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浅谈小学生的心理健康教育

随着社会的发展，对于人才的要求日益提高，青少年的全面发展是教师教育的努力方面，而良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。但社会经济日新月异发生变化的同时，也给青少年产生了重要影响，从而造成了青少年不良的心理现象，如：厌学、逆反易怒、耐挫力差、抑郁恐慌等外显或内隐的心理行为问题，现在小学生所面临的形形色色的问题。
一、当前小学生心理健康问题
（一）学习方面的问题
    表现为学习困难，注意力不集中，活动过度，控制自己的能力特别差，严重的往往影响课堂纪律，影响集体，少部分学生具有程度不等的学习功能障碍，厌学、弃学、逃学行为；视学习为最大的痛苦，抄袭他人的作业，对考试产生焦虑、恐惧。
（二）表现为情绪方面。
     情绪极不稳定，常常大起大落，恐惧、焦虑、忧郁，过分任性和冲动，易于幻想或者情绪波动较大，容易被激怒，神经质式的敏感、多虑、多疑、害怕、烦躁不安，过分依赖父母等，不考虑后果，大约 10% 的小学生具有比较明显的情绪失调。
（三）品行方面的问题。
     表现为偷窃、经常打架、骂人、经常性说谎、逃学、攻击行为、恶作剧、破坏行为、过分任性、离家出走等，各种行为问题的检出率约在 10—20% ，其中男生多于女生，小学三年级是行为表现的高峰期。
（四）人际关系方面问题
不能和父母、教师形成亲密关系，不服从父母、教师的管教，与同学关系紧张，鲁莽好斗或者过分胆怯、退缩，缺乏知心朋友，独来独往。
二、心理健康教育的教学方法策略。
心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要得是通过学生的自主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感，促进他们的心理发展。作为教师，对此必须有一个清醒的认识，要提高学生群体的整体素质，就应切实做好小学生心理健康教育这项工作。心理发育不仅是孩子健康成长的主要内容，也是学习文化知识的主要基石。我认为可以采用以下教学方法，可以提高小学生的心理健康水平。那么，在日常工作中如何实现学生健康的心理素质呢？我谈一下自己的几点体会：
（一）平等的人际关系是心理健康的前提
环境对学生身心的发展影响是较大的，心理健康教育应该渗透在学校教育之中。对于学生来说，接触时间最多的是班集体。只要班级人际关系融洽，就易形成民主、和谐、上进的情感气氛，就有利于学生间、师生间的思想、情绪、情趣、情操等的相互感应，并有益于培养学生健康的心理素质。
 作为教师，应时刻牢记，教师和学生尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该了解和熟悉及平等对待每一个学生，体察学生的心理动态，为他们解决实际困难。要让学生感受到你在关心和爱护他，在不断地接触过程中，学生时刻感受着你的温暖，心理距离逐渐缩短，使师生的感情更加融洽。 尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
其次，班级中良好的同学关系会使人心情舒畅，无所不谈。现在的孩子都是独生子女，难免会以自我为中心、同学之间缺乏心理的沟通。作为教师要教育学生要有爱心，对待同学要有一颗宽容之心，对同学要以诚相待，以自己的真情去感动同学，并要增强自身的责任感。试想，如果一个同学与班内多数同学有矛盾，他的心情不可能愉快，整天都会处于抑郁、孤独和忧伤之中。
（二）赞美的言语引导心理的健康发展
社会心理学家认为：在人们的心灵深入，最渴望他人的赞美，赞美是一种鼓励，它在人们心中是信心和力量，播种的是奋进向上的种子；它是一种兴奋剂，让人更加充满活力和精神；赞美还是一种认可，一种肯定，能使人们坚定发展的方向。我认为，多一种鼓励，就少一个背离者；多一句赞美，就有可以把摇摆不定的青少年拉入我们期望的行列。相反，批评虽然可以帮助受教育者认识错误，但其心理是不悦的，至于粗暴的批评，更是一种适得其反的做法。为此，对青少年逆反心理的调适采用少些批评多些鼓励、少些训斥多些赞美，无非不是个好办法。
（三）在日常教学活动中培养健康的心理素质
心理健康教育不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。它和其它的教育一样需要与日常的教育教学活动相结合。只有教师充分发挥自身的积极主动性，在处理学生的日常事务中，将学生的心理朝着健康的方向引导，才能把心理健康教育真正做到实处。
例如一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生，由于一时的冲动偷拿了同学的钱，事后良心的自责他找到老师承认了错误，得到了老师的谅解。老师不但没有将事态扩大，而且还把信任和改正的机会给他，把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下，这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影，能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题，其它方面的发展不但没受到消极影响，反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。如果教师处理不当，让同学家长知道，他会从此被戴上了小偷的帽子，父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远，会使他心理背上了沉重的负担，从此郁郁寡欢、自暴自弃，不但学习成绩下降，而且变得怕和人打交道，甚至出现幻听、幻视，总怀疑别人在背后议论他又在偷东西，最终发展到再也无法上学，陷入心理危机。同一件事，教师不同的处理方法，会给学生心理产生截然不同后果。
（四）家庭、学校、社会共同推进健康的心理素质
     除了学校教育，学生心理健康的发展还受到其它社会因素的制约。其中，家庭教育作为学生教育的重要组成部分，家长关于心理健康教育的认识和观念将直接影响学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。因此，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与。除此之外，各种社会现象、社会舆论、影视文化与传媒等其它社会因素也直接影响着学生心理健康的发展和学校心理健康教育的开展。可见，心理健康教育不仅仅是学校教育的任务，也是全社会的任务和职责；心理健康教育只有得到社会的支持和认可，才能得到真正开展。也就是说，学校开展心理健康教育时应注重调动全社会的力量，获得来自社会的支持和认可。创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。
     总之，培养学生健康的心理品质是我们工作不可忽视的一个重要方面，它能使学生通过不断正确认识自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力，增强自尊心、自信心，形成健康的人格和良好的个性心理品质。要提高小学生的心理健康水平，要从点滴抓起，重在渗透。在日常教学和生活中，以“随风潜入夜，润物细无声”之耐心与匠心，潜移默化的影响，促进学生心理素质健康发展。教师在强化“心理健康教育”的同时，应加强自身修养，学习掌握较丰富的教育学，心理学知识，注重研究教育艺术和方法，促进学生的健康成长。