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谈小学生良好心理素质的培养
随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了日益严重的威胁。尤其是小学生，由于心里的承受能力弱，很容易在碰到升学、就业，乃至学校、家庭中不如意的事情时产生心理障碍。这些学生在学习和生活上一旦碰到困难，就灰心丧气，背上沉重的精神枷锁，有的惶惶不可终日，产生逆反心理；有的离家出走，严重者甚至产生轻生的念头。这些现象，反映出部分小学生缺乏健康的心理素质。因此，加强小学生良好心理素质的培养，是我们责无旁贷、迫在眉睫的任务。
一、开展小学心理健康教育课，培养学生良好的心理品质

1、利用童话、寓言故事，培养学生良好的心理品质:
童话、寓言故事通俗易懂，其中的人物生动活泼，富有童趣，深受学生喜爱。另外，童话、寓言故事能把现实生活中发生的事和社会所倡导的主流价值观，用具有代表意义的形象（如灰姑娘、天线宝宝等）传递给学生，可以使学生开阔视野，丰富情感。因此，教师可以根据不同年龄阶段学生的特点，选编培养学生同情心、毅力、乐观向上、诚实、独立等心理品质的国内外优秀童话、寓言故事，推荐给学生阅读，并在课堂上进行讨论，让他们各抒己见。教师通过学生对事物的不同看法来判断他们的心理状况，并采取相应的教育对策。
2、与各科教育教学相结合，培养学生良好的心理素质：
目前新课改的目标之一即打破学科界限，提倡课程的整合。因此我们有意识在各种具体教育活动中培养小学生的心理品质，引入心理健康教育的因素。例如在音乐、美术课中要注重培养小学生的美感；在语文教学中通过讲有关伟人、英雄事迹、祖国山河、古诗文等陶治学生的人格；在数学教学中培养学生严谨求实的科学态度、灵活创新的思维方式。如在语文《一定要争气》一文教学中我们通过童第周的感人事迹，对学生进行勤奋、自信、坚强等心理品质教育。对学生的触动很大。总之，我们应当注重把心理健康教育渗透到小学教育的每一门学科、每一个侧面和每一个教育环节。这样做既体现了新课改课程间的整合，又突出了素质教育中的以人为本和人文关怀，可谓一举多得。
3、通过创设情境，角色扮演，感受真实生活：
通过情境的创设，使学生置身其中，如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。角色扮演，就是由学生扮演各种角色，如扮演班长、班主任、教师、服务员、主持人等角色。让学生根据自己所处的环境，来调节、变换自己的角色，适应不同社会环境，学会社交技巧。角色扮演训练法对于消除学生心理困扰，促进学生的心理品质发展具有重要意义。在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现时生活情景，可以宣泄和释放压抑的情感，达到排除心理困扰和心理障碍的目的。角色扮演的一个重要特征是要求扮演者站在所扮演的角色的角度上认识事物，思考问题，开展活动。这样，从扮演者来说，角色扮演的过程也就是一个理解他人的过程，从而促进学生心理素质的内化和良好心理品质的形成。
4、丰富课堂文娱活动，为学生心理健康提供物质基础
小学生天性活泼、好动，感性思维丰富而缺乏理性思维，年龄特点决定了小学生心理健康教育活动课要形式多样、轻松活泼。在活动中，尽量融入音乐、美术、舞蹈、表演等艺术形式，让学生不会感到厌倦、枯燥。例如：以“保持一份好心情”为例，让两位学生表演在生活中遇到烦恼的事情，让学生听音乐放松心情，随音乐跳舞，最后出示图文并茂的字画寄语学生赠“笑脸”给学生，形式多样，让学生确确实实在活动中有所收获，保持了一份好心情。
二、利用其它渠道，培养学生良好的心理素质：
1、在学校开展心理咨询活动：
心理咨询活动目前在社会上已有开展，有些学校也已开展对学生的心理健康咨询活动，但是尚不普及，这就使得许多学生有问题只能闷在心里，长此下去，就极容易造成小学生心理障碍。而咨询活动的开展就可以使有心理问题的学生有宣泄的机会，并根据不同学生的不同情况，采取相应的方法进行心理疏导，从而有效地缓解了学生的精神压力，解开思想上的疙瘩，克服心理障碍，恢复积极良好的心理状态。
2、加强体育锻炼：
体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此，通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风；有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质，使学生保持积极健康向上的心理状态。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。再如“三人五足”要求有亲密的团队合作精神。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3、优化心理教育的环境：

环境对人的心理发展有重要影响，就小学生而言，人生刚刚起步，人生观、价值观都没有定型，缺乏社会经验，他们大部分时间学习、生活在学校这个大环境中。学校环境的好坏都是对小学生有潜移默化作用的隐形课程，其作用不可低估。因此，优化校园这个心理教育的环境对小学生心理教育至关重要。

学校的环境包括自然环境和社会环境。自然环境包括校容校貌、绿化、校舍等；社会环境包括校风、校纪、班风、人际关系等。良好的环境可以使人心情舒畅、提高学习效率，有利于小学生的身心健康。例如：在恬静优雅、景色宜人、干净整洁的校园里学习，就可以培养小学生爱整洁、爱美的高尚情操、乐观向上的生活态度和自尊、自信的心理品质。

良好的校风、班风、人际关系等对小学生的身心健康也很重要。例如：一个有良好师生关系，在班集体里得到肯定、尊重和友好对待的学生，必然充满归属感和安全感，其心理也会健康发展；反之，一个在师生关系和班集体中遭到否定、排斥、冷落的学生，往往会产生敌对思想、自卑感，从而会对其心理健康产生不良影响。
因此，为了对小学生的心理教育卓见成效，优化心理教育的环境势在必行。特别是要注意改善学校人际关系和树立良好的校风、班风，也要尽可能地改变校容校貌。此外，学校还必须在内部酿成一种重视心理教育的浓重气氛，创设尊重、理解、信任、赏识的心理环境，使学生在潜移默化中发展积极情感，增强适应能力。
4、充分发挥家庭教育的作用：
家庭是儿童成长的摇篮，父母是儿童的第一任老师，家庭教育对于学生心理素质的形成有着重要作用。为此，我们必须加强家校联系，做好家长工作，形成教育合力。如通过家访、家长会、家长学校等渠道，引导学生家长转变教育观念，让家长知道挫折教育，是孩子成长过程中不可缺少的一种营养；指导家长营造轻松民主的家庭氛围，注意孩子心理素质的锻炼和良好习惯的养成；建议家长从小注意磨炼孩子的意志，利用假期让孩子参加一些力所能及的体力劳动等等，在家庭教育中让家长应做到爱而不溺、严而有度、教而有方。
21世纪最大的财富是人才，而一流的人才必须具有一流的素质，良好的心理素质是优秀人才的基本要求。在这一个充满竞争的社会里，培养良好的心理素质成了人们不断的追求。青少年儿童的健康成长关系到祖国的未来，因此，切实加强和作好青少年学生的心理教育工作，重视和培养学生良好心理素质是教育工作的重要目标。