作的良好言行
课次
目标与要求
教法与措施
1
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力
1、 教师讲解语言清晰
2、 要求：
①学生认真遵守纪律
②养成良好的坐立行的正确姿态
③能够自觉做到不旷课、不迟到、不早退、有事要请假
2
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
1、教师讲述练习队列队形的意义
2、教师讲解、示范
3、先集体练习后分组练习
4、教师巡回指导
5、分组比赛并请优生表演
6、小结
3
1、巩固广播操的动作要领
2、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
1、讲述广播操的意义
2、教师做完整动作示范
3、学生先集体练习后分散练习
4、巡视指导，纠正错误动作
5、分组比赛并请优生表演
6、小结
4
1、巩固广播操的动作要领
2、发展学生腰部力量和灵敏性；培养学生相互协作的能力。
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
1、教师做完整动作示范
2、学生先集体练习后分散练习
3、巡视指导，纠正错误动作
4、表扬闪光灯，优生表演
课次
目标与要求
教法与措施
5
1、巩固广播操的动作要领
2、发展灵敏素质，提高奔跑和反应能力
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
1、教师做完整动作示范
2、学生先集体后分散练习
3、巡视指导，纠正错误动作
4、分组教学比赛
5、表扬闪光点
6
1、巩固广播操的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
1、讲述考核标准及注意事项
2、开始考试
3、教师评分
4、考完的学生自由活动
7
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握健康舞的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、乐意为完成任务付出努力，表现出不怕困难、坚持到底的意志
1、讲述健康舞的意义并观看健康舞视频
2、教师做完整动作示范
3、学生先集体练习后分散练习
4、巡视指导，纠正错误动作
5、分组教学比赛
8
1、巩固健康舞的动作要领
2、培养学生相互协作的能力。
3、乐意为完成任务付出努力，表现出不怕困难、坚持到底的意志
1、教师做完整动作示范
2、学生先集体练习后分散练习
3、巡视指导，纠正错误动作
4、表扬闪光点，优生表演
9
1、巩固健康舞的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
1、学生听音乐集体练习
2、教师反面示范各个易犯错误
3、学生共同纠正错误动作
4、学生集体练习正确动作

水平二《体育与健康》基础知识理论课时计划
学生人数： 课次：第1周 第1课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教材
室内课：引导课，体育常识，游戏是儿童的
良师益友。
教具

部分
教学内容
组织教法与要求
次数
时间
准
备
部
分
1、师生问好
2、宣布本次课的内容和任务：
3、点名
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务
要求：学生坐在教室里按自己的座位坐好

10
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容
二、游戏是儿童的良师益友
1.做游戏可以全面锻炼身体
2.做游戏可以使大脑灵活
3.做游戏可以培养优良品德
4.做游戏可以使心情愉快
5.做游戏可以调解脑力疲劳
三、整理
1、教师讲解语言清晰
2、教师提问相关知识点
要求：
①、学生认真遵守纪律
②、养成良好的坐立行的正确姿态
③、能够自觉做到不旷课、不迟到、不早退、有事要请假

28
结束部分
1、总结本次课的情况
2、下课
教师总结本次课的情况

3
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第1周 第2课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教材
1、队列队形
2、游戏：穿过小树林
教具
标志筒16个
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

10
基 本 部 分
一、队列队形
1、稍息、立正、向右看齐、向前看
2、各种原地间转法练习
3、齐步走
重点：动作自然，协凋准确
难点：重心前后稳定，节奏一致
组织：四列横队
教法：
1、教师讲述练习队列队形的意义
2、教师讲解动作方法和要领
3、教师做正确的示范
4、先集体练习后分组练习
5、教师个别指导
6、分组比赛并请优生表演
7、小结
要求：1、学生认真听动作方法和要领
2、学生集中注意力练习
3、动作一致，精神饱满

20
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、游戏：穿过小树林

规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到小树，如碰倒扶起后才能起跑。
组织：四路纵队
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、教师做正确示范
3、开始游戏
4、教师做正确评定胜负
要求：
1、学生认真听并掌握游戏方法和规则
2、学生积极练习和比赛

5
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：
1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：
1、积极放松
2、大胆互评

5
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第1周 第3课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生巩固广播操的动作要领
2、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展。
教材
1、 游戏：快快集合
2、 复习广播操第(1－3)节
3、 自选活动（足球、羽毛球、毽子、篮球）
教具
足球：5个
羽毛球：5副
录音机一台
篮球：5个
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

