（水平一）一年级下学期教案.doc

五个领域目标在水平一阶段的学习目标
及相应的活动和内容
领域
领域目标
水平目标
达到该水平目标时，学生将能够
运
动
参
与
具有积极参与体育活动的态度和行为
对体育课表现出学习兴趣
乐于参加各种游戏活动
认真上好体育课

运
动
技
能
学习和应用运动技能
初步掌握简单的技术动作
在球类游戏中做出单个动作，如拍球、投篮、运球等
做出基本体操的动作
做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等
模仿简单的舞蹈或韵律活动动作
做出地域性运动项目中的简单动作，如水中行走、水中飘浮、冰上行走等
身

体

健

康

形成正确的身
体姿势
注意正确的身体姿势
指出坐、立、行时正确和不正确身体姿势的区别
说出处于正确和不正确身体姿势时的感受努力改正不正确的_身体姿势
发展体能
发展柔韧、反应、灵敏和协调能力
学习实际生活中的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作
随同集体完成各种必要的操练，如队列练习、广播操等
在游戏或基本运动中进行多种移动、躲闪、急停、跳跃的练习
在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习
具有关注身体和健康的意识
知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化
知道身体各主要部位的名称
辨别左右、前后、上下的方位
定期测量和记录自己的身高、体重的变化
心
理
健
康
学会通过体育活动等方法调控情绪
说出自己在体育活动中的情绪表现
体验并简单描述进步或成功时的心情
体验并简单描述退步或失败时的心情
形成克服困难的坚强意志品质
在体育活动中适应陌生的环境
在陌生的场地进行体育活动和游戏
与陌生的同伴一起参加体育活动和游戏

社
会
适
应

建立和谐的人际关系。具有良好的合作精神和体育道德
体验集体活动和个人活动的区别
比较并尝试说出与他人一起活动和独自活动的区别
按顺序轮流使用同一运动场地或设备
在体育活动中
尊重他人
在游戏活动中表现出对他人的尊重和关心
不妨碍他人参加游戏或运动

水平一阶段的学习内容
年
级
可选择的具体教学内容
第一学期
第二学期
—

年

级
1．《有趣的走》：自然走、前脚掌走、快走、慢走、高重心走、低重心走、仿生走等多种形式走的动作和不同路线走的方法等
2．《小小飞毛腿——跑》：前脚掌跑、直线跑、快速跑及多种姿势起跑、站立式起跑的动作方法等
3，《小青蛙学跳跃》：双脚连续跳、跳上跳下、立定跳远等多种形式的双脚跳跃等
4．《抛抛乐——投掷》：各种抛高、抛接、抛远、抛准的投掷动作方法及多种形式的抛物游戏等
5．《军营练兵——队列与广播操》：快快集合、立正、稍息、报数、向左(右、后)转、原地踏步走、齐步走、走成圆形队；广播操《雏鹰起飞》等
6．《绳儿乐——跳绳》：并脚加垫跳短绳、原地连续跳短绳、变速跳短绳、单人创意跳短绳及相关的绳子系列游戏等
7．《小小模仿秀——律动模仿》：小碎步、蹦跳步的基本动作；表现运动——律动模仿人物、运动等动作姿势等
8．《体育与健康基础常识与室内活动》：常识——课堂常规；坐、立、行；做操好处多；个人卫生；行路安全；身要运动；学会测量身高和体重。室内活动——分左右；模仿组合；猜猜他是谁；猫捉老鼠；动物模仿操；点将起立等
9．《学校特色活动》(自行确定内容)
1．《走的练习和游戏》：脚尖走、脚跟走、持物走、负重走、合作走、障碍走等多种形式走的动作方法及创设各种情景的走的游戏活动等
2．《趣味跑》：直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑步跑的动作及多种跑的游戏活动等
3．《欢乐蹦蹦跳》：单、双脚连续向前跳；跑几步单脚起跳双脚落地的动作方法及多种形式的单、双脚跳跃的游戏活动等
4．《小小投掷手》：持轻物投掷的动作方法；原地正面掷准、掷远的方法：投掷在生活中的运用以及多种形式的投掷游戏等
5．《纸系列游戏》：纸飞机、纸球、纸棒、纸飞盘的制作及多种形式的纸系列游戏活动等
6．《身体变变变——柔韧练习》：用身体动作做出数字、字母、图形造型等
7．《球儿乐》：原地连续拍球、多样拍球、运球、传球等动作方法及多种球类游戏等
8．《感受节奏——舞步组合》：钻山洞、邀请小司机等律动组合与表演等
9．《体育与健康基础常识与室内活动》：常识——保护视力；爱护牙齿；睡眠充足：课间十分钟干什么；校内安全；屈膝侧卧，益人气力；一日三餐的学问。室内活动——模仿组合；寻宝猜猜猜；大球与小球；抢占阵地；纸少人多；头顶书；造高楼等
10．《学校特色活动》(自行确定内容)

