中学生心理个案分析.docx
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案例一: 案例背景: 1、人口学资料:王某,男,17岁,独子,高二学生。 2、个人成长史:王某的母亲是一名公务员,父亲是高校教师,均有时间照顾家庭,家庭经济收入中上,家中有电脑。身材高瘦,无躯体疾病,无精神病史。 3、精神状况:来访者与人交往自然大方,无幻觉、妄想,自知力完整。 4、身体状态: 医院各项体检报告均正常。 5、社会功能:上网过多影响到正常的学习和生活。 个人陈述 初中开始对flash制作感兴趣,考上高中以后,父母奖励其一台电脑。一次偶然机会,王某向同学展示自己的作品,同学不屑一顾,并大谈时下流行的网络游戏。王某感觉自己对此知之甚少,于是便开始接触各类游戏,以证明自己的全面发展。最初,父母以为儿子浏览不健康网页,很恼火,后来发现只是在玩游戏,心想男孩子喜欢打电子游戏也很正常,便没有多加干涉。时间一长,王某便沉迷网络游戏之中。半年后引起父母警觉,对其进行上网控制。开始父母管教尚有效,后来则不听父母管教,无节制上网,痴迷网络游戏(CS),无心学习,成绩一落千丈。同时,也与其母展开了控制与反控制的斗争,母子矛盾不断升级,上网行为也愈加严重。经常晚上待父母睡后便偷偷爬起上网,直至凌晨其母起床再悄悄去睡觉,后来发展到连父母都不回避,通宵上网,学也不上,吃饭都不愿离开电脑。其母趁其不在关掉电脑,回来后则大发雷霆。为上网不惜撒谎、逃学,甚至与母亲反目。一旦不能上网,则出现焦躁、不安、郁闷、发脾气等症状。 王某现在每次上网三小时以上(多数时候是在父母强行禁止下停止上网),每周上网二十小时以上,以玩游戏为主,有时会通过QQ与其他玩家聊天交流。 评估与诊断 1、心理状况的评估:上网过多,影响到正常学习和生活,如不上则坐立不安等,可判断心理异常。 2、诊断:网络成瘾。 咨询目标的制定 1、具体目标、近期目标:改善网络成瘾状态,恢复正常的学习和生活。 2、最终目标、远期目标:在达到具体目标与近期目标的基础上,增强求助者的自我调控能力,最终达到促进该求助者心理的健康和发展,达到人格的完善。 咨询及矫正方案: 拟分三期进行:前期认知矫正、中期行为矫正、后期学习动机激励法(人本的方法)。 第一步,纠正负性认知。纠正王某关于游戏试玩职业的片面认知,以及对父母偏激的认知态度,树立正确的上网态度。 第二步,网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录,同时记录其他活动情况,并进行自我评价:奖励强化与惩罚抑制:警示铃或电子提醒、转移注意法等。 第三步,学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励,以格言警句励志,对自我形象进行积极心理暗示,树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助,培养学习动机等。 心理建议: 针对王某的情况,给出以下几点要求和建议,并由其父母监督完成: 1、每天上网不超过两小时,周末可以适当延长一小时。上网内容以学习、查资料为主,游戏、聊天不超过半小时; 2、每天坚持身体锻炼,比如跑步,打球;周末和同学一块儿打篮球一小时; 3、坚持每天写日记,给自己拟定学习计划和要求,不仅记录上网进步情况,而且包括学习上的进步以及计划完成情况,培养意志力和自我效能感,加强自我调节力量。 为巩固现有成果,再次向其父母分析了青春期孩子的心理特点、易成瘾的原因以及导致这种情况的家庭环境、人际关系、孩子个性特征等。建议王某父母首先着眼于建立良好的亲子关系、培养孩子的计划监控能力以及有效的问题解决能力,提升王某自身的意志力和积极心理品质,学会对现实生活中的问题采取有效方式积极应对。其次,重建孩子在学习上的自尊自信,临时聘请家教,或者利用网络作为学习工具,将成绩追上去。最后则是培养孩子的理想和价值观,引导对人生和未来进行规划,着眼于未来发展。 