石膏外固定的健康教育.doc
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石膏外固定的健康教育 1、皮肤应清洗干净,若有创口应更换敷料,纱布、粘膏条应纵行放置,禁用环形包扎。 2、肢体或关节须固定在功能位或所需的特殊位置上,上石膏的过程中,应用支架悬吊或者专人用手扶持肢体,始终保持此位置。 3、扶持肢体时要尽量用手掌托,禁用手指抓提,防止变形。 4、包扎石膏时不应过紧或过松。 5、四肢石膏固定应将指、趾远端露出,以便观察血运知觉和功能活动能力。6、石膏固定后应抬高患肢,以利消肿。 7、注意患肢血运,观察指、趾皮肤的颜色、温度、感觉及运动能力,如发现发绀、苍白、温度降低或知觉减退、及指、趾不能主动活动,应考虑血运障碍或神经受压,必须立即拆除石膏。 8、石膏未干时,不可用被覆盖。温度低、湿度大,石膏自干有困难时可用d灯泡加温烘烤,注意防止烧伤。 9、如患者诉某一固定区剧痛不止,应注意有无皮肤压疮的发生,必要时开窗或拆开检查。 10、注意保持石膏的整洁,勿使尿、粪或饮食物沾污石膏,翻身或改变体位时应注意保护石膏型,避免折裂。 四肢骨折的健康教育 1、肢体石膏管型应露出指(趾)端,以观察血运,应抬高患肢、注意血运,保持石膏整洁,翻身时慎勿折断,尤其关节区。 2、夹板固定后注意血运,每日调整布带松紧度,3-4天透视或摄片复查,两周后每周复查x线片一次,直至骨折愈合,固定期进行功能锻炼。 3、皮牵引后西注意血运及神经功能情况,如注意有否出现足下垂等。每日测量肢体长度并两侧对比,借以调整绷带松紧度。 4、骨牵引后针口用75%酒精消毒后覆盖敷料,一般牵引重量的1/6-1/10,时间6-8周,最长不超过12周。 腰间盘突出症的健康教育 1、有脊髓受压的病人,应戴腰围3-6个月,直到神经压迫症状解除。 2、需要药物治疗的病人,应遵医嘱服用消炎镇痛,抗感染药等。 3、采用正确的坐卧,立,行,和劳动姿势,以减少急,慢性损伤发生的机会。 4、卧硬板床侧卧位时屈髂屈膝,两腿分开,上腿下垫枕,避免脊柱弯曲的“蜷缩”姿式;仰卧位时可在膝,腿下垫枕,避免头向前倾,胸部凹陷的不良姿势,俯卧位时可在腹部及踝部垫薄枕,以使脊柱肌肉放松。 5、保持正确姿势,行走时抬头,挺胸,收腹,腹肌有助于支持腰部坐时最好选择高度合适,有扶手的靠背椅,注意身体与桌子的距离适当。坐位时使膝和髂保持在一同水平,身体靠向椅背,并在腰部衬以靠垫;站立时应尽量腰部平坦伸直,收腹,提臀。 6、经常变换体位避免长时间同一姿势站立或坐位。站立一段时间后,将一只脚放在踏上,双手放在身前,身体稍前倾。长时间伏案工作者,应积极参加工间操活动,以避免慢性肌肉劳损。勿长时间穿高跟鞋站立或行走、 7、正确应用人体力学原理,节省体力,避免损伤;如站立举重物时,应高于肘部;避免膝,关节过伸蹲位举重时,背部应伸直勿弯;搬运重物时,宁推勿拉;搬运重物时,应将髂弯曲下蹲,腰背伸直,主要应用股四头肌力量,用力抬起重物再行走,避 免采取不舒适的或紧张的体位姿势。 8、采取保护措施;腰部劳动强度大的工人,应佩戴有保护作用的腰带。参加剧烈活动活动时,应注意运动前的准备活动和运动中的保护措施。 9、积极参加适当的体育锻炼,尤其是注意腰背部肌功能锻炼,以增加急救的稳定性。同时加强营养,减缓给机体淤积和器官的退行行度。 10、在医师许可下开始适当活动。忌在缺乏健康咨询的情况的下行过量运动。 11、活动前应有预备活动时避免腰背部过伸或做一些引起腰痛的活动,如直腿抬高或弯腰;活动后有回复活动,切忌活动时期突止,应循序渐进。 