一年级学年教学目标和学年教学计划
一年级学年学习目标
(1)初步了解体育锻炼对身体健康的良好作用，懂得一些保护自身健康简单常识和方法，初步养成良好的卫生习惯。
(2)了解一些基本动作、游戏和韵律活动的方法，能保持正确的身体姿势，具备初步的发展身体素质的基础和基本活动的能力。
(3)能感受和体验参加体育活动的乐趣，在体育活动中能认真观察，积极思考，与同伴友好相处，团结合作。
一年级学年教学计划
第一学期
第二学期
单元学习内容
单元学习内容
序号
内 容
课时
序号
内 容
课时
1
有趣的走
6+1
1
走的练习和游戏
5+1
2
小小飞毛腿——跑
6+1
2
趣味跑
6+l
3
小青蛙学跳跃
6+1
3
欢乐蹦蹦跳
5+1
4
抛抛乐——投掷
4+1
4
小小投掷手
6+1
3
军营练兵——队列与广播操
10+1
5
纸系列游戏
5+1
6
绳儿乐
6+1
6
身体变变变——柔韧练习
4+l
7
小小模仿秀——模仿律动
5+1
7
球儿乐
6+l
8
体育与健康基础常识与室内活动
7+1
8
感受节奏——舞步组合
5+1
9
学校特色活动
6
9
体育与健康基础常识与室内活动
7+l

10
学校特色活动
6
合 计
64
合 计
64

一年级第二学期教学进度表
(教师根据学校实际情况自行安排 共64课时)
课次
教 学 内 容
1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

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29

一年级第二学期各单元教学计划及所含学时的学习目标、内容和教学建议

《走的练习和游戏》单元教学计划

单元学
习目标

运动参与：乐于跟小伙伴们积极进行各种走的练习和游戏活动，表现出浓厚的活动兴趣
运动技能：学会不同状态下走的动作方法，能运用多种走的动作进行游戏活动
身体健康：了解脚的各部位名称，知道在活动中爱护自己的脚和为脚选择合适的鞋子
心理健康：能体验和简单描述自己在走的练习和游戏活动中克服困难，向往成功的心情，能主动和每位小伙伴一起参加游戏
社会适应：与小伙伴们一起进行走的练习和游戏活动中，能相互尊重和关心，主动遵守游戏规则

单元学
习内容

(1)关于脚的各部位简单名称、脚的保护和择鞋等方法知识
(2)脚尖走、脚跟走、持物走、负重走、合作走、障碍走等多种形式走的动作方法
(3)创设各种情景的走的游戏活动
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)知道有关脚的简单知识
(2)知道体育活动中做好脚部准备活动方法
(3)乐意参与脚内侧推球入门游戏活动
(1)知识：脚的各部位名称；脚部准备活动的方法
(2)走：脚尖、脚跟走
(3)游戏：脚内侧推球入门
(1)结合小朋友脚生长的特点，讲解脚的常见部位
(2)讲解示范体育活动前脚部位准备活动的动作与方法
(3)讲解示范脚内侧推球入门的动作
(4)组织各组进行脚内侧推球入门的游戏