案例二: 小敏是一名高三学生,自从上了高三以后,同学们渐渐发现,原来爱说爱笑、活泼开朗的她变得少言寡语、眉头紧锁。“烦人”“没意思”等字眼儿成了她的“口头禅”。她来到心理辅导室对老师说:“我整天都是在焦急等待中过日子,有种度日如年的感觉,我的成绩忽上忽下,我的心情也随着上下起伏,我想放弃高考,可面对老师、父母一双双期待的眼睛,我又不能退缩。高三的学习太紧张了,不知道何时才能告别这种痛苦,高考赶快结束吧。” 案例分析: 小敏同学的问题是在高三学生中比较常见的情绪问题。小敏的情绪困惑源自对高考的认识不正确,她认为“就要参加高考了,压力如此之重,怎么快乐得起来呀”?正是这种脑中固有的不正确观念影响到她的情绪,情绪问题又影响到她的成绩,而对成绩的关注又反过来加重了她对高考的恐惧。 心理建议: 1、正确地看待高考。高考是我们国家选拔人才的一次分层筛选式的考试,它是对我们学习能力的一次考验,也是我们展现自我、实现人生理想的一个重要机会。 2、从心理学家艾利斯创立的“情绪ABC理论”中我们得知:一个人是否快乐,取决于他思想中的观念和看法。我们可以建立一种新的思维方式:“学习是一种快乐和享受。”快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻,而是在我们现实的学习过程之中。 3、快乐常常需要困难陪衬。真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐,有时甚至是来自一些艰难的、枯燥乏味的创造性劳动和学习中。我们要善于“苦中求乐”,要在逆境中善待自己,如果保持乐观和自信的态度,现在就可以告别痛苦,而根本不需要等到高考后。 案例三 : 进入高三后,小军总是抓紧每一分钟的时间学习,从教室到寝室两点一线,连玩的时间都牺牲了。虽然他抱着“再不努力,我的人生就完了”的想法努力学习,但越临近高考,他越发现自己出了问题,晚上睡不着觉,上课注意力不能集中,老想睡觉。明明是刚刚做过的事情,却总是反复考虑做过没有,已经学习过的知识,有时也记不起来了,还总担心自己是不是漏掉了什么题,反复思考。 案例分析: 分析后发现,小军的这些表现一方面是家长、老师对他抱有较高的希望,希望他考上一所重点大学;另一方面,考生对自己也要求过严,自我施压过大,造成了目前的这种考前焦虑状态。因为不懂调整、放松自己,精神一直处于高度紧张状态,影响了睡眠,干扰了人体的生物钟,造成大脑功能失调,以至于出现担心、忧虑、上课注意力不集中、学习不在状态的情况。 心理建议: 1、淡化高考。从自我认识上进行减压,以平常心对待高考。高考是一条通往成功的路,但不是唯一的一条路。三百六十行,行行出状元,古今中外没有受过高等教育但也取得成功的事例举不胜举。不能说考不上大学人生就完了。 2、有合理的目标。自我期望值不要太高,可为自己设定一高一低两个目标,预防焦虑的产生。然后将大目标分解成若干个小目标,再将小目标分解到每一门功课、每一天、每一个小时,认真去做就行了。 3、劳逸结合。常言道“磨刀不误砍柴工”,注意学习和休息的关系,给自己留出放松调整的时间,科学用脑,学习效率才会提高。 4、学会自我放松。在心理老师的帮助下,学习深呼吸放松和冥想放松等方法,注意自我调整,减轻焦虑状态,轻松上考场。 案例四 : 小飞是班里成绩一直保持前五名的好学生,他给自己定了理想大学的目标。上高三后,前几次月考,他的成绩每次都能进步一点,他对自己的进步充满了信心,父母也为他的进步高兴。可是,进入了最后的复习阶段,他却发现自己的成绩一直在原地踏步,有时甚至还在后退,不管他如何努力,成绩也不再有提高,好像是在做“无用功”。小飞对心理老师说:“我感觉自己很无能,不知道该怎么办?” 案例分析: 小飞出现的问题,是很多高三学生都可能碰到的学习上的“高原反应”。高三学生经过了数月的紧张学习,身心均已疲惫,学习热情也有所下降,各门学科的学习已经形成了较为稳定的知识结构和学习方法,即“思维定势”,学习一时难以找到突破口,所以成绩有时不升反降,这是件很正常的事情。 