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体育选择题
1、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康
2、正常人的心率范围是（A）A、60—100次/分 B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗
4、属于无氧运动的项目的是（D） A、 爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远
5、一天中锻炼的最佳时间为（ C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上
6、2014年足球世界杯的举办地是（ C ） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非
7、中国于2008年举办第（ C ）届奥运会。 A、 28 B、27 C、29 D、25
8、发展力量素质的方法（D）。 A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
9．发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸 B．上下振臂 C．立卧撑 D．接力跑
10、对锻炼的表述正确的是（ D ）
A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。
11 、什么时间的空气较新鲜 （ C ） A 晚上 B 黎明 C 上午 D 傍晚
12、 在夜间，植物吸收 （ D ） A 空气 B二氧化碳 C氮气 D氧气
13、下列哪个时段不宜进行体育锻炼 （ A ） A黎明 B早晨 C下午
14、一天24小时中，身体机能的最高峰出现在 （ D ）
A早晨7-8时 B中午12时 C下午2-4时 D下午4-7时
15、下列哪一项不属于评价身体形态发展水平的主要指标（ C ）A身高 B胸围 C腰围 D体重
16、12-13岁的青少年正处于青春期，身体形态快速增长。为了随时掌握身体形态的发育水平和状况，他们应每 （ C） 月测量一次评价身体形态的主要指标。 A 1 B 2 C 3 D 4
17、由于初中生的身体形态处于生长发育阶段，所以在选择锻炼内容，安排运动时间和负荷时应考虑 特征。（ A ） A年龄和性别 B身高和体重 C 运动技能和水平
18、为了不影响 的生长发育，青少年应避免在过硬的地面上进行过量的跑、跳练习。 （D）
A呼吸系统 B 肌肉 C神经系统 D骨骼
19、人体在进食后 小时后才能从事身体活动。（B）A0.5—1 B1—1.5 C1.5—2 D2—2.5
20、人在运动时大量出汗，体内严重失水，因此必须及时补水，正确的补水方法是 （ C ）
A想喝就喝 B一次多量 C少量多次 D运动结束后再喝
21.长期吸烟能引起下列哪些疾病（D）A 肺癌 B 慢性支气管炎 C 冠心病 D 以上都是
22.流感病毒通过哪些途径传播？（D ） A 咳嗽、喷嚏、说话时产生的飞沫； B 被流感病毒污染的手； C 被病毒污染的茶具、食具、毛巾等； D 以上都是
23.血吸虫病重要的传染源是:（A）A 血吸虫病患者和患畜； B 钉螺；C 疫水； D 毛蚴
24.口渴时，你认为喝哪种饮料好？（ A）A 白开水 B 可乐 C 果汁 D 奶茶
25.下列哪种营养素是人体能量的主要来源（A）A碳水化合物 B脂肪 C蛋白质 D维生素
26.艾滋病病毒的医学全称是（C ） A 先天性免疫缺陷病毒 B 获得性免疫缺陷病毒 C 人类免疫缺陷病毒 D 冠状病毒
27.霉变食物中的黄曲霉毒素进入人体后，损害最严重的脏器是（D）A 肾脏 B 骨骼 C 卵巢 D 肝脏
28.蟑螂传播哪类疾病（A ）A 肠道传染病 B 呼吸系统传染病 C 泌尿系统疾病 D 血液系统疾病
29.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是（A）、心理和社会适应的完好状态。A身体 B家庭 C饮食
30.劳逸结合，每天保证（B ）睡眠。 A、5—6小时 B、7—8小时 C、9—10小时
31.人体必需的营养素有哪些?（ ABCD ） A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.矿物质
32.合理营养的原则是什么? （ABCD）A.食物多样化 B.重视三餐搭配 C.食品荤素、粗细平衡 D.科学烹调
33.良好的饮食习惯是什么? （ ABCD ）
A.饭前便后洗手 B.进食定时定量 C.不吃腐败变质食品 D.不暴饮暴食
34.艾滋病有哪些传播途径? （ ABD ）
A.性传播 B.血液传播 C.虫媒传播 D.母婴传播
35.怎样预防食物中毒? （ ABCD ）
A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B.生熟食品、刀案分开 C.不吃腐败变质食品 D.不吃发芽土豆
36.怎样预防高血压? （ ABCD ）
A.不吸烟、少饮酒 B.控制饮食、防止肥胖 C.低盐饮食、多食蔬菜 D.保持情绪稳定、乐观
37.健康指的是：（ ABC ） A.身体健康 B.心理健康C.良好的社会适应能力 D.道德行为能力良好
38.传染病的主要传播途径有哪些？（ ABCD ）
A.呼吸道传播 B.肠道传播 C.接触传播 D.虫媒传播
39.肺结核的主要症状有哪些？（ ABCD ） A.低热 B.咳嗽、痰中带血 C.盗汗 D.食欲不振