2

(1)了解持物走与自然走的区别
(2)体验手持各种物品走的动作方法
(3)发展学生自然走步的能力
(1)走：持球走
(2)游戏：手持两球走比快
(1)出示一球，启发：你能带着球一起走吗
(2)组织学生进行手持球走的练习
(3)鼓励学生加大难度，组织一人托两球走的游戏
(4)出示棒、桶等其它物体，引导学生改变持物方法的走

3

(1)了解负重走在生活中的实际运用
(2)学会头顶沙袋走的动作方法
(3)矫正走步身体姿势，体验走时上体正直的动作方法
(1)走：不同部位的负重走
(2)游戏：看谁走得快而稳
(1)教师示范头上顶沙袋的走，指导学生尝试头上顶沙袋
(2)鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋，逐渐过渡到不扶沙袋的两臂摆动的走
(3)组织学生头项沙袋走的比赛
(4)启发学生思考：走时身体哪些部位可以负重

学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
4
(1)学会两人三足的动作方法
(2)通过游戏，体验合作的快乐
(1)走：两人三足走
(2)游戏：多人多足走
(1)教师与一名学生配合，示范两人三足走的动作
(2)相互交流，明白协调配合是取胜的关键。
(3)自由结伴，克服困难，不断向多人次合作走挑战
(4)注意安全

5
(1)了解障碍走在生活中的实际运用
(2)能够做出走过简单组合障碍的动作方法
(3)乐于向同伴展示过障碍的本领
(1)走：障碍走
(2)游戏：障碍走比赛
(1)创设情景，指导学生进行组合障碍走练习
(2)引导学生小组合作，自我选择、设置“不同的障碍”
(3)组织学生交流各自设计的特点，并分别进行尝试练习
(4)启发学生变化过障碍的动作方法

6

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

学习目标
(1)知道有关脚的简单知识。
(2)知道体育活动中做好脚部准备活动方法。
(3)乐意参与脚尖、脚跟走的的活动。
学习内容
(1)知识：脚的各部位名称；脚部准备活动的方法。
(2)走：脚尖、脚跟走。
(3)游戏：脚尖碰脚跟走。
教学建议
教法提示
(1) 结合小朋友已知脚的常见部位知识，着重让学生了解脚内侧与脚外侧位置。
(2)讲解示范体育活动前脚部位准备活动的动作与方法。
(3)讲解示范用脚内侧推球入门的游戏方法。
(4)组织各小组练习并进行记分比赛。

学法提示
(1)观察和了解脚的部位图，知道脚内侧和脚外侧的位置。
(2)跟随教师模仿脚部准备活动的几种动作方法。
(3)集体观察教师用脚内侧推球入门的游戏方法。
(4)分小组进行用脚内侧推球入门的游戏。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)了解持物走与自然走的区别。
(2)体验手持各种物品走的动作方法。
(3)发展学生自然走步的能力。
学习内容
(1)走：持球走。
(2)游戏：手持两球走比快。
教学建议

教法提示
(1)出示一球，启发：你能带着球一起走吗?
(2)组织学生进行手持球走的练习。
(3)鼓励学生加大难度，组织一人持两球走的游戏比赛。
(4)出示小体操垫、棒、桶等其它物体，引导学生改变持物方法的走。

学法提示
(1)展示各种手持球走的动作方法(如：抱、托、夹等)。
(2)分组听信号进行持球走的练习。
(3)积极参与游戏比赛，比一比，哪组完成的最快。
(4)尝试用手提、肩扛等动作进行持物走。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)了解负重走在生活中的实际运用。
(2)学会头顶沙袋走的动作方法。
(3)矫正走步身体姿势，体验走时上体正直的动作方法。
学习内容
(1)走：不同部位的负重走。
(2)游戏：看谁走得快而稳。
教学建议

教法提示
(1)教师示范头上顶沙袋的走，指导学生尝试头上顶沙袋。
(2)鼓励学生从双手扶沙袋、单手扶沙袋，逐渐过渡到手不扶沙袋的走。
(3)组织学生头顶沙袋走的比赛。
(4)启发学生思考：走时身体哪些部位可以负重?怎样使沙袋朱掉落地上?