心理建议: 1、进行自我分析,及时反思自己的学习方法,调整学习策略,对症下药。 2、正确认识自我,清楚自己的强、弱项,给自己制定合理的目标。不要对自己提出不合实际的过高要求,当理想与现实的反差较大时,个体的心理波动就会增大,感觉自己毫无提高时,自我挫败感也随之增加。 3、增强自信。不要因为一两次考试成绩不理想就否定自己,不要随意夸大别人的进步,打击自己的信心。要经常进行自我比较,发现自己的闪光点,可在每天早上起床时对自己说:“我能行!”这种积极的自我暗示,可提高自信心,帮助自己走向成功的彼岸。 案例五 : 男生小宇和本班女生小文是一对非常要好的朋友,两个人在学习上相互促进、生活中相互帮助,已到达“一日不见,如隔三秋”的程度。最近小宇的成绩一直在滑坡,情绪低落,对什么事都不感兴趣。小宇说:“每次一想到高考后我们还能不能在一起,就没有心思学习,我不知道未来会怎样。”情感的煎熬让小宇度日如年,复习效率大打折扣。 案例分析: 高三学生年龄大多在十七八岁,正处于青春期,身心发育日渐成熟,异性之间相互吸引,进而发展到相互依恋,有情感上的需求是一种比较常见的现象,关键是如何把握好交往的度,相互促进学习,不影响高考以及未来的生活。小宇与小文的情感依恋也即将面临“大考”,小宇对未来没有把握,一些消极因素考虑得太多,焦虑、烦躁、忧愁,乱了手脚,造成了学习成绩下降。 心理建议: 1、理智地分析。处于青春期的少男少女往往把异性过分理想化,而高中时代的男女感情是一种非常不成熟的感情,具有盲目性,缺乏责任感,且往往是模仿、攀比、好奇心理的产物。 2、未来的不可知因素很多,即使从现在相恋,到以后的结婚还有若干年的情感路要走,不知会发生什么变化。依恋中的男女,除了两人一起考上大学,毕业后一起工作、结婚外,别的道路都有些不切实际,行不通。 3、化困扰为动力。小宇与小文两个人应该认真分析目前的状况,相互以情感支持,但要以高考为目前生活的重点,把注意力集中到学习上去,共同努力考上理想的大学,而不要在人生的十字路口徘徊,甚至走错了路,后悔一生。 案例六: 小书曾是班里排名一二的好学生,高三的三次模拟考试,他的成绩都不如从前,学习优势大有被人取代的趋势。来到心理辅导室,小书讲述了他的痛苦:“老师,我最近感到我的脑子出了问题,一到考试,拿起卷子,我的头就发蒙,思维好像停滞了,很简单的题,我也不会做了,大脑一片空白,我怎么变成这样了?”小书痛苦地哭了起来。 心理剖析: 小书是由于接连几次的考试失利,害怕再失败,心理过度紧张而产生的“怯场”现象,是一种较严重的考试焦虑状态。其主要表现为:一到考试时就紧张、情绪烦躁、难以控制自己,大脑处于紧张状态,思维迟钝、注意力无法集中,出现一系列反常现象。发生的原因是多方面的,主要是由于小书存在强烈的行为动机,想保住自己在班里的成绩优势,家长的严格要求也使他思想压力大,加上用脑不科学,复习方法单一造成出现目前的情况。 心理建议: 1、正确认识理想和前途。对高考有一个平和的心态,正确认识自己,正确对待外来的压力,端正考试目的和动机,“行事在人,成事在天”,降低目标,顺其自然。谁的心态好,谁的运气就好。 2、正确对待考试。了解每次的考试是对过去学习的查漏补缺,考得不好说明自己仍有一些知识的欠缺,需要完善。 3、生活要有规律,坚持锻炼,劳逸结合,注意营养,保证睡眠。 4、掌握科学的复习方法,提高效率。掌握应试技巧,提高应试能力。 5、积极运用自我暗示,树立自信。可以充满自信地对自己说:“我完全能考出自己的最好水平。”“我不会放弃,只要我保持冷静,肯定会坚持到最后。” 6、学会自我调适的方法,掌握放松技巧。考前如出现紧张情况,可进行自我调整。如,立即停止答卷,闭目,排除心中杂念,做深呼吸3~6次,使自己有一种轻松舒适感,慢慢冷静下来,恢复正常状态。 案例七 : 刘某,男,17岁,成绩较好,中等智商,性格内向,中等身材。