浅谈如何开设心理健康教育活动课.doc

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浅谈如何开设心理健康教育活动课
平谷教研中心 柴振荣
近几年来，心理健康教育在越来越多的学校迅速发展起来，这说明学生心理健康教育及心理素质的培养已经受到了教师及社会各界人士的广泛重视。但遵循什么样的心理健康教育规律?如何真正让学生达到内心体验和心灵的感悟?如何遵循发展性、主体性和尊重性原则?教育的内容如何和学生心理需要相吻合，以取得更好的效果?特别是心理健康教育活动课到底应该采取什么样的形式更好?如此种种是我们做为心理健康教育工作者面临的急待解决的问题。
我根据一年来的教学经验及不断的探索，就如何开展心理健康教育活动课，有了一些体会，与大家共同探讨，以求教于同仁。
一、科学地选择心理健康教育的内容
我们知道，开设心理健康活动课是中小心理健康教育的一条主要途径，它主要是根据有关心理学原理，通过设计一系列活动来提高学生对自我的认识，了解自我心理发展的状况，以形成可持续发展的心理调节能力和良好的心理健康水平。但在实践过程炽，有些心理辅导教师单纯以传授心理学、心理卫生学的知识为目的，将心理活动课上成理论课。有的只顾活动形式的丰富而忽视了内容的科学性。还有的无视学生的个性特点，买本参考书，依样画葫芦一读到底，全然不顾学生需要什么。这些现象发生的原因，除了教师本身工作态度的不积极外，主要是有些心理辅导教师还不知如何根据本校实际情况科学选题。如果科学选题的问题能够得到解决，那么心理活动课实际效用将大大提高。因此，我在教学中特别注意选择的内容。我主要注意以下几方面的内容。
首先，注意心理内容的阶段性、系统性，即遵循小学生心理发展规律，系统地制定教学内容。如，五年级重点是“认识自我”、“学会倾听、微笑、打招呼、与异性交往”、“时间的妙用”、“如何克服考试焦虑”等。而小学六年级的学生，临近毕业了，我选择了“再峁，母校”、“我为自己的小学生涯而骄傲”“向往中学新生活”等内容。这样在每一年龄段，根据学生的心理发展特点进行教育，既体现了阶段性，又有系统性，效果较佳。
其次，注意了心理内容的针对性和灵活性。即通过心理测试、咨询等形式，在了解学生心理健康水平及心理现状的基础上，针以不同年级不同学生的不同心理特点，对症下药，灵活地确定心理健康教育的内容。如，学生接受新生事物快，兴趣爱好广泛，我在选题上就注意选学生最感兴趣的和学生最关心的热点问题，实际上是满足学生的心理最需要的，这样就能更容易走近学生，走进学生的心灵，和学生进行心与心之间的沟通。用熟知的事例去引导学生正确认识自己，塑造健全人格，不仅贴切自然，而且收交往甚大。如“追星问题”、针对学生的服饰选择“怎样才算美”“酷是什么”等。因此说，心理辅导活动课的选题一定要有时代感，触及学生所关心的领域、所感兴趣的事物，才能产生应有的效果。
第三，注意结合本地区的经济、人文的实际情况灵活地选择教育内容。如经济富裕的地方可开设“如何花零用钱”“攀比风之我见”等，而经济欠发达地区平时很少有钱，讲这些就不太合适，效果也不会很理想。
二、灵活运用心理健康教育的活动时间
在心理健康教育活动的时间上，我校安排了每周一节固定的心理健康教育课，这样可以保证心理健康教育的活动时间。但是，我在教学时还注意到了把心理健康教育活动同班队活动、活动科技等传统活动课及晨周会结合。如利用每周晨会向学生介绍心理健康教育小知识，用心理实践活动与班队会活动结合。如，组织学生与山区小学举行“手拉手，献爱心”活动，让学生经过坚苦爬山，与山区小学生同吃同住，体验生活、感悟生活。学生即达到了心理训练的目的，同时又受到了一次良好的思想教育，效果显著。我认为，心理辅导活动在时间上，不必受一堂课40分钟的限制，根据需要可长可短；在空间上也不必受教室的限制，可在室内。也可在室外，甚至走出校园，走向社会，如组织参观、社会调查等。我还特别注意在不增加学生的负担的前提下，努力采用学生喜乐见的方式，开展轻松愉快的心理健康教育活动，重在让学生具体参与，重在让学生领会感悟，重在让学生的心理素质得到健康发展。
三、组织多样的心理健康教育活动形式
在心理健康教育的形式上，我注意与其他学科的课程模式相区别。心理健康教育活动作为一种课程，它的特点更多地体现在“活动”二字上，也就是说，心理健康教育活动既是“课”，又不是传统意义上的课。它同德育活动、艺术活动、体育活动科技活动等在目标、内容、方式上同样有区别。而心理健康教育活动课程主要是，对学生进行的以活动形式为主的主题心理健康教育。我在组织心理健康教育时主要采用的形式有：
(一)游戏式：