5
基 本 部 分
一、游戏：快快集合
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许堆拉冲撞他人
3、最先排好队则胜，反之败并每人深蹲5个
组织：四列横队
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、学生比赛
3、教师做正确评定胜负
要求：
1、学生认真听讲游戏规则
2、学生分组比赛
3、比赛时自觉遵守游戏规则

5
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、广播操（预备节—3）节
预备节
第一节，踏步运动
第二节，上肢运动
第三节，扩胸运动
组织：四列横队、友情分组
教法：1、讲述广播操的意义
2、教师做完整动作示范
3、学生先集体练习后分散练习
4、巡视指导，纠正错误动作
要求：1、认真听讲动作方法和要领
2、动作准确规范

20
自选活动：
足球、羽毛球、篮球
组织：散点
教法：1、提出学习目标、内容和要求
2、教师参与学生的练习当中并指导学生提高其技能
要求：认真合作、积极乐观、注意安全

7
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

3
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第2周 第1课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生巩固广播操的动作要领
2、发展学生腰部力量和灵敏性；培养学生相互协作的能力。
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
教材
1、游戏：接龙
2、复习广播操第（4－6）节
3、自选活动（足球、羽毛球、毽子、绳子）
教具
足球：5个
羽毛球：10副
毽子：15只
录音机一台
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

5
基 本 部 分
游戏：接龙
规则：
1、传球时，要由头上，胯下依次递手的进行，不得抛掷球或隔人传球
2、球若落地，应由持球人在原地拾起继续按规定的方法传递球
3、全队最先传完的为胜
组织：四列横队
教法：
1、教师讲解游戏要求和规则
2、把学生分成四队，并站好游戏队型
3、学生开始比赛
4、教师做正确评定胜负
要求：
1、学生认真听讲游戏规则
2、比赛时自觉遵守规则

5
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、复习广播操（第四、五、六节）
第四节：体侧运动。
第五节：全身运动
第六节：跳跃运动
组织：四列横队、友情分组
教法：1、教师做完整动作示范
2、学生先集体练习后分散练习
3、巡视指导，纠正错误动作
4、表扬闪光灯，优生表演
要求：1、认真听讲动作方法和要领
2、动作准确规范

20
五、自选活动：
足球、羽毛球、毽子、
组织：自由散点
教法：1、提出学习目标、内容和要求
2、教师参与学生的练习当中并指导学生提高其技能
要求：认真合作、积极乐观、注意安全

7
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

3
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第2周 第2课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生巩固广播操的动作要领
2、发展灵敏素质，提高奔跑和反应能力
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
教材
1、游戏：贴药膏
2、复习广播操第（6－7）节
3、自选活动（足球、羽毛球、毽子、绳子）
教具
足球：5个
羽毛球：10副
毽子：15只
录音机一台
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

10
基 本 部 分
一、游戏：贴药膏
规则：
1、追拍时应在圈内、外一定范围内，不得离圆圈太远
2、贴人时必须在圈内站在圈上的人前面
3、被捉住者互换角色
组织：两人一组围成四个圆圈
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、学生站好游戏队型
3、学生练习比赛
4、教师参与其中
要求：
1、学生认真听讲游戏规则
2、学生练习比赛
3、自觉遵守游戏规则

20
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
四、广播操（第六、七节）
第六节：跳跃运动
第七节：整理运动
组织：四列横队、友情分组
教法：1、讲述广播操的意义
2、教师做完整动作示范
3、学生先集体练习后分散练习
4、巡视指导，纠正错误动作
5、分组教学比赛
要求：1、认真听讲动作方法和要领
2、动作准确规范

5
五、自选活动：
足球、羽毛球、毽子
组织：散点
教法：1、提出学习目标、内容和要求
2、教师参与学生的练习当中并指导学生提高其技能
要求：认真合作、积极乐观、注意安全
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

5
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第2周 第3课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
教材
1、游戏：套圈接力
2、复习广播操第（1－7）节
3、考核广播操
教具
足球：5个
羽毛球：10副
录音机一台
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

3
基 本 部 分
一、复习广播操
预备节——第七节
重点：动作准确规范
难点：改正自己的小错误
组织：四列横队、自由分组
教法：
1、教师做学生易犯错误并提问，学生举手抢答纠正
2、表扬积极抢答的学生
3、集体纠正错误
要求：
1、注意力集中
2、踊跃抢答问题，不怕答错

