挺身式跳远跳远.doc

《挺身式跳远跳远》教学设计
王 艳
 一、教学内容：挺身式跳远
 二、课标要求及解读高中体育与健康课程标准规定，在运动技能的选项学习中，要求学生在田径类项目中至少必修1学分。跳远是高中田径教学的重要组成部分，依据《课程标准》精神，高中跳远的教学将在以往学习的基础上使学生能分析跳跃技术原理，学会挺身式跳远技术动作；基本掌握起跳和助跑与起跳相结合的技术，发展学生在空中控制动作的能力，在跳远技术的学练中，善于与他人合作，分析成功与失败的原因，表现出勇于克服困难、积极进取、不断地向新目标挑战的意志品质。
三、 教学目标
1、认知目标：通过学习使学生了解挺身式跳远的动作方法。
 2、技能目标：多数学生能懂得挺身式跳远空中动作的关键，一般都能做出挺身式跳远的空中动作，少数学生动作优美舒展大方。
3情感目标：培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质和合作意识。四、课程分析高中《体育与健康》课依据新课程理念，在内容的教与学方式上有了较大转变。田径类项目是高中体育与健康必修内容之一，并有学分计划。
《挺身式跳远》是贯穿于高中的教材之一，是中学田径教学中的重要组成部分。经常进行跳远的练习，能够发展人体弹跳力和身体协调性，发展和提高运动能力，并有助于良好意志品质和思想品质的形成，增进身心健康。学生在初中学生已经进行了蹲踞式跳远的技术学练。高中阶段把挺身式跳远作为教材内容，向学生介绍发展和提高跳跃运动能力的方法，并让每个学生都能学到科学的锻炼方法，并养成科学锻炼的良好习惯。
五、学情分析：
 本课教学对象为高三年级学生，高三学生上课积极好动，课堂气氛活跃；在课堂教学上，教师设定的教学形式符合学生的这种求知心理，
定能激发学生的练习积极性。但因为个体差异，也有部分学生身体素质较差，不愿意参加锻炼，针对这一现象，在教学中应加强对学生的思想教育，为学生树立自信心，根据学生的个体差异，充分尊重学生自主权，使其在自己的能力范围之内得到充分锻炼，使其在课中能够积极练习，掌握基本技术，从成功中体验体育的乐趣，为终身体育打好基础。
六、考纲要求：
要求学生能了解和掌握基础的理论与运动技能，学生体质健康标准将立定跳远列入测试项目。
七、设计理念
 本节课依据新课程标准，坚持“以学生为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，充分调动学生的积极性，实现学生的主体地位，在教学内容的选择和组织形式的安排上，紧密关注学生的学练情趣，使学生在愉快的体验中获得知识和技能。设计的教学过程，遵循“发现——探究——研究——运用”问题基本理念，侧重学生的“思”“探”“究”的自主学习方式，教学过程始终贯穿“教师为引导，学生为主体，体验为红线，思维为主攻”的现代教育理念，让学生在练习过程中培养提高“发现问题、解决问题”的能力。在评价方式上，把学生的自评互评与教师的点评相结合，使学生的鉴别能力得到发展。
 八、教学重点、难点
重点：助跑和起跳技术的结合
难点：腾空步后挺身
九、 教学方法
本课教学充分发挥教师的引导作用关注学生的个体差异，学生以小组为单位进行探究、学习，教学中通过多种方式的练习，力求营造一个轻松愉快、相互合作的氛围，来充分调动学生的积极性，实现学生的主体地位，并通过讨论、师生探究来提高动作质量，完成教学目标。十、教学流程
（一） 、热身与导入10分
1、 师生问好
2、 导入：通过提问田径运动中田赛项目有哪些？
简单介绍跳远的发展（蹲踞式、挺身式、走步式三种方式）师生一问一答，气氛热烈，导入本课学习内容
3、 热身活动：热身游戏“圆形跑”，教师用口令指挥学生进行不同方法的跑动。学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化，气氛轻松、活跃。
4、 热身操：扩胸、腹背、体转、活动膝关节压腿、柔韧性练习、活动踝关节，教师领做，语言鼓励。
5、 游戏“贴膏药”：教师讲清游戏规则，启发学生大胆尝试，学生积极参与游戏，被追上的进行才艺展示。通过热身活动及游戏达到激发兴趣，活动各关节，预防受伤的目的，使学生进入最佳学习状态。
(二) 、实践与提高
1、 创设情景、激发学习兴趣
2、 探究练习教师划分学习小组，分发学案，提出问题（如何才能做出挺身动作？）组织学生分组练习，探究答案。组织学生分
3、 组练习，探究答案。学生明确练习方法及教师提出的问题，由小组长带领分组尝试练习，组内合作探究，发现问题即“如何才能做出挺身动作？”，注意安全。教师语言鼓励
3、 理论探究教师提问并点拨、诱导，解答学生的问题，指出解决问题的方法，学生展示教师评价。讲解技术动作并示范动作。学生积极思考并回答老师提问，明确“疑点”的解决办法。（起跳成腾空步后，积极放摆动腿，两臂配合摆动，形成挺身动作。
4、 巩固提高阶段教师组织学生分组练习，各组巡视、指导。学生由小组长带领进行分组练习，改进提高动作技术。
5、 提高挺身式跳远技术的练习方法
（1） 、原地做“腾空步”练习
（2） 、上一步做腾空步练习
（3） 、走5—7步做腾空步练习
（4） 、助跑3—5做腾腾空步练习
（5） 、短距离助跑起跳做腾空步练习通过多种练习学习和改进腾空和落地技术，使学生掌握提高挺身式跳远技术的练习方法，培养学生观察力，独立解决问题的能力。
（6）、提高升华技术阶段分组练习：挺身式跳远完整动作巩固练习。教师讲清练习方法，语言鼓励学生认真练习，巡回指导并适时点拨。学生由小组长带领分组练习，改进、提高动作技术，注意安全。
（7）、教学成果展示与评价“破纪录赛”教师讲解比赛方法和要求并评价、小结游戏竞赛情况。每组选2名学生进行展示，看谁动作完成最好、跳的最远。根据得分评出名次评价小组。
（三） 、结束部分
1、 教师带领学生进行放松，使学生身心得到全面放松。
2、 总结反馈学习情况。
3、收交器械并下课。