学法提示
(1)两人一组尝试、体验头顶沙袋的身体感觉，并相互交流。
(2)分组由小组长带领依次进行头顶沙袋走的练习。
(3)小组进行比试，看谁能迅速、顺利地完成规定路程。
(4)尝试进行肩、背等部位的负重走练习。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)学会两人三足的动作方法。
(2)通过游戏，体验合作的快乐。
学习内容
(1)走：两人三足走。
(2)游戏：多人多足走。
教学建议

教法提示
(1)教师与一名学生配合，示范两人三足走的动作。
(2) 组织学生模仿两人三足走的动作，并相互展示本领。
(3)组织进行两人三足走的比赛。
(4)鼓励学生尝试多人多足走的练习。
(5)注意安全。

学法提示
(1)两人一组模仿练习，体会两人三足走的动作方法。
(2)相互观察、评议、学习，进一步提高三足走的动作质量。
(3)相互交流，明白协调配合是取胜的关键。
(4)自由结伴，克服困难，不断向多人多足走挑战。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)了解障碍走在生活中的实际运用。
(2)能够做出走过简单组合障碍的动作方法。
(3)乐于向同伴展示超越障碍的本领。
学习内容
(1)走：障碍走。
(2)游戏：障碍走比赛。

教学建议

教法提示
(1)创设情景，指导学生进行障碍走的组合练习。
(2)引导学生小组合作，自我选择、设置“不同的障碍”，启发学生变化障碍的摆放顺序。
(3)组织学生交流各自设计的特点，并进行分别的尝试练习。
(4)启发学生变化走过障碍的动作方法。

学法提示
(1)在教师的引导下，分组进行障碍走的组合练习。
(2)学生自我选择障碍物，小组合作摆放障碍，并进行尝试练习。
(3)小组交流设置障碍的目的，体验其它小组的设计。
(4)积极动脑，尝试运用不同姿势走过障碍物。

课后反思：

年 月 日

（教师根据本单元教学情况自行安排学习目标、内容与过程）

《趣味跑》单元教学计划

单元学
习目标

运动参与：乐于和同伴积极进行各种跑的练习，并表现出浓厚的兴趣
运动技能：学会多种形式跑的动作，能运用各种跑的动作进行游戏活动
身体健康：通过多种形式跑的游戏，发展反应、灵敏和奔跑能力
心理健康：体验并简单说出游戏成功与失败的感受
社会适应：在活动中尊重和关心同伴
单元学
习内容
(1)了解跑的相关知识
(2)直线跑、曲线跑、弧线跑、后退跑、侧滑步跑的动作
(3)多种跑的游戏活动
学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
1
(1)了解向前跑和后退跑的动作区别
(2)能模仿练习后退跑的动作方法
(3)能积极主动地参与练习与游戏
(1)跑：自然快跑、后退跑
(2)游戏：看谁退得快
(1)组织学生集体进行向前自然快跑的练习
(2)讲解、示范后退跑
(3)引导学生说说向前跑和后退跑的区别
(4)组织学生四人一组进行比赛

2

(1)了解迎面接力跑的动作方法
(2)能做出右手传接棒错肩跑出的动作
(3)积极参与游戏，与同伴密切合作
(1)跑：迎面接力跑
(2)游戏：迎面接跑比赛
(1)请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法
(2)指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习
(3)请完成动作较好的一组进行示范表演，相互点评
(4)分组进行迎面接力的游戏比赛