在课堂上不敢回答老师提出的问题,一回答问题就脸红,结结巴巴,总是担心回答不对大家会笑话。从小就胆小,独来独往,甚至与同桌都很少交流,人际关系欠佳,很少参加集体活动。 案例分析 : 该生父母在外打工多年,很少回家,小学、初中时都主要和祖父母居住,但与祖父母之间的交流很少,放学后刘某经常一人独自呆在房间里。刘某缺乏大人的关心,很少参加集体活动,缺少锻炼,造成了性格孤僻,胆怯的心理。于是不愿主动与人交往,对同学冷淡,不多理睬,伙伴们也不敢与他接触,所以人际关系不佳。 心理建议 : 1、鼓励多与人交谈。做到有话就说,有事就谈。做自己感兴趣的事,多与老师交谈,说出自己的心理话,教师可与他制定出改变胆怯的心理计划。 2、引导交友。教师介绍班上性格外向、活跃、学习成绩很好的同学和他交朋友,让他们互相交谈,共同商讨解决胆怯的办法。 3、写观察日记。让刘某每天写一篇日记,把每天的所见所闻写下来,并且读给同学或老师听,增强他的胆量。 4、参与课外活动:带他参与课外活动,并且让他担任一个角色。如由一个普通的参与者到当协助主持人,或者由协助主持人变为当主持人等,来参与组织开展活动。让他从不敢说到敢说,既增进了他与同学之间的友谊,也增长了智慧。 5、引导阅读。让刘某阅读课外书籍,每读一篇写下读后感,写完后,每天自己对着墙壁大声读两次,既充实了知识,也可以改变心理状态。 6、创造课堂发言的机会。上课时教师引导他回答问题,多给他说话机会,只要他稍微有一点进步,及时给予他肯定、表现,增加他的信心。 7、与家长联系。针对其父母常年在外的情况,通过电话联系的方式,及时把刘某的情况反映给家长,并提出要求;尽量给孩子多打电话,让其祖父母多与刘某谈心,间隙性的带出去玩玩。 案例八 : 杨某,女,16岁,尊敬师长,与同学团结友爱,学习勤奋努力,成绩中上,以诚实上进而获得师生的普遍好评。但却在月考中由于作弊而被监考老师抓住,因害怕被学校处分,导致几天茶饭不思,夜不能寐,并且好长一段时间精神状况极差,抑郁不安,她母亲反映,她回到家也不说话,总是把自己一个人关在房子里;同学反映,她在校也很少跟同学们谈笑了,多是一个人独自行动。 案例分析: 该女生的行为是由于考试作弊被发现以后,害怕受处分,丢面子,导致心情非常地焦虑和紧张。既害怕父母知道后会责骂自己,又害怕更多的老师知道后会改变对自己一贯良好的评价,更怕同学知道后会指指点点,瞧不起自己,孤立自己。该女生考试作弊,有很复杂的原因,并不表示她品质不好,并不说明她变坏了,只是由于一时的心理偏差而做出了不恰当的行为。在处理这种问题时,切忌无限上纲上线,武断下结论或墨守陈规,简单做出处分。避免导致当事人在逆反心理和高度压力下,做出极端的行为,引发无可挽回的悲剧。 心灵处方 : 作弊现象的出现,是与当前的社会大环境的影响分不开的,也是某些不科学不合理的教育评价制度的弊端和单一的人才选拔制度的产物,因而需要综合治理。对杨某的行为,我是这样处理的: 1、及时与杨某谈心,了解其行为的动机以及行为前后的心路历程。谈心时,心平气和,避免采取审问式的态度。杨某谈到:“我周围有一同学本来比我差,平时常抄我的作业,可测验时总比我好,就是因为偷看,我就不服气;另外,我家里希望我能考进班级前10名,我感到较困难。况且我见有人作弊又没被老师发现……”归结起来,该生之所以作弊,我看原因主要有:一是虚荣心作怪,总想考得更好的名次;二是不平衡心理,看到本来比自己差的人由于作弊而获得高分,受到老师表扬;三是侥幸心理,见有人作弊未被发现,自己也铤而走险;四是家长的压力,期望太高。同时该生也表示现在非常后悔,也特别害怕。了解情况后,先安慰她,同时引导她正确认识自己的错误。 2、召开同学座谈会,专门就“作弊心态种种”请同学们谈谈自身的经历和感受。会前我首先开诚布公地表明自己的看法,“作弊”不是思想品质问题,只是由于各种复杂原因引起的心理症结,一念之差导致做出傻事。进一步引导在正确认识作弊的危害性,明确“诚实比分数更重要”,要“先学会做人,再学会做学问。”同学们的切身感受,也给杨某以启发。 