肱骨髁上骨折的健康教育 一、食疗:伤后1—2周宜食活血化瘀,清淡易消化之品,多吃新鲜蔬菜,水果,忌食酸辣、燥热及肥腻滋补之品,3—5周后饮食宜多补充补气活血,接骨续筋之食物,6周后饮食可以解除禁忌,宜多补益肝肾,强壮筋骨之品等。 二、病情观察指导:不能随意松解小夹板系带,若小夹板松脱或过紧应报告医生及时处理。 三、功能锻炼: (1)骨折早期(1—2周):伤后即可开始主动握拳练习,每日200次左右,及腕关节屈伸活动,并配合予以手指、手腕轻抚摸或按压,卧床患者可行三点支撑法下抬臀练习,每日50次左右。 (2)骨折中期(3—5周):每日主动握拳300—400次左右,伤肢前臂轻抚摸,揉捏以舒筋活络,病情许可则行创伤耸肩活动,抬臀练习每日100—200次,以促进下肢肌力的恢复。 (3)骨折后期(6周后):在医生指导下以肘关节为中心,进行肘关节的屈曲和前臂的旋转练习。 四、出院康复指导: 加强患肢功能锻炼:遵医嘱定期门诊复查,无医生允许不能随意取出夹板,石膏托等外固定,患肢早期暂不负重;若伤口未拆线,应定期门诊复查,定期换药,术后14天来院拆线,拆线前伤口防水,忌洗浴。 颈腓骨骨折的健康教育 1. 术后去枕平卧6小时,禁食水6小时。 2. 食疗:伤后1—2周饮食宜活血化瘀,清淡易消化,如瘦肉汤。鱼片汤等,多吃新鲜蔬菜,水果,忌食酸辣,燥热及肥腻滋补之品,3—5周后饮食宜补气和血,接骨舒筋如猪脚汤,北芪乌鸡汤,可在初期的食谱伤加以骨头汤,田七煲汤,动物肝脏之类。6—8周后饮食可以解除禁忌,宜多食补易肝肾、强壮筋骨之品,如杜仲、狗杞子煲乌鸡,兔肉等。食疗有冬虫草炖瘦肉,杜仲猪骨汤等。 3. 功能锻炼:循序渐进 (1) 外固定术后第1—2天酌情减缓,3天后恢复锻炼,膝关节 暂固定,有跟骨牵引者在做上述锻炼时应练习三点撑抬高上身和臀部,可用两手支起臀部,并将健肢蹬起,每隔2小时做1次,夜间睡眠时每隔3—4小时做一次,每次抬起至少15秒。 (2) 2周后出进行患肢肌肉锻炼外,可逐渐轻轻活动骨折上下关 节,主要做抬腿练习和膝关节屈伸活动。 (3) 3周后拄双拐下地,患足下地,但不负重,不可悬起,4周 时改用单拐(去掉健侧拐杖)5周时可弃拐。 4. 出院指导: 出院后患肢继续抬高,不过早负重,合理饮食,进营养丰富及易消化的食物,小儿及老人应适当补充含钙食物(如奶制品,豆类,虾皮,海带,坚果等) 手部损伤修复术后的健康教育 1. 抬高患肢,促进血液回流,减轻肿胀。 2. 物理疗法:早期用烤灯照射。 3. 运动疗法:被动活动:术后第三天,在石膏保护下,开始被动活动,屈肌腱修复,完全屈曲;伸肌腱修复,完全伸直,第1周3次/分,连续15分钟;第二周2次/分,连续10分钟;第三周4次/分,连续20分钟;第四周5次/分,连续25分钟;此后逐渐增加活动次数,上、下午、晚上各进行一单元的被动活动。 4. 运动疗法: 主动活动:屈肌腱修复术后主动背伸;伸肌腱修复术后,主动屈曲;第一周3—5次;第二周2—3次;第三周5—10次;第四周10次以上;此后逐渐增加活动次数。 股骨颈骨折的健康教育 做加压螺纹钉内固定手术者,原则上术后第1天做患肢各肌群的等长收缩练习,第2—3天即可起床活动,并且允许患肢负重。1周以后主要以等长收缩的方式做髋骨肌群的肌力练习,并开始髋与膝的有助力的屈伸运动,但运作需轻柔,幅度逐步增大,避免引起明显疼痛,随后逐步改做主动屈伸运动,增大主动运动幅度。手术2周后即可开始第三阶段康复,3—4周以后可完全恢复原有的社会生活。 