40.糖尿病典型症状有哪些? （ ABCD ） A.多饮 B.多食 C.多尿 D.消瘦
41、“健康四大基石”是（  A ）
   A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡 B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
   C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡 D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡
42、正式排球比赛每队上场人数为（  B ）人。A、5    B、6    C、7    D、11
43、中国的国球是（ C  ）。A、足球   B、羽毛球   C、乒乓球   D、篮球
44、排球正面双手垫球的击球部位（ C  ）。A、腕关节        B、手掌 C、两手腕关节以上10厘米左右
45、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（  3 ）次。A、1    B、2   C、3    D、4
46、下列属于田赛的是（  C ）。A、100米           B、110米栏   C、跳远        D、4﹡100米接力
47、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ B   ）。A、不予理睬    B、做放松运动。C、坐下休息
48、下列属于积极情绪体验的是（  A  ）。A、欢喜   B、恐惧   C、忧虑   D、愤怒
49、篮球比赛中进一球得（ B ）分。A、1    B、2     C、3    D、4
50、耐久跑中的途中跑，要求（  A ）的节奏与跑的节奏相配合。 A、呼吸    B、步频   C、步幅
51、下面属于田径的项目是（ A ） A、长跑 B、队列队形 C、篮球 D、乒乓球
52、上体育课或剧烈运动前要做好____活动，结束时要做好____活动。( B )
A、慢跑 整理 B、准备 放松 C、放松 准备
53、经常运动牵拉关节，可以增加关节的（ C ） A、协调性 B、伸展性 C、灵活性
54、决定跑的速度的因素主要包括步长和（ B ） A、腿长 B、步频 C、力量 D、柔韧
55、奥林匹克格言是（A）A、更高、更快、更强 B友谊第一，比赛第二 C同一个世界，同一个梦想
56、立正时两脚靠拢并齐，两脚尖向外分开约（ B ）A、30度 B、60度 C、90度 D、120度
57、队列队形的口令分为预令和动令，其中“齐步走”的口令中，“齐步”是（ ），“走”属于（ ） (B)
A、动令 预令 B、预令 动令 C、动令 动令 D、预令 预令
58、在跳远比赛中，运动员双脚落入沙坑后，由于重心不稳双手向后撑在沙坑内，那么这位运动员的成绩应从他身体的（ C ）部位量起。 A、脚尖的位置 B、脚后跟的位置 C、手触沙的位置
59、被中国人称为国球的是（ A ） A、乒乓球 B、篮球 C、足球 D、排球
60、仰卧起坐是锻炼身体的哪块肌肉（ B ）。 A、三角肌 B、腰腹肌 C、胸肌
61.一场正规篮球比赛中，每队上场队员（ A ）人。 A．5人 B.6人 C.11人 D.9人
62. 激烈运动后，下列做法正确的是 （ C ）
A．立即停止活动，进行休息 B．马上沐浴，消除运动产生的热量 C．递减运动强度，逐渐结束运动 D．马上补充水分和食物，减少运动消耗
63.田径比赛中田赛的“三铁”是指( A ) A．铅球、铁饼、标枪 B.铅球、跳高、跳远 C．铅球、铁饼、三级跳远 D、标枪、撑杆跳高、铁饼
64.对锻炼的表述正确的是（ D ）
A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。
65.足球比赛时掷界外球时（B）A．双脚可以离开地面 B.双脚不可以离开地面 C．双脚可以踏入场地
66、立定跳远是发展（ ）和提高身体（ ）的有效方法。( C )
A、力量、耐力 B、速度、力量 C、下肢力量、协调性
67、影响双手前抛实心球成绩的几个因素是（ C ）。
A、出手远度、出手高度 B、出手角度、身体力量 C、出手高度、出手角度、出手速度
68、真正的健康应该至少包括哪几个方面的内容（ B ）。
A、视力良好、心理健康 B、身体健康、心理健康、社会适应良好 C、抵抗力强、身体健康
69、2012年7月，第三十届夏季奥运会在英国伦敦举行，我国奥运健儿共获得了（ A ）枚金牌，奖牌总数名列第二。 A、38 B、46 C、29
70、标准的排球场长（ ）米，宽（ ）米。( B ) A、15、10 B、18 、9 C、18、10
71、排球比赛中，每队有（ A ）人参加比赛。 A、6 B、10 C、5
72、王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答：王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类（  B   ）
A.短跑 B．中长跑 C．马拉松跑D．障碍跑
73、在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（   C   ）
      A．艾滋病B．流感C．乙肝D．肺结核
74、在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理 （  B  ） A．按摩 B．冷敷C．热敷 D．贴膏药
