一年级小学体育《前滚翻》教案.doc
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《前滚翻、游戏》教案 年 级 一 上课时间 2014.10 教师:李娟 教学 内容 1、体操技巧:前滚翻 2、齐心协力翻山过河 教学重点 学习前滚翻的动作技能 教学难点 团身紧、滚动圆滑 教学 目 标 1.运动参与目标:让学生积极主动的参与前滚翻的练习,并从中获得乐趣。 2.运动技能目标:通过练习,使70%的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。 3.身体健康目标:发展学生的协调性,以及对身体的掌控能力。 4.社会适应目标:通过游戏练习,培养学生团结协作的能力。 教学过程 教学内容 教与学的过程 教与学的过程 组织与要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 激 趣 热 身 一、课堂常规 1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。 2、宣布本节课的内容。 体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。 二、准备活动 1、快速热身操。 2、徒手操 a、头部运动 b、肩绕环 c、腹背运动 d、腰绕环 e、手腕踝关节 教 法: 1、督促整队,检查服装 2、讲解学习目标,提出学练要求 学练法: 1、明确学习目标及要求 2、迅速进入准备状态 教 法: 1、口令指挥练习 2、语言提示要领做示范 3、组织学生练习 4、教法评价 学练法: 学生听口令练习 组织:四列横队 要求:整队快静齐 注意力集中 精神饱满 组织:圆形散开 要求:注意力集中,听信号做练习 组织:圆形散开 要求:注意力集中 做动作有一定力度 态度认真 1 1 4x8拍 2 2 3 小 探 究 合 作 一、体操技巧: 1、器材展示 (盒子与球) 2、抱膝前后摇摆练习 (提示:像船一样) 3、前滚翻 动作要点:蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿。 口诀:一蹲、二撑、三低头、四滚动圆、五收腿抱膝。 重点:两腿迅速蹬直; 难点:团身紧、滚动圆滑 二、游戏 齐心协力翻山过河 方法:以前滚翻开始,跳过三张立着的垫子后,再跨过三张平铺着的垫子,最后以3张垫子为垫脚石1张垫子为移动板,顺利返回起点。 规则:返回时同组的队员不能踩在垫子以外的地方。率先返回起点的队伍获胜。 女生先比,男生后比,最后男女优胜队再比。 教 法: 1、展示盒子与球的滚动性质, (只有球形物体才能圆滑的滚动) 2、讲解、示范团身摇摆动作, 指挥学生分组练习 3、巡回指导 学练法: 1、观察球与盒子滚动的区别 2、听讲解看示范 3、分小组做垫上前后摆动练习 教 法: 1、讲解并示范前滚翻动作要领 2、指挥学生分组练习,巡回指导 3、请学生展示,教师点评。 4、提出口诀、强调重难点 5、分组练习 6、请动作较好的学生展示 学练法: 1、听讲解,看示范 2、分小组练习 3、每小组推选一人展示 4、记口诀 5、根据口诀再次练习 6、展示优秀动作 教 法: 1、带领学生设置场地 2、讲解游戏方法、规则 3、示范一次 4、组织学生游戏 学练法: 1、 铺设场地 2、 听讲解看示范 3、 进行游戏比赛 组织:圆形集中 要求:纪律良好 注意观察思考 组织:5—6人一组一张垫子,围成小圆形 要求:摇摆连贯 积极练习 组织: 分组围成小圆形 要求: 认真观察 积极参与练习 牢记口诀 组织: 四列纵队 要求: 充满热情 积极参与游戏 富有竞争意识 3 3 12 10 中 中 交 流 分 享 一、配乐瑜伽放松 简单的几个瑜伽动作 二、总结评价 三、整理器材 教 法: 1、播放音乐,领做动作提示放松 2、点评本次课的学习情况,再次提出口诀 学练法: 1、模仿瑜伽动作 2、听点评,记口诀 3、归还器材 组织: 两人一张垫子散点 要求: 身心放松,模仿动作 5 小 场地器材 操场,体操垫若干 球、盒子各一个 安 全 措 施 1、充分做好热身准备 2、提示教学安全注意事项 教 学 反 思 练习密度 35%—40% 平 均 心 率 90—100次/分钟 2- 配套讲稿:
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