闸北中心学校七年级体育与健康优质课教案.doc

闸北中心学校七年级体育与健康教学设计

任课教师：房随杰

一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》的精神为指导，贯彻落实“健康第一”的指导思想，努力构建以学生为主体的体育教学方式。根据初中生的身心特点，采用形式多样的练习方法，激发学生的兴趣，提高学生的积极性和主动性，做到以学生为主体，发挥学生的主体作用。发挥教师的主导作用，力求营造和谐的课堂氛围，让学生掌握运动技能的同时，身心得到了愉悦，体质得到了增强，自评和互评的能力得到提高。
二、课的内容
1、游戏 2、接力跑
 三、教材分析
教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4×100米接力，4×400米接力，少年女子有4×200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4×100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。
四、教学目标
1.参与目标:培养学生积极参与意识，通过学习，学生能够了解接力跑的概念，懂得怎样与同伴配合。
2.身体目标:发展学生的奔跑能力，全身的协调能力及灵活性。
3.心理目标：培养学生坚毅果敢的性格和拼搏向上的意志品质。
4．技能目标：通过教学，有大多数学生能够初步掌握一种传、接棒的基本技术，有小数学生能够掌握到一定的传、接棒时机与配合。控制好情绪，增强自信心。
5．社会目标:增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神；控制好情绪，增强自信心
五、教学重、难点
重点：传、接棒技术
难点：掌握传、接棒时机。
六、学情分析
教学对象是七年级的学生，他们的年龄为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。
本班共55人，男生20人、女生25人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。
所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
七、教法设想
1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。
3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛
4、自评互评法
八、教学组织形式 采用男女生同时授课

闸北中心学校七年级体育与健康教案

教学
内容
1、游戏 2、接力跑

教

学

目

标

1.参与目标:培养学生积极参与意识，通过学习，学生能够了解接力跑的概念，懂得怎样与同伴配合。
2.身体目标:发展学生的奔跑能力，全身的协调能力及灵活性。
3.心理目标：培养学生坚毅果敢的性格和拼搏向上的意志品质。
4．技能目标：通过教学，有大多数学生能够初步掌握一种传、接棒的基本技术，有小数学生能够掌握到一定的传、接棒时机与配合。控制好情绪，增强自信心。
5．社会目标：增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神；控制好情绪，增强自信心。
课的
部分
时间
教学内容
次数
组织教法与要求
开

始

部

分

8

分

钟
1. 体育委员整队
2. 师生问好检查服装报告人数
3. 宣布本节课的内容及任务后导入教学
4. 准备活动
1）游戏：“跟我学”
2）伸展操
3）踝腕关节运动

8*4
8*2
8*2
组织：
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△
要求：1、队伍背风背阳背干扰学生整队 快 静 齐.
2、教师声音洪亮精神饱满
3、见习生随堂听课帮助同学，做好老师的小助手。
教法：在教师的指导下练习，
要求：积极配合 气氛活跃 动作有力到位。

基

本

部

分

30

分

钟
一、游戏：喊数抱团
游戏方法：由老师带队小跑，使学生围绕圆慢跑；然后由老师在圆内慢跑并喊数，喊几，几名学生抱在一起。
对不能抱团的同学进行点小惩罚。
二、接力跑：（下压式）
学习：图示：教材
动作要点：
接棒运动员听到信号，将接棒的手臂迅速向后伸出，四指并拢与拇指分开，掌心向上，虎口朝后，传棒者由上向前下，将棒的前端送入接棒者手中，当接者握住棒后，传棒者立即松手。

注意：当接棒者后伸动作完成后，递棒者才可前伸手臂
练习（二）
每组利用两条跑道，其中一人站于接力线处，第二名队员持棒快速跑至第一人处完成交接棒后留在接力区；接棒者接棒后快速跑至障碍物处从另一跑道回传给第三名同学后站到队尾，其余依次类推。
练习（三）
学生共分四组，进行游戏竞赛
4-6次
10分钟

5分钟

2次
5分钟

2-3次10分钟

组织：
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↘围绕双圆形慢跑

绕圆讲解示范
后绕圆原地练习介绍方法：齐步—立正—向左转
以老师为圆心同学向两边散开讲解
教法：
1、 边讲解，边示范
2、 分解练习（徒手）
1） 先练传棒2）后练接棒
3、 持棒原地练习
4、 慢跑中练习
5、 错误纠正
6、 自主练习
要求：
1、学生积极参与用力掌手势递棒
2、发扬团队协作的精神
练习二
组织：

教法：
1、 教师讲解学生示范
2、 学生练习教师指导
3、 游戏组织
4、 相互评价
要求：
积极配合团结协作
练习三
组织：集体
教法：
1、 教师组织并讲解
2、 游戏竞赛
3、 互评自评
4、 教师指导
要求：
积极参与团结协作负队作蹲起一个

结束
部分

5
分
钟
(一) 集合整队
(二) 舞蹈放松
(三) 小结本课目标完成情况，布置课后任务。
(四) 情师生再见安排回收器材

5
分
钟
组织教法
1放松队形：体操队形
2、使身心处于一种放松状态
3、成集合队形 下课

场地器材：接力棒四个 障碍物标志四个
预计练习密度125-135次/分，运动负荷中上 平均心率130次/分左右
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