3

(1) 了解游戏的名称、方法和规则
(2)能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作
(3)游戏中相互配合，体会成功的喜悦
(1)跑：自然快跑
(2)游戏：换物赛跑
(1)讲解、示范奔跑中换物的动作方法
(2)组织学生在1 O米的距离内，进行换物跑练习
(3)鼓励学生增加难度(延长距离、变换交换物)，并组织比赛

学时
学习目标
学习内容
教学建议
反馈与调整
4
(1)能知道曲线跑与直线跑的区别
(2)学会曲线跑的动作方法
(3)能克服困难，乐于和同学合作
(1)跑：曲线跑
(2)游戏：绕物接力跑

(1)根据场地布置提出练习要求
(2)请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别
(3)组织学生依次进行绕物跑的练习
(4)讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛
(5)注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤

5
(1)知道侧滑步跑的动作方法
(2)能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法
(3)团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣
(1)跑：侧滑步跑
(2)游戏：老鹰抓小鸡
(1)讲解、示范侧滑步的动作方法
(2)组织学生听信号集体练习侧滑步跑
(3)讲解、示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地、避免相互碰撞
(4)启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，指导“小鸡”行动一致，灵敏躲闪

6
(1)能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法
(2)能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪
(3)体验个人与集体的关系
(1)游戏：老鹰抓小鸡
(2)游戏改编
(1)游戏中，轮流体验“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”各角色的动作方法
(2)在教师的启发下，展示进行变化情境(如小鸡斗老鹰、母鸡护小鸡等)的游戏动作
(3)尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛
(4)鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏

7

教师根据教学情况自行安排

单元学习评价
体能
知识与技能
学习态度
情意表现和合作精神

学习目标
(1)了解向前跑和后退跑的动作区别。
(2)能模仿练习后退跑的动作方法。
(3)能积极主动地参与练习与游戏。
学习内容
(1)跑：自然快跑、后退跑。
(2)游戏：看谁退得快。
教学建议

教法提示
(1)组织学生进行集体向前自然快跑的练习。
(2)讲解、示范后退跑，重点提示上体前倾、步幅要小，指导学生进行尝试练习。
(3)引导学生说说向前跑和后退跑的区别。(4)组织学生四人一组进行比赛。
学法提示
(1)听信号进行向前自然跑的练习。
(2)仔细观察示范，两人一组，尝试后退跑的练习。
(3)通过体验、对比、交流，知道两者的动作区别。
(4)积极参与“看谁退得快”的游戏。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)了解迎面接力跑的动作方法。
(2)能做出右手传接棒错肩跑出的动作。
(3)积极参与游戏，与同伴密切合作。
学习内容
(1)跑：迎面接力跑。
(2)游戏：迎面接力跑比赛。
教学建议

教法提示
(1)请一名学生配合，讲解、示范右手传接棒错肩跑出的动作方法。
(2)指导学生在走和慢跑中进行迎面右手传接棒和错肩跑出的练习，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
(3)组织传接棒的动作较好的一组进行示范表演，相互点评。
(4)分组进行迎面接力的游戏比赛。
学法提示
(1)两人一组模仿右手传接棒的练习。
(2)分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
(3)通过观摩同伴的表演，进一步提高传接棒的动作质量。
(4)相互合作，力争在游戏比赛中取胜。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)了解游戏的名称、方法和规则。
(2)能熟练地在奔跑中做出交换物体的动作。
(3)游戏中相互配合，体会成功的喜悦。
学习内容
(1)跑：自然快跑。
(2)游戏：换物赛跑。
换物赛跑游戏方法
在场地上画一条起跑线，线前8米～10米处按分组数并排画若干圆圈，间隔3米。圆圈内放一小沙包(或其他物件)。学生分成人数相等的几路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一只小皮球(或其他与前方圈内不同的物件)。
教师发令后，各队排头迅速跑向本队前面的圆圈，将小皮球放在圈内，拿起圈内的小沙包跑回本队交给第二人，自己站到排尾。第二人按上述方法进行，用小沙包换回小皮球，如此依次进行，以先跑完的队为胜。
教学建议