75、在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才（  C  ） ①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④进行报复⑤呼吸调节
      A．①②④B．①③④C．①②⑤D．①③⑤ 
76、早晨起床后，可多饮些水，其作用是（   C    ）
A．补充水的消耗   B．稀释血液，加速血液循环
C．促进肠胃蠕动．有利于大便通畅   D．有利于头脑清醒、心情舒畅
77、健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康（ C  ）
A．酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康
B．水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分
C．早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食
D．体育锻炼可以提高自己的免疫力，所以感冒发烧的时候。要加强体育锻炼
78、为了方便社区居民锻炼身体，很多小区都安装了各种健身器材。不同的健身器材，锻炼效果是不同的。请问，关于各种健身器材的用途以下说法不正确的是（  D  ）
      A．天梯、单杠有助于增强上肢力量  B．平衡木、梅花桩能增强平衡协调能力
      C．腰背按摩器械能放松腰背肌肉 D．健骑机、漫步机可以增强腰腹肌力量。
79、人们把食品分为绿色食品、海洋食品、白色食品、蓝色食品等。绿色植物通过光合作用转化的食品叫绿色食品，海洋提供的食品叫蓝色食品；通过微生物发酵的食品叫白色食品。下面属于白色食品的是（    A    ）A．食醋  B．面粉  C．海带 D．油菜
80、在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是（ A    ）
    ①加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯
    ②改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等）
    ③减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质
    ④在医生的指导下服用减肥药物
      A．①②③B．①③④C．①②④D．②③④
81、以下图示所表示的体育运动项目正确的是   （ D  ）

A．举重、水上项目、田径、篮球 B．举重、水上项目、体操、手球
C．田径、跳水、体操、篮球 D．举重、跳水、体操、篮球
82、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步
83、原地踏步走的时候，哪条腿先抬起？（ A ）A、左腿 B、右腿
84、正常的刷牙方法是：（ A  ）A竖刷法       B横刷法         C横竖兼用
85、急救骨折病人时首先应（  C   ）
A、活动骨折部位  B、寻找担架   C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院
86、决定跑速的因素是：(A  )A步幅、步频      B起跑速度、步频     C冲刺快，步子大
87、健康是指（ A   ）
A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力
88、救护电话是（ B ）A  119   B  120   C  122   D  110
89、田径项目中属径赛类的是（ B  ）A   跳高   B   跨栏   C   铅球   D  跳远
90、2012年的奥运会在（  B  ）举行 A  北京  B  伦敦   C 巴黎  D 纽约
91、随地吐痰可引起哪些疾病：（  C  ）A肝炎        B气管炎          C肺结核
92、看书写字时，要做到（  B   ）A、躺着看 B、保持“一尺一拳一寸”   C、在强光下  D、走着看
93、排球场的长和宽分别是（ D　）A、２８×１５   B、２０×１５   C、６８×１０５　D、１８×９
94、篮球场的长和宽分别是（ A ） A、２８×１５   B、２０×１５   C、６８×１０５　D、１８×９
95、在中学生田径运动会的赛跑项目上，终点计时员计时以__B___为准开始计时
A.听到发令枪响后的声音 B.看到发令枪响后的烟雾
96、标准篮球场规格为长28米，宽（ B  ）米。A、10   B、15   C、20    D、25
97、下列属于田赛项目的是（  A  ）
   A、跳高    B、跨栏    C、100米    D、4﹡100接力
98、下列属于长跑项目的是（ C）。A、200米   B、400米   C、800米   D、4﹡400接力
99、世界上最大的体育盛会是（  B  ）。A、全运会   B、奥运会   C、亚运会   D冬奥会
100、篮球三步上篮的动作步伐要领（ A ）
A、一大、二小、三高 B、一小、二大、三高C、一高、二大、三小 D、一高、二小、三大
101、篮球比赛每队上场人数（ B  ）A、4人   B、5人   C、6人   D、7人
102、篮球比赛中一方队员受到对方队员犯规时，要进行罚球，罚进一球得（  A ）分。
