心理健康辅导.docx

心理健康辅导措施
1、提高教师的心理教学水平
教师是人类文化的传递者，是连接过去和未来的桥梁，又是学生身心教育和发展中的主要影响因素。教师在教育劳动过程中抱怎样的态度，表现怎样的道德风范，直接影响着学生道德品质的形成和发展，而这种影响是无形的、潜在的，又是长远的、深刻的，是任何教科书、任何道德箴言和奖励制度都不能代替的一种教育力量。因此，要提高教师的心理教学水平，一要加强教师的师德修养，对学生和蔼真挚，尊重、信任学生，不说讽刺、挖苦学生的话，不做伤害学生自尊心的事，特别是不疏远有心理困惑和行为问题的学生，积极创造爱生的氛围。二是充分利用课堂教学这个主渠道，结合学习内容，训练学生的观察、思维、想象、记忆、注意等智力心理，提高学生的学习意志，培养学生良好的学习个性，促进学生非智力心理健全发展。教师要积极改革教学方法，活跃课堂教学气氛，激励学生成功，让学生学得生动活泼、积极主动，以减轻学生心理压力，消除学生的学习心理障碍。
2、开设心理健康教育选修课或讲座，传授心理学知识
心理素质的提高离不开对心理学知识的了解、掌握和运用。系统学习心理学知识，了解自身心理发展变化的规律和特点，学会心理保障的方法，自觉调节控制情绪，是促进学生心理素质优化的重要措施。心理辅导的主要内容有①认识心理健康  ②考前焦虑辅导 ③适应能力与心理素质 ④自我完善与心理素质 ⑤克服心理问题 ⑥情绪的自我调节 ⑦中学生青春期心理卫生
3、建立健全心理咨询机构，为学生提供心理咨询服务。
心理咨询是指受过专门训练的心理咨询人员运用心理学的原理、方法和技巧，对学生的学习、适应、发展、恋爱，择业等问题加以指导和帮助，以优化学生的心理素质，防止心理疾患，对少数有心理问题的学生进行娇治，以使学生人格成熟完善，提高心理健康水平，促进德智体美劳全面发展，为社会提供高质量的合格人才。为了搞好心理咨询活动，学校领导要高度重视，要设立相关机构，提供物质条件，组建相关的教师队伍。同时也希望家长们开展心理咨询活动，以一个健康的心理去引导自己的子女的心理健康，配合学校和教师共同做好学生和子女心理方面的指导工作。
4、营造积极向上的校园文化氛围
校园环境对学生影响是广泛而又深刻的，它能渗透到学生学习生活的方方面面。学校的学习氛围、管理方式、人际关系、文体活动等是影响学生心理的重要因素，良好的氛围有助于培养学生一种积极向上的精神。
5、引导家长协调教育，共同解决学生的心理问题
家庭背景、父母的期望值、教育方式、社会方面的因素对学生心理健康的影响非常严重。我们利用召开家长会和家访，向家长宣传中学生心理健康知识，改进家长对孩子的思想观念和教育方式，引导家长注重发展学生的特长，不片面追求“高分数”，而要全面发展；鼓励家长采用民主的管理方式，让学生有一定的自主权，尊重人格，不独断专行，不伤自尊心，同时避免过分迁就孩子，或丧失信心，放任不管。
学校和班主任、任课教师、心理咨询教师以及家长应一起共同制定出对学生进行心理治疗的方案，减少在心理教育方面的失误和不足，密切配合，共同解决学生的心理问题。

 心理健康教育的效果与经验
1、促进教师转变教育观念，普遍重视对学生进行心理教育。通过实践，使我们认识到心理素质教育在素质教育中占有很重要的地位，改变单凭分数评价学生的发展，教师在各科教学和德育工作中注意渗透心理素质教育，在班级管理中自觉地重视心理素质教育。
2、有效地探索心理素质教育的途径和方法，实践证明以下四个结合是切实可行的。
（1）学校全员投入与心理教师专门教育相结合；
（2）心理素质辅导课程与日常各科教学相结合；
（3）集体心理教育、分组心理辅导和个别心理咨询相结合
（4）学校教育、家庭教育与社会教育相结合
3、初步掌握了一些心理辅导规律，实践证明，不同的心理问题需采用不同的心理辅导方式：
（1）普及心理卫生常识，采用讲座形式效果最好。
（2）对轻微心理障碍，开展集体心理咨询效果最好。
（3）严重心理障碍，无论是个别咨询，还是其它任何形式，效果都不理想，启示我们心理障碍预防比治疗更重要。
（4）部份心理障碍，如抑郁症等有较深的隐蔽性，需要家长、学校、教师注意观察学生的日常行为，提早发现，提早治疗。
（5）对解决中学生情绪、情感及早恋问题，心理热线效果最好。
（6）对学习困难、学法咨询方面，开设系列学法课效果最好。
4、学生掌握了心理健康知识，促进了心理的健康发展，心理素质明显提高。他们在心理素质的以下几个方面都有很大的改观：
（1）能正确认识心理健康的含义，意识到了心理健康的重要性。
（2）能正确认识自己，愉快接纳自己
（3）正确认识社会，积极适应社会
（4）能够有意识地控掘潜能，主动地学习
（5）能学会调节，控制情绪，做控制自我情绪的主人
（6）能够正确地理解交往，建立良好的人际关系
（7）能面对现实，做好升学、择业的准备
总之，心理健康是中学生必备的基本素质，是完整健康教育概念的重要组成部分。而对日益增多的中学生心理健康问题，全社会，特别是学校和家庭应予以足够的重视。在为学生的心理健康发展提供必要的心理健康教育的同时，还应将心理健康教育融于一切教育活动中，并且教会学生掌握心理调节技术，自行消除心理障碍。在一个和谐的内外统一合力的作用下，学生的心理健康才有根本的保证。