教师职业压力应对策略之我见.doc

健康、积极、向上的阳光心态-
-----------教师职业压力应对策略之我见

对一名人民教师来说，教学水平高，教学经验丰富固然十分重要，但健康积极向上的阳光心态更为关健。
一个心理不健康的教师显然是不合格的。在当今社会，教师这个职业虽然给我们带来了很多的自豪感、成就感，同时也给我们带来不少的辛酸和压力，这些压力来自本人、学校、社会、家长、学生等多方面。尤其是一般中学的教师，生源质量不理想，学生成绩难以上去，这种压力是可想而知的。的确导致一些教师心理上的烦躁、忧郁、彷徨、无可奈何等不健康的表现，这样长期下去，势必影响正常的教育教学工作，作为一名老教师，就如何减轻这些压力，浅谈自已一些看法。
1、保持健康、积极、向上的阳光心态。
面对这些压力教师首先要有一个阳光心态，把自已的心态调整好是关健。应该把自已从事的职业看成是一种崇高神圣的职业—人类灵魂的工程师，多么美的职业，以拥有此职业感到光荣、自豪，始终保持从事这种职业的自豪感、荣誉感，全身心快乐地投入到工作之中，自然而然一切压力、烦恼就抛到九霄云外。
2、不断学习，完善自已。
作为一名人民教师不断通过学习，来充实自已丰富自已，加强自身素质的修养，使自已具备完美的人格魅力和渊博的知识，树立好自已在学生心目中的完美形象，最大可能地赢得学生的尊重和爱戴，用自已完美的人格魅力和渊博的知识，幽默风趣的内涵去吸引学生，感染学生，使学生从内心深处佩服、尊重你，一旦得到了学生的完全认可，你心中的自豪感、喜悦感会油然而生，一切心中的压力会不知不觉地消失，甚至变成一种无穷的动力。
3、爱学生，做学生的知心朋友。
教师从事的职业是学生，爱学生是每位教师职业道德的表现，情感上的升华，如何处理好教师与学生之间的关系十分重要。要与学生关系融洽，首先要爱学生，做学生的知心朋友，经常从思想、学习、生活上去关心他们，使他们感到老师不仅是良师益友，又是衣食父母。只有这样教师才会从学生那里得到快乐，得到工作中的动力。教师这个职业就自然就不是一种负担，而是一种实实在在的人与人之间快乐、和谐相处。
4、为人师表，树立好教师形象，赢得社会的尊重。
近年来，随着党和国家对教师的重视，教师地位，待遇日益提高，如何赢得社会的尊重，作为教师不论在学校，还是在社会公共场所，教师力争做到为人师表，一言一行都要表现出较高的水准、素质，在社会上树立好教师的形象，把来自社会的压力变成全社会对教师的尊重、爱戴，这样社会的压力就变得毫无力量 ，微乎甚微。
综合上述，教师职业的压力是显而易见的。只要每个教师能面对自已的压力，及时调整好自已的心理状态，始终保持健康、积极、向上的阳光心态，就一定能将压力转变为动力，使教师这个职业永远充满欢乐和微笑。