很好玩的手指操.doc

很好玩的手指操

1《小乌龟》

小乌龟，不说话， （左拳叠在右拳上）

背着厚壳爬爬爬， （右手伸出大拇指点2下）

爬到水里会游泳， （左右晃动）

爬上岸来伸尾巴。 （伸出小拇指）

2《花儿开》

春天花儿开， （双手握拳慢慢打开）

朵朵真可爱， （对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）

只能用眼看， （两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）

不能用手摘。 （同上）

3《菊花》

菊花菊花开开， （双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）

板凳板凳歪歪， （手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）

开几朵，开三朵， （拍手一下，手腕由里向外转动一圈）

爸一朵妈一朵， （左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）

宝宝头上戴一朵。 （右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）

4《土豆》

土豆土豆丝儿， （双手握拳对击两下，拍手一下）

土豆土豆皮儿， （双手握拳对击两下，手背相拍一下）

土豆丝儿土豆皮儿， （双手握拳对击一下，拍手一下）

土豆皮儿土豆丝儿。 （双手握拳对击一下，手背相拍一下）

5《抬妞妞》

一二三，爬竹竿， （拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）

四五六，踢足球， （拍腿3下，双手握拳捶腿）

七八九，手搭手， （双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）

搭个花骄抬妞妞。 （手背搭手背左右晃动）
6《敲小鼓》

上敲鼓咚咚， （五指并拢食指向上分开、合上4次）

下敲咚咚鼓， （五指并拢小拇指向下分开、合上4次）

上下一起敲， （五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）

小鼓咚咚咚。 （五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）

7《 大瀑布》

山公公， （两掌弧形相对）

会织布， （拇指小指相对，三指弯下）

没人买， （十个指尖抓在一起）

挂高处， （双手合十）

天天挂， （左右合十的手掌）

月月挂， （同上）

原来是条大瀑布。（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）

8《包子卷子》

包子这么大， （双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）

卷子这么长， （双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）

打开一看里面包着糖， （手腕相靠做小云手的动作）

左看看， （左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）

右看看， （右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）

宝宝尝一尝。 （最后双手在脸颊两旁做扇风的动作）

9《悄悄话》

小鸟小鸟住在大树上， （双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上抖动五指）

田鼠田鼠住在大树下， （双手五指并拢呈“爪子”状双手轮流交替由上至下）

喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬，（双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶）

喇叭花喇叭花变成小电话，（从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下）

喳喳喳，吱吱吱…… （左右手交替晃动表示轮流打电话）

小鸟和田鼠说着 （双手一起在耳旁晃动）

悄悄话。 （双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。）

10《看着容易做着难》

瓜子这么尖， （双手五指合拢在体前）

河叶这么宽， （双手平打开，手心向上）

饺子这么长， （双手平打开的基础上，大拇指向外，四指合拢）

看着容易做着难。 （右手食指伸出，其余四指握拳，食指指向四指并拢拇指伸出手心向上的左手，再轮流交换指向）

11《 瓜瓜花》

西瓜圆 （空比大西瓜）

南瓜扁 （双手比画扁的）

黄瓜长 （双手合拢）

丝瓜尖 （合拢后往回收）

冬瓜有花头上开 （头顶上开花）

不做傻瓜我最乖 （双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）

12《幸福的家》

我有一个幸福的家， （拍手双手打开呈花状）

有爸爸有妈妈， （左手掌、右手掌分别对扇两下）

我们相亲又相爱， （五个手指头依次对碰）

快快乐乐笑哈哈。 （拇指与食指对绕，最后双手抓挠）

13《秋风来》

秋风秋风吹吹， （双手手心相对手指向上，右手在上左手在下，随节奏弯曲手指）

树叶树叶飞飞。 （双手在身体右斜上方，手心手背手腕花）

好象一只蝴蝶， （双手食指与拇指相对，其余三个手指竖起，双手拇指相碰）

飞到空中追追。 （其余四指分开扇动）

14《小松树》

小松树， （双手大拇指、小拇指指间相碰，其余3指分开指间向上）

点点头， （食指、中指、无名指的指间依次相碰在一起）

雨来洗洗脸， （食指、中指、无名指分开依次做绕指转动）

风来梳梳头， （五指做交叉立起、到下3次）

太阳公公一出来， （双手握拳，拳心相对）

伸手又抬头。 （五指依次打开，手腕相碰，手指立起）

15《小袋鼠》

小袋鼠，上学堂， （左手食指和中指立起，其余3指捏成圆，右手握拳手背

朝上伸出食指，放在左手手腕下边）

总把书包丢一旁， （动作相同，左右手互换方向）

妈妈织个大口袋， （双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）

放在他的肚子上。 （左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左

手3指围成的圆）