3、有意安排平时与杨某较要好的同学主动接近她,跟她玩在一起、学在一起,以消除其孤独心理,让她知道同学们仍然像以前一样待她。 4、根据其学科特长,鼓励她报名担任科代表,要求她放下包袱,努力工作。及时表扬她对工作的负责态度,并告诉她科任老师对她的工作感到满意。使她感到班主任、老师并未全盘否定她,通过自己的努力是会获得人们的承认和赞赏的。 5、积极与家长联系,争取家长的配合。引导家长正确对待孩子的错误,帮助孩子走出恐惧、压抑、痛苦的阴影。要求家长不要过分责骂孩子,应加强与孩子的沟通,对孩子的期望值不要过高,以免适得其反,只要尽力而为就行。同时也启发家长改变观念,不要把分数当作评价孩子的唯一标准,而应重视各方面综合素质的培养,以适应未来社会的要求。 案例九: 小叶,女,高一,悲观厌世,常抱怨人情冷漠,觉得自己是世上多余的人。不能接纳自己,常想一死了之。 个案背景: 小叶小时不在父母身边,是由奶奶带大,奶奶对她并不疼爱,常常无端对她发脾气,对她露出厌恶的情感。上小学,叶子跟父母住在一起,由于早先的成长环境不利,小叶已养成一些坏毛病,因此父母认为这个女儿很不乖巧,加之父母本身感情不好,常把气出在她身上,这样更造就了小叶的古怪脾气。上初中后,父母开始闹离婚,小叶长大了,但心事更重了。 小叶读小学时,由于成绩不好,好动,说谎,班主任经常向家长告状,家长因此经常打骂她,所以小叶不喜欢老师。进入初中后,这种情况有所缓解,但她对同学仍有高度的戒备心,认为同学都很虚伪,势利,爱向老师打小报告,而同学却都觉得她有点古怪,反复无常。渐渐地她觉得世界上没有什么好人,人活在世上还得处处有防人之心,这样的生活实在没有意思,逐渐出现被班集体遗弃终将被社会淘汰的感觉。 案例分析: 1、成长环境造成人格障碍 幼年时,由于奶奶的厌恶,使年幼的小叶没有得到足够的温暖和爱,使她对这个世界充满不信任、恐惧。上小学时,虽与父母生活在一起,但并未弥补幼时的心理创伤,反之父母认为这个女儿不乖巧,并不疼爱。加之父母本身感情不和,常把气出在她身上,这样更造就小叶的古怪脾气。一次,小叶偷了家里的钱到外面买零食吃,被父母发现后,挨了一顿刻骨铭心的打,还罚跪了整整一天一夜,不许哭,不许睡觉。加之小学表现欠佳,老师的告状对小叶来说无疑是雪上加霜,挨打、挨骂成了家常便饭,因此,在她的内心深处播下的全是“恨”的种子。在她的日记中,几乎每篇都是“恨”开头,“恨”结尾,恨父母,恨老师,恨同学,恨自己,有一篇我数了一下,竟有53个“恨”字,可谓“雪海深仇”。 2、人际关系危机造成自我意识欠缺 自生下来,小叶就没有过好的人际关系,由于奶奶的不完全接纳,造成小叶从小就没有形成明确的自我认同;而最亲近的父母的不完全接纳,造成小叶认为自己是家里多余的;老师的指责、同学的冷落造成小叶认为自己是班里多余的人;而她自己也认为自己笨、虚伪、心胸狭窄,成绩不好,样子又丑(其实她并不丑),不会讨好别人,不值得别人爱,生活在这个世上是多余的,有时痛苦无法排遣时,真想一死了之。这些都是认识上的偏差,造成她无法处理好人与人之间的关系。 3、本个案有明显焦虚倾向,属自我意识不良。 心灵处方: 1、信任、宣泄、发现心结 根据小叶的兴趣,联系班主任,把班上的板报工作交给她负责,她表现出空前的热情和认真,板面设计新颖,内容丰富。小叶很高兴,认为自己在班上还是有用的。因为小学她从未如此被重用过,连小组长都未当过,当她在班上找到了信任和自身的价值后,开始逐步敞开了心扉。 2、与家长配合 我们从叶子母亲那里了解到:小叶的家庭与小叶在日记中描述的基本相符,父母对于她物质上、学习上的一切要求都尽量满足,只是教育方式简单,疏于对她心理的关怀,动辄打骂,有时吵架时说一些不该说的话,小叶听后就把它们牢牢记住,并不断扩大,造成自己巨大的心理压力。建议母亲每周到学校来一趟,了解女儿的情况,并保证在家尽量少指责女儿。而在小叶那里,有意灌输一些母爱故事,让她体会到母亲是真的爱她,只是表现方式不同。