八年级武术单元计划.doc

八年级武术单元计划（共6课时）

单元教学内容：
本单元主要学习五步拳、少年连环拳，这是拳术中最基本的套路。包含了拳术中最基本的步型和受型变化，简单易学，是青少年武术入门的基础，深得青少年的喜爱。经常练习少年连环拳，可以强身健体，提高防身自卫能力。
单元教学目标：
1、身体发展目标：发展学生力量、灵敏、柔韧等身体素质，提高身体协调平衡能力。
2、知识技能目标：掌握五步拳、少年连环拳，提高正踢腿和简单出拳，出掌等基本功的动作质量。
3、心理发展目标：培养学生坚忍不拔的意志、合作学习能力和积极进取的个性。
4、社会适应目标：培养团队协作意识，感悟武术博大精深的传统文化。
课次
学习
内容
武术基本功（1）
重点
难点
正确的正踢腿出拳动作。
一
学习目标
1、练习马步、弓步等，初步掌握正确的正踢腿和出拳。
2、发展灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、培养武术意识，培养学生对武术的兴趣爱好。
教与学的
策略方法
1、武术的柔韧性练习。（抡臂、压腿、踢腿等）
2、（1）教师带领下集体练习；（2）重点动作的强化练习；（3）小组长带领下的改进提高。
3、学习正踢腿动作。（1）教师示范讲解；（2）学生练习；（3）分组自练；（4）教师巡回指导。
4、学习出拳动作。（1）教师讲解示范；（2）教师演示，学生模仿；（3）分组自练；（4）教师指出存在问题和纠正错误动作。
课次
学习
内容
2、武术基本功（2）
重点
难点
动作姿态、发力、节奏。
二
学习目标
1、体会身体姿态、劲力、节奏及眼神的运用。
2、发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、领略民族传统文化的精髓，培养学生好学上进的精神。
教与学的
策略方法
1、基本功练习。（1）正压腿、侧压腿；（2）压肩；（3）原地和行进间踢摆腿；（4）复习正踢腿和出拳。
2、（1）教师讲解示范；（2）教师演示，学生模仿；（3）分组自练；（4）教师指出存在问题和组织改进练习；（5）集体在教师口令下反复练习。
3、学习冲拳蹬腿与格档冲拳。（1）教师讲解示范；（2）分组在组长带领下练习；（3）教师巡回指导；（4）分组展示；（5）教师根据存在问题进行纠错。
课次
学习
内容
1、武术组合
2、武术基本功（3）
重点
难点
动作的路线、节奏
三
学习目标
1、武术的小组合，掌握并提高动作质量。
2、改进提高基本功练习水平，发展学生的柔韧、协调素质。
3、培养学生自主创新的能力。
4、培养学生团队合作意识，发扬刻苦锻炼精神。
教与学的策略方法
1、武术基本功练习。（1）马步冲拳；（2）并步出掌；（3）并步变掌为勾；。
2、学习小组合4动。（1）教师示范讲解；（2）教师演示，学生模仿；（3）教师分发挂图，学生分组自练；（4）教师巡回指导；（5）存在问题纠正。（6）学生自创动作，体会自主创新
3、组合完整练习，分组展示及学生教师评价。
4、教师集体组织练习，纠正动作
课次
学习内容
1、五步拳
2、连环拳1-7动
重点
难点
能独立完成动作；劲力和节奏感。
四
学习目标
1、较熟练地掌握并能独立完成五步拳拳，有一定的动作劲力和节奏感。
2、进一步提高基本功的动作质量,并有进行运用，培养学生独立探究的能力
3、体验武术博大精深的民族文化，激励学习武术的热情。
教与学的
策略方法
1、武术基本功练习。（1）教师将武术基本功图纸分发给每个学生；（2）学生4—5人一组自由组合选择练习，轮流喊口令；（3）教师巡回指导；（4）集体在教师口令下练习。
2、五步拳，结合小组合。（1）根据小组合学习五步拳；（2）教师指出存在问题与纠正。
3、连环拳1-7动（1）教师示范讲解；（2）教师演示，学生模仿，讲解攻防含义；（3）分组在组长带领下练习；（4）分组展示；（5）教师巡回指导；（6）教师指出存在问题并进行纠正练习；（7）集体练习。
课次
学习
内容
1、连环拳7-14动
2、武术基本功（5）
重点
难点
冲拳、推掌等动作的发力要领及动作路线
五
学习目标
1、基本了解和掌握连环拳7-14动的动作姿态、劲力、节奏及眼神的运用，提高冲拳弹踢、推掌等动作质量，培养学生独立探究的能力及在学习中处理合作的关系。
2、提高发展力量、柔韧、协调等素质。
3、培养学生相互协作、刻苦锻炼的良好学风。
教与学的
策略方法
1、武术基本功练习。（1）冲拳：交替冲拳与连续冲拳；（2）弹踢；（3）推掌。
2、学习连环拳7-14动。（1）教师示范讲解；（2）教师演示，学生模仿，讲解攻防含义；（3）分组在组长带领下练习；（4）分组展示；（5）教师巡回指导；（6）教师指出存在问题并进行纠正练习；（7）集体练习。
3、连环拳复习1-7动。（1）教师口令，学生练习；（2）教师提示动作重难点，学生自我纠正；（3）教师指出存在问题并纠正动作
课次
学习
内容
1、连环拳1—14动
2、武术基本功（6）
重点难点
动作的完整性、正确性、连贯性
六
学习目标
1、通过学习，进一步理解动作的劲力、节奏与身法的配合，提高动作的完整性、正确性、连贯性。培养学生独立探究的能力及合作与竞争的关系。
2、提高力量、速度、灵敏等身体素质。
3、加强武术特有的精、气、神的训练，提高对学习武术的兴趣和爱好，养成自觉锻炼的良好习惯。
教与学的
策略方法
1、武术基本功练习。（1）压腿；（2）压肩；（3）腿的踢摆。
2、连环拳1-14动。（1）学生对照教材进行动作自我纠正；（2）集体在教师口令下练习；（3）对存在问题进行指出和纠正。
3、小组展示，学生与教师评分
3、完整的连环拳1-14动，（1）教师口令，学生练习；（2）教师提示攻防含义；（3）结合攻与防的含义进行练习