高中体育健美操教学设计.doc

高中体育健美操教学设计
湖南师大附中梅溪湖中学 沙孟颖
一、设计思路
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学,自编自练的能力,使学生能够灵活的运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成功感 ,提高学生的审美观及鉴赏能力,形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、教材分析
高中学生的身心发展正处在主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高学生的身体素质，塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。健美操是中学生非常喜欢的一项运动，动作舒展大方，运动路线多变化，利于多角度开发学生的思维，同时能够体现当代中学生的青春朝气，使学生进一步的体会健美操的艺术魅力，提高学生学习体育的热情。
三、重点、难点
教学重点：掌握健美操基本步伐和基本手位
教学难点：健美操基本步伐的膝盖节、踝关节的弹性

高中健美操教学设计
湖南师大附中梅溪湖中学 沙孟颖 时间
教材
1、 形体训练 2、 健美操
学
习
目
标
1、学生能理解的健美操健身价值，能随音乐节奏自练单个动作和组合动作技能，并尝试动作创新。
2、能主动展示形体与动作美，体现成功完成动作及组合的喜悦。
3、发展灵敏、协调等体能，在与同伴的合作与交流中增进交往能力
重点
掌握健美操基本步伐和基本手位
难点
健美操基本步伐的膝盖节、踝关节的弹性
时间
学习内容
教师活动
学生活动
组织与形式

准
备
部
分10分钟

1、 常规教与学
2、2、明确学习目标与具体内容
3、   热身操
1、督促学生集合
2、向学生问好
3、讲述学习目标与学习内容，提示

学习要求： 
1、边示范边讲解
2、语言提示动作
3、巡视指导练习
1、体育委员在指定地点整队
2、向教师问好
3、明确学习目标与学习要求

1、模仿练习
2、注意合拍
集合队形

JJJJJJJJJ
JJJJJJJJJ
JJJJJJJJJ
JJJJJJJJJ

J

基
本
部
分30分钟
1、形体训练
复习站姿：
（正、直、抬头、挺胸、收腹、提臀）

2健美操
新授脚步组合：
A开合跳
B吸腿跳
D踢腿跳
E弹踢跳

3、自创手臂动作

重点：力感体现
难点：上下肢的协调

1、讲解示范动作
2、语言启发，提示注重展示体态

3、组织学生分小组自主练习

4、巡回指导学生练习（指导与帮助相结合）

5、邀请各组展示

6、鼓励指导学生自创手臂动作，激发创新
7、参与学生编排，并评价
1、集体学练：听讲解识记动作，看示范模仿练习
2、努力塑造体型

3、小组练习：在小组中尝试设计队形，参与学练
4、自主学练相互提示动作

5、努力完成动作，提升动作美感
6、积极创编动作
7、并进行自评与互评
体操队形组织：
JJJJJJJJJ
JJJJJJJJJ
JJJJJJJJJ
JJJJJJJJJ

J

散点练习组织：

J J J J J
J J J J J
J J J J J
J J J J J

J

结
束
部
分5分钟
1、舒展放松练习
2、总结点评
3、收还器材
4、师生道别
1、与学生一起做放松练习
2、启发学生总结本课学习情况
3、总结评述
4、提示课外实践目标
1、在舒缓的音乐伴奏下模仿学练放松动作
2、积极参与评价
3、记忆目标并做出打算
体操队形组织：
J J J J J
J J J J J
J J J J J
J J J J J

J

场地器材
健美操教室
音箱一台
平均
心率
120次/分左右
练习
密度
35%左右
 反思