一年级跳跃教案.doc

一年级跳跃教案
学习目标
１.知道单脚跳双脚落地是跳跃运动的基础技术之一，通过练习激发学生对跳跃运动的兴趣。
２.90%以上的学生能在游戏活动对单跳双落基本动作有所了解、跳跃能力得到较好发展。
３.在学习中体验参与体育运动的乐趣，在运动中培养学生身体的全面发展。
学习内容
跳跃和游戏
课次
1/5
教学重点

解决方法
跳得高落地轻
学习难点

解决方法
踏跳有力
1. 变化练习形式2逐渐增加练习难度
1.强化动作要点 2.分层教学
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
导入新课

热身准备
8
分钟
1. 师生问好
2. 热身：老狼老狼几点钟
3. 游戏：包剪锤

1. 向学生问好
2. 师引导学生一路纵队进行热身跑练习12点入圈。
3. 和学生一起比赛做游戏。
1.向老师问好
2.听清要求，
积极参与，充分做好热身活动
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○☆→
4’

5次

中
设计意图：1.热身； 2. 导入主教材。

学习技能

探索新知

学习技能

探索新知
24
分钟

跳跃：单跳双落
1.落地轻的练习

2.直臂上摆双脚跳

3. 直臂上摆单脚跳

4.单跳双落尝试练习

5.合作创编单跳双落

1．师提问：同学们今天我们请来了小白兔、小袋鼠、小青蛙，你们可以和它们一起做游戏么？
2.师总结本节课所要学习的本领：单跳双落。
3. 师讲解示范正确动作布置练习方法。

4. 师引导学生利用呼啦圈进行“连续向前”的跳跃练习。如双脚跳单脚跳交换脚跳

5. 尝试跳连续跳跃练习巡回指导（强调蹬腿踏跳！）

6.游戏：跳房子。口令：单跳双落。出示图片引导学生观察并练习跳跃图形。

7.自由创编图形，比一比哪个小组的图形拼的最好！

8.小组表演秀。

1.生积极在老师身后积极参与练习

2.认真练习、做到全心全意的模仿小动物

3.仔细观看学习体会老师讲解示范的动作

4.积极参与跳跃练习能够掌握正确连续向前跳动作

5.激发学生练习连续跳跃的兴趣

6.认真练习，体会单跳双落的动作和游戏乐趣

7.生积极参与练习，努力创造出不同的图形来发展自己的跳跃能力
8.个人展示得到老师和同学的表扬

○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
☆
要求：积极参与认真模仿体会动作

○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
☆

要求：根据不同的难度来参与闯关

○○○○○○
○○○○○○

○○○○○○
○○○○○○

→○○○○○○
○○○○○○
☆

要求：仔细观看及时互评

4’

5’

3’

8

5

5

5

8

中

中

中

设计意图：通过不同层次的练习，不断激发不同层次学生的练习兴趣，分层递进，逐步解决难点

体能练习

活跃身心
5分钟
1.游戏：小青蛙过河
1.讲解游戏方法，规则，引导学生练习
2.及时评价
1.认真听，积极参与
2.力争第一
要求：必须模仿小青蛙的跳跃方法不得违例，学会自我保护。
3’
2-3

大
游戏方法:每位同学参与过河的练习，比比看谁的速度快又不会掉落水中
设计意图：活跃课堂气氛，在游戏中体验跳跃运动的乐趣

恢复身心
3分钟
1.放松练习

2.课后小结
1.在音乐声中和老师一做放松练习

2.小结本课
1.认真模仿，充分放松身体

2.积极发言，师生道别

要求：快乐参与
1’
1-2
次
小
设计意图：通过简单的舞蹈放松身心
课后
作业
1.和同学进行跳房子练习 2. 尝试和家人进行创编新的跳房子图形
负荷预计
平均心率
约120次 /分
练习密度
50%左右
场地
器材
呼啦圈一人一个 田径场一块 录音机一台 图纸若干
课后反思