15
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、考核
考核标准：
三个错误以上者补考
组织：自由组合(6-8人一组)
教法：1、讲述考核标准及注意事项
2、开始考试
3、教师评分
4、考完的学生自由活动
要求：1、认真对待考核
2、动作准确规范

20
三、自选活动
足球、羽毛球
组织：散点
教法：1、提出学习目标、内容和要求
2、教师参与学生的练习当中并指导学生提高其技能
要求：认真合作、积极乐观、注意安全
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

2
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第3周 第1课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握健康舞的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、乐意为完成任务付出努力，表现出不怕困难、坚持到底的意志
教材
游戏：套圈接力
复习健康舞
教具
录音机一台
呼啦圈若干个
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

5
基 本 部 分
一、复习健康舞前半部分
1、室内观看健康舞视频
2、室外练习
组织：四列横队、友情分组
教法：1、讲述健康舞的意义
2、教师做完整动作示范
3、学生先集体练习后分散练习
4、巡视指导，纠正错误动作
5、分组教学比赛
要求：1、认真听讲动作方法和要领
2、动作准确规范

25
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、游戏：套圈接力
规则：
1、呼啦圈从下肢往上套出
2、完成套圈动作后必须把呼啦圈放回原位，否则判失败，必须重做
3、全队最先完成则胜

组织：四路纵队
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、把学生分成四组
3、学生站好游戏队型
4、学生练习比赛
要求：
1、清楚游戏方法与规则
2、自觉遵守游戏规则

7
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

3
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第3周 第2课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握健康舞的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、乐意为完成任务付出努力，表现出不怕困难、坚持到底的意志
教材
游戏：听数抱团
复习健康舞
教具
录音机1台
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

5
基 本 部 分
一、复习健康舞后半部分
1、室内观看健康舞视频
2、室外练习
组织：四列横队、友情分组
教法：
1、讲述健康舞的意义
2、教师做完整动作示范
3、学生先集体练习后分散练习
4、巡视指导，纠正错误动作
5、分组教学比赛
要求：
1、认真听讲动作方法和要领
2、动作准确规范

25
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、游戏：听数抱团

规则：听到组织者喊出某个数字时，立即按该数字相同的人数抱成一团未成功组队的每人深蹲5个

组织：四个圆圈
教法：
1、教师讲解游戏方法和规则
2、把学生分成四组
3、学生站好游戏队型
4、学生练习比赛
要求：
1、清楚游戏方法与规则
2、自觉遵守游戏规则

5
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

5
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二《体育与健康》课时计划
学生人数： 课次：第3周 第3课次 教师：林进宁
教学目标
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握健康舞的动作要领
2、正确评价自己，表现出认真练习，努力提高自己成绩的信心
3、培养兴趣爱好及终身体育意识，促进学生个性发展
教材
复习健康舞
自选活动
教具
足球5个
篮球2个
排球10个
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
准 备 部 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
2、宣布课的内容和任务
3、安排见习生，提出课的要求
二、准备活动：
1、慢跑两圈
2、专项准备活动
组织：四列横队
教法：
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、体委领操，师生一同练习
要求：
1、学生认真听讲，注意观察
2、动作一致，精神饱满
3、学生充分活动各关节

5
基 本 部 分
一、复习健康舞
1、教师反面示范
2、学生纠正错误动作
组织：散点站位
教法：
1、学生听音乐集体练习
2、教师反面示范各个易犯错误
3、学生共同纠正错误动作
4、学生集体练习正确动作
要求：
1、学生仔细观察教师动作并大胆提出错误动作
2、学生主动纠正错误动作

22
部分
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
基 本 部 分
二、自选活动
足球、篮球、排球
组织：自由分组、散点活动
教法：
1、提出学习目标、内容和要求
2、教师参与学生的练习当中并指导学生提高其技能
要求：认真合作、积极乐观、注意安全

10
结 束 部 分
1、放松活动
2、师生互相评价
3、小结
组织：散点站位
教法：1、带领学生放松运动
2、总结上课情况，表扬闪光点
要求：1、积极放松
2、大胆互评

3
运动负荷预计
脉搏（次/分）
150 练习密度：
140 平均心率：
130
120
110
100
90
80
70

0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分钟）
课后小结

水平二 足 球 课时计划
学生人数： 课次：第4周 第 1 课次 教师：林进宁
教学目标
1、了解熟悉球性的一些练习方法和动作要求。
2、能模仿出颠球盘球后拖球等动作。
3、培养队足球的兴趣及自信的良好心理品质。
教材
1、游戏：找朋友
2、足球：熟悉球性
教具
足球