A、1    B、2    C、3     D、5
103、饭后至少休息 时间以上方可运动 （C）A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟
104、被中国人称为国球的是 （A ）A、乒乓球 B、篮球 C、羽毛球
105、如果你想减肥，选择下列那种方式比较健康 （B）
A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭
106、篮球队至多有12名球员，则球员的号码是（B）A.1—12号 B.4—15号 C. 3—14号
107、我国第一位跨栏奥运会金牌得主是 （C）A.许海峰 B.王义夫 C. 刘翔
108、“极点”现象主要出现的运动项目是 （C）A.短跑 B. 马拉松 C. 中长跑
109、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（A）A、400m B、250m C、200m D、180m
110、正式比赛中，短跑采用(C )姿势起跑。A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便
112、在从事体育锻炼之前一定要 （ ） （ C ）
A做好充分的热身活动 B检查场地器材的安全性
C进行全面体格检查 D准备好运动服、运动鞋
113、很少参加体育锻炼或没有一定训练基础的学生不能（B ）
A参加体育运动 B参加剧烈的比赛或运动 C上体育课 D参加户外运动
114、人们减肥时应该选择中等强度、长时间的运动。运动时的心率应维持在（ C ）
A 80—100次/分钟 B 100—120次/分钟 C 130—150次/分钟 D 150—170次/分钟
115、课外活动是身体锻炼的主要时间，应选择一项较为 运动，时间一般为 分钟（B）
A剧烈 30 B剧烈 60 C柔和 30 D柔和 30
116、800米（1000米）跑是发展你的 （ C ） 素质。
A速度素质 B力量素质 C耐力素质 D灵敏素质
117、短跑是指（A）。A、400和400米以下 B、800和1500米 C 、200和200米以下
118、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般什么时间最高。（ C ）A、早晨 B、中午 C、晚上
119、 短跑是指（A）
A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下
120、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（B ）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次
121、目前乒乓球每局比赛采取（ C）分赛制。 A 21分 B 15分 C 11分
122、排球比赛每局比赛某队满（C）分并比对方至少多得2分为胜一局。
A 15分 B 21分 C 25分
123、足球比赛每方上场（C ）人，其中须有1名守门员。A 9人 B 10人 C 11人
124、当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（ C ）
A、篮球 B、排球 C、足球 D、拳击
125、“体育运动之母”是指（C ）。 A 篮球 B 足球 C 田径
126、篮球比赛中，队员犯规（ B）次必须自动退出比赛。A 4次 B 5次 C 7次
127、篮球比赛中，罚球投中得（ A）。A 1分 B 2分 C 3分
128、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（B ）。 A 后锋 B 后卫C 前卫
129、篮球比赛是在长（A ）米、宽15米的场地进行。 A 28米 B 30米 C 40米
130、人体缺铁会引起什么疾病（ A ） A、贫血 B骨质疏松
131、有人患了夜盲症，原因是他体内缺乏哪种维生素（A ）
132、跑得快慢（速度）的最重要因素是（ B ）
A、身高、腿长 B、步长、步频 C、起跑迅速 D、冲刺技术好
133、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（ A ）
A、拉人 B、抱球跑 C、脚踢球 D、两次运球
134、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（ A ）
A充分活动各关节，避免受伤 B提高学生上课的兴趣 C让学生安静一下。
135、立定跳远测试中，甲同学左脚跟位于1.55米处，右脚跟位于1.58米处。他的成绩是：
A 、 1.55米 B 、 1.58米
136、在处理人际关系方面，下列不可取的是（C ）
A、加强思想道德修养，保持心理平衡；B、培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；C、对自己看不惯或者没用处的人，不予理睬。
137、马拉松赛跑的距离是（ B ）A、3000米 B、42195米 C、5000米
138、我校进行级部拔河比赛，一个级部有八个班，如果进行单淘汰比赛，共有几场比赛？（ C ）A、5 B、6 C、7
139、2016年8月5日至8月21日,第31届夏季奥林匹克运动会在巴西第二大城市里约热内卢举行。
140、国际足联规定标准的足球场长度为105m，宽度为68m ，场上各队队员11人。
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