游戏的一大特点就是具有趣味性，也就是说在组织心理健康教育活动课时应该有趣味，这样学生在活动中才能达到好的效果。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，因为兴趣是同人的愉快情绪相联系的认识与活动的倾向性，这种倾向性能推动人们加深对自然和社会生活的认识，使人积极地参加各种活动，满足人的求知和活动的欲望。要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。如我在“自信伴我成功”这节课中，就运用这样的活动“找优点”，一个同学站在全班同学面前，全班同学找他身上的优点，每个同学都看到了自己在同学眼中的自己。有的同学说，真没想到我还有这么多的优点，今后我一定要做的更好。课堂效果非常那，达到了预期的效果。在进行“培养合作精神”、“正确处理人际关系”等方面的心理健康教育时，在操场上进行了“五人六条腿”、“背夹球”等游戏，并给各组记分。游戏完后，我抓住学生兴尤未尽的契机，让学生商议设计：如果下次再搞这个活动，你们准备怎样转败为胜(或保持优胜)?这样学生达到了心灵沟通，感悟到了“合作”的重要，培养了他们的团结合作精神。
(二)竞赛式：我觉得在对学生进行学习心理健康教育时，采用竞赛的形式，可以激发学生的兴趣，发挥其主动性，扩大心理教育的效果。如“谁是‘火眼金睛’”这一心理健康教育活动，通过比赛的形式培养学生细心观察的习惯和观察力；“奇思妙想”则通过竞赛来培养学生打破传统思维习惯和定势，教给学生一些发散思维、创造思维的方法，从而培养激发学生的求同求异等创造性思维。“记忆大冲浪”，则通过比赛的形式，教给学生记忆的方法，提高学生的记忆力，帮助学生克服“厌学”心理，掌握学习方法，提高学习效果。
(三)心理训练式：心理教育往往具有“润物细无声”的特点，它不同于德育的一个方面是：有些辅导内容往往不必由教师向学生提出具体的目标或要求，而要让学生通过实践或操作来感受。教师创设某种情境，提供某种机会，让学生亲身实践操作，是心理辅导的一种好方法，也是心理辅导的一种好形式。如，我在讲“自信伴我成功”一课时，在课前组织学生进行“十指抬人”活动，训练学生相信自己和相信他人。在介绍“人字的结构是相互支撑”一课时，组织学生进行“人生旅途”活动，在活动中让学生体验，当你在人生道路上孤立无助时，是否得到过别人的帮助，你曾经得到过什么样的帮助，你是否也给别人这样的帮助。从而让学生体验友谊的珍贵。
(四)讨论式：对一些要确立某个观念、要辨析是与非、或重在让学生表达的心理教育内容，则可以采用组织学生讨论的形式。如：“为谁而学”、“真正的友谊”等活动，可事先公布讨论题，让学生搜集有关资料，作些准备，然后在活动时或直接出示题目，或提供学生一个典型的“心理案例”，让学生各抒己见。如准备得充分，可让学生推荐出代表进行演讲，或分正反方进行辩论。(一般不要求脱稿。对小学生来说，甚至不一定要成稿，能说出自己的观点即可，以不增加学生负担)。如“你真棒”，让学生搜集班内学生的长处，在活动时交流讨论，培养学生学会欣赏别人的优点和长处。我设计了“自信伴我成功”的心理健康教育活动。事先让学生搜集这方面的名人名言、典型事例，让学生自己制作“爱心卡”，写上激发人产生自信的赠言。活动时，先让学生自由地、主动地上台来介绍自己在“自信伴我成功”方面的事例，再让学生介绍交流这方面的名人名言和典型事例，最后进行了相互赠卡活动，让学生相互激励，树立自信。活动生动活泼，学生讨论踊跃，给一位学生乃至前来听“课”观摩的老师留下了深刻的印象，取得了良好的效果。
(五)咨询式：
心理咨询可以及时发现学生心理动向或问题，便于和学生进行真诚的交流，心灵的沟通，便于对学生进行个性化的心理辅导。我校设立了心理咨询室，起名为“心语聊天室”，在校门口设立了“知心姐姐”咨询箱。在心理辅导时我充分利用学校在软件硬件方面的优势，首先通过广播向学生进行宣传，让他们了解心理咨询的意义和咨询室“心语聊天室”、“知心姐姐”信箱的作用。对学生提出的各种问题，极时的给学生进行解答，做到耐心、细致，并为生保密。对具普遍性、代表性的问题，则通过“心理校刊《春雨》”，设立回音壁专栏向学生解答。并通过校刊向学生介绍心理方面的小知识，和具有哲理性的名人名言或小故事。实践证明，我校的“知心姐姐”信箱成了师生间心灵沟通的桥梁：“心语聊天室”给学生的学习生活送去了一缕温馨的阳光。
综上所述，这就是我在教学中的一些体会。我感到对于小学生的课程教学，不能过分课程化，不能仅仅局限于一堂课，而应在时空上突破教室和40分钟的限制，在“活动”上做文章，特别是在如何设计内容科学且切合学生实际，形式丰富多样、生动活泼的心理辅导活动的上做文章。这样，心理辅导活动可能更适合小学生的身心发展规律，更能引起学生心灵的共鸣。途径更广阔，措施更得力，也能取得更好的效果。