教法提示
(1)讲解、示范奔跑中换物的动作方法，重点提示快速换物的动作。
(2)组织学生在10米的距离内，进行换物练习。
(3)鼓励学生增加难度(延长距离、变换交换物)，并组织学生比赛。

学法提示
(1)仔细观察动作示范，知道灵活而准确地交换物是游戏的关键。
(2)在组长带领下尝试练习，着重体验在快速奔跑中完成换物的动作。
(3)与同伴密切配合，体会克服困难、勇于挑战、取得成功的喜悦 。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)能知道曲线跑与直线跑的区别。
(2)学会曲线跑的动作方法。
(3)能克服困难，乐于和同学合作。
学习内容
(1)跑：曲线跑。(2)游戏：绕物接力跑。
绕物接力跑游戏方法
在场地上画若干条15米～20米长的跑道，每条跑道上均匀地布置3个障碍物(折叠垫、实心球等)，终点线上放置标志杆。各队排成一路纵队站在起跑线后。
游戏开始后，各队排头依次绕过各个障碍物，当绕过终点标志杆返回时，再依次绕过障碍物，拍本队第二人的手(或传递物件)，自己站到排尾，第二人再起跑，如此依次进行，先完成的队获胜。
教学建议

教法提示
(1)根据场地布置提出练习要求(绕过小树林到达目的地)。
(2)请学生示范，对比曲线跑与直线跑的区别。
(3)组织学生依次进行绕物跑的练习，明确跑的路线。
(4)讲解、示范游戏方法和规则，并组织比赛。
(5)注意选择平坦的场地，防止滑倒或摔伤。
学法提示
(1)按学练小组，有序地进行尝试性的曲线跑练习。
(2)相互交流，知道曲线跑与直线跑的区别。
(3)分组在小组长带领下进行练习，体会变向跑时如何保持身体平衡。
(4)与同学团结协作、互相鼓励，积极参与游戏比赛。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)知道侧滑步跑的动作方法。
(2)能做出“老鹰”和“小鸡”的动作方法。
(3)团结一致，互相配合，体验游戏的乐趣。
学习内容
(1)跑：侧滑步跑。
(2)游戏：老鹰抓小鸡。
教学建议

教法提示
(1)讲解、示范侧滑步的动作方法，指导学生进行模仿练习。
(2)组织学生集体听信号练习侧滑步跑。
(3)讲解、示范游戏方法与规则，安排分组游戏的场地，避免相互碰撞。
(4)启发“老鹰”运用“声东击西”等战术取胜，指导“小鸡”行动一致，灵敏躲闪。

学法提示
(1)仔细观察教师的示范动作，两人一组模仿练习。
(2)按教师指示向左、右方向进行侧滑步跑的练习。
(3)分组练习时，不做违反规则的动作。
(4)运用教师启发的战术进行游戏，体验成功的快乐。

课后反思：

年 月 日

学习目标
(1)能说出“老鹰抓小鸡”游戏的名称和方法。(2)能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪。(3)体验个人与集体的关系。
学习内容
(1)游戏：老鹰抓小鸡。 (2)游戏改编。
教学建议

教法提示
(1)组织学生分组进行“老鹰抓小鸡”游戏。
(2)组织学生小小组内相互讨论、交流，尝试改编游戏名称。
(3)指导学生增加难度，改编游戏的动作和游戏规则。
(4)鼓励学生游戏向课外伸展，和家人一起进行游戏。
学法提示
(1)游戏中，轮流体验“老鹰”、“母鸡”、“小鸡”各角色的动作方法。
(2)在教师的启发下，展示进行变化情境(如小鸡斗老鹰、母鸡护小鸡等)的游戏动作。
(3)尝试改变连接方法，开展组间的游戏比赛。

课后反思：