对于有轻度移位的股骨颈骨折,为减少股骨头坏死的可能性,应给予患侧股骨头8—12周的不负重休息。患肢不能着地行走,不负荷身体重量。其它训练程序为:术后第1天做等长练习,第2天开始做等张练习的关节主动活动,第3天可扶双腋杖下床,患肢不负重。8—12周后过渡到第三阶段康复。 踝部骨折石膏固定后的健康教育 经整复固定后,适当活动足趾并进行背伸运动。双踝固定从固定第2周起,即可加大踝关节主动活动范围,但应禁止做旋转及内外翻运动。3周后可让患者扶双拐负重活动。4—5周后解除固定,改为扶单拐,逐渐增加负重量。骨折临床愈合后,患者应进行患肢负重下的各种功能活动,包括踝关节的内外翻运动和旋转运动,以尽快恢复踝关节功能。 股骨干骨折术后的健康教育 股骨干骨折内固定手术后,当天或第2天即可开始肌肉等长练习,以及踝及足部运动练习,并尽早理疗,以帮助消肿、减少肌肉的纤维化和粘连,为以后的良好功能恢复创造条件,理疗时间不要迟于术后第2天。术后第3天以后,疼痛反应消退,可开始在床上活动膝、髋关节,做髌骨上下、左右被动活动,可在膝关节下方加用枕垫时间过长髋关节屈曲挛缩。锻炼时有时可做髋、膝关节屈曲90度。肌肉练习以等张收缩为主,辅以等长收缩;其中,股四头肌的等长和等张收缩是极为重要的。根据病人全身情况、伴随损伤和依从性,手术后5—6天时可开始扶双腋杖或支架行走,合作性较好的患者都可部分负重,并于2~3周内逐渐加负重量,在2个月左右进展至单手杖完全负重行走。 颈椎病的康复教育 避免诱发因素 颈椎病是一种慢性病,在短期内难以根除,故平时应加强颈椎病的预防。颈椎病的致病因素是复杂的,但总的可以分为内因(体内因素)和外因(急慢性外),二者可以互为因果。内因是致病的基础,而外因是可以预防的。应从两方面采取措施,以有效地降低发病率和防止已治愈患者的复发。诱发因素除外,常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他疾病(如:咽喉部炎症、高血压、内分泌稳乱等)。 (一) 防止外伤 设法避免各种生活意外运动损伤,如乘车中睡眠,急刹车时,极易造成颈椎损伤,故应尽量防止,坐车时尽量不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。在头颈部发生外伤后,应及时去医院早期诊断、早期治疗。 (二) 矫正不良姿势 要注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。由于工作需要,有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间,如果不予重视,久之容易发生颈、肩部的软组织疲劳性损伤,进而导致颈椎失稳,发生颈椎病。预防慢性损伤,除工间或业余时间作平衡运动外,还可根据不同的年龄和体质条件,选择一定的运动项目,进行增强肌力和增强体质的锻炼。另外一些规律性的长期运动项目,如散步、慢跑等亦有助于预防颈椎病的再发。 截肢的康复教育 (一) 保持适当的体重 现代义肢接受腔形、容量十分精确,一般体重增减超过3kg就会引起腔的过紧或过松,所以保持适当的体重很重要。 (二 )防止残肢肌肉萎缩 残肢肌肉训练防止萎缩是非常重要的,如小腿截肢要做患足训练,即残留的肌肉训练。 (三)防止残肢肿胀或脂防沉积 残肢应该用弹力绷带包扎,只要脱掉义肢就要包扎。 (四)保持残肢皮肤和假肢接受腔的清洁 防止残肢皮肤发生红肿、肥厚、角化、毛囊炎、溃疡、过敏、皮炎等,保持残肢皮肤健康。 (五) 其它:注意安全,避免跌倒等意外,密切观察残肢病情变化,防止残肢并发症,定期随访。截肢患者应正确对待自己的疾病,树立战胜疾病的信心。早日协助和训练患者利用健肢做力所能及的事,促其生活基本自理。休养期间应合理安排作息时间,采用多种方式充实生活内容。 使患者能够早日回归社会,同正常人一样学习、工作、生活。 为其提供社区护理,通过开展康复站、家庭病房等多方面利用病人康复的管理与指导,遵循“功能训练、全面康复、重返社会”的原则,完成患者的全面康复。 骨折病人的饮食指导 为了促进骨折愈合,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。 早期(1~2周):受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。 中期(2~4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。 后期(5周以上):受伤 5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。 骨牵引的健康教育 1、每日检查牵引绳索有无障碍,注意牵引方向是否适宜。防止过度牵引,铺床时注意不可把其它物品压在绳上,以免影响牵引力。 2、为避免穿针处感染,局部用酒精消毒,每日两次。 3、经常观察末梢血运是否良好,知觉及运动有无障碍,(有无神经损伤),足跟部应经常按摩,以防皮肤受损。 4、保持反牵引力量:颅骨牵引时应抬高床头,下肢牵引时应抬高床尾,保持正确的体位,伤员如果需要移动体位,应先拉住牵引绳和暂时取下重锤,方可移动。 5、为了防止关节强直及肌肉萎缩,自牵引起,鼓励病人日间每2—3小时作5分钟肌肉收缩及肢端小节活动。牵引床上方应没有秋千或拉手,以便病人起卧活动。 6、为了预防褥疮,骨突出部位给予棉垫减压,并随体位的变动及时更换棉垫位置。 7、鼓励病人咳痰和多饮水,以预防肺部及泌尿系的并发症。还要注意饮食营养,防止便秘。 骨盆骨折的健康教育 1、密切观察病情:监测血压、脉搏、体温、呼吸等。注意有无休克征象。观察伤员排尿情况,有无排尿困难、血尿、尿道口流血、膀胱胀满、耻骨上和会阴部压痛、下腹部压痛等,需要时给予导尿。骨盆周围出血除了可引起血压下降或休克,在腹股沟、耻骨上、会阴以及大腿根部等出现肿胀,波动或皮下淤血。为了了解出血是否继续,可在皮肤做标记,观察血肿范围变化。此外,了解有无腹痛、腹胀、肛门流血及女病人阴道流血(注意与月经血相区别)等等。及时报告医生,请专科医生会诊。 2、抢救休克:休克为血容量降低所致,所以要迅速建立静脉通路、快速输液、继以输血。应有两条静脉通路,一在线静脉,后者可以测静脉压,估计血容量,输液用林格氏液,葡萄糖等。同时迅速鉴定血型和作配血试验,及早输入全血。 3、泌尿系损伤的处理:如有尿道、膀胱损伤、病人排尿困难,立即准备导尿的用物,包括胶皮导尿管、金属导尿管和支撑胶皮导尿管的金属丝等。导尿成功者应留置尿管和固定。严重的尿道断裂和膀胱损伤均需请专科医生会诊治疗,术后也留置尿管或膀胱造瘘等。要保持局部清洁,定期消毒尿道外口,嘱病人多饮水,给予抗感染等。 4、骨盆骨折有直肠损伤的病人较严重,急需手术治疗。术后按肠道手术后护理。 5、骨盆有分裂移位时,须行骨盆悬吊带牵引,骨盆一侧上移时可行骨股髁上骨牵引。卧床时间较久,需做好基础护理工作。 第 4 页- 配套讲稿:
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