通过两个月的这种互动,小叶母女的关系缓和了许多,母女俩能在一起逛街买东西了。 3、沟通——改变认识,赏识教育——增强自我意识 鉴于小叶的错误认识,我通过直接交谈向她介绍一些心理健康知识,使其能形成一些比较正确的认识,从而能正确对待自己遇到的麻烦。除此之外,我还利用书信方式(因为小叶爱写作,是她建议用这个方式的)帮她分析自己的情况,问题出在哪里,应如何面对遇到的问题,例如:父母闹离婚是由于她们自己的感情出问题了,跟你没有直接关系,不要过多怪罪自己,而应振作起来,让他们因为有你这个女儿而骄傲;每个人都可能犯错误,包括我们自己,所以应有一颗宽容的心对待周围的同学和自己;自己就是自己,任何人无法替代,我是独一无二的,要活得不卑微,不自践,要有骨气;当我们无法改变一些既成的事实时,何不把心灵的窗户投向那些美好的事物呢?这样天是蓝的,海是绿的,人是愉快的。 案例十: 小昀,女,高一年级学生,咨询时自述这段时间很难受、很自卑,因为她认为自己很差劲,学习成绩越来越糟糕,与同学之间的关系越来越远,几乎没有好朋友,晚上睡不好觉,近段时间学习状态很差…… 小昀入学时是一个阳光、自信、备受老师喜爱的学生,但随着学科难度的加深,她感觉学习越来越吃力,成绩不断下滑,这让她备受打击。而且她发现,原来成绩不如自己的同学,现在却如鱼得水,学习进步很快,内向的她无法面对自己,内心十分痛苦。 案例分析 小昀的自卑主要是由对自我的评价偏低而造成的。心理学上所指的自卑是个体在同他人进行比较后,感到自我适应性差,某方面或几方面不如他人,因而表现出无能、软弱、沮丧、精神不振时的心理不平衡状态。 有自卑感的人对自己的能力、性格及行为感到不满意,对自我存在的价值感到困惑,对自己想做的事情缺乏信心,对环境中提出的要求比较悲观,容易否定自己。有些严重的学生甚至脱离现实,造成社会适应困难,阻碍人格的健康发展。小昀在自己成绩下滑时,没有正确的进行反思,反而开始深深地怀疑起自己的能力,觉得自己一无是处,她怕同学看不起自己,就将自己封闭起来,在这个需要友情的年纪,封闭自己更直接影响了她的生活与学习,导致她现在将自己降到最低层面,认为自己很差劲,怎么努力也没有用了。自卑的高中生往往表现为: 1、自我态度消极。过低地评价自己,对自己过分自贬自责或对自己非常不满意,并且怀疑自己的能力。 2、情绪状态不佳。自卑作为一种消极的情绪体验,常常表现为畏惧、忧虑、担心、多疑、不安。 3、行为方式异常。自卑的学生往往缺乏活力,容易疲惫不堪。他们做事缺乏勇气,犹豫不决,甚至逃避、退缩。 4、人际关系受阻。自卑的学生对人际关系表现十分敏感,害怕被人看不起,不与人打交道或者极少与人打交道,比较排斥集体活动。 个案处理 通过与小昀的交谈,我发现小昀的学习还没有完全脱离初中的学习模式,在学习上的依赖心很强,很少主动制定每天的学习计划,常常打乱仗。针对小昀的现状,我对她采取了以下辅导措施: 1、积极暗示,积累成功经验。不断对自己进行积极正面的肯定与暗示。如“我能行”、“我可以”、“我每天都在进步”,降低期望值,降低起点,及时调整自己的目标,增大成功的概率。 2、及时适应现在的学习模式。初高中教学模式会使学生感到无所适从,要学会给自己加压加量,不能指望老师亦步亦趋来指导,让自己逐步适应高中阶段的节奏,学习讲究时效性,多读课外书,多思考,利用课余时间,扩大自己的视野。 3、提高学习自主性。初高中老师的教学模式迥然不同,初中老师将学生的时间规划得滴水不漏,学习上都是老师规定死的任务,老师将学生盯得很紧,只要完成老师布置的学习任务,就大功告成了。但高中比初中学习有更高要求,学科难度加大,综合性更强,这对学生的学习能力要求更高,老师在引导学习内容时,布置的作业量可能会不多,这就要求学生学会自主学习,甚至是超前学习。 4、调整心态,创设良好的人际关系。在新的环境中要尽量展示自己独特的风采,结交与自己性情相投、积极向上的好朋友,这样,即使在高中学习生活中遇到困难,也有了能倾诉的对象。 5、正确评估自己,以平常心面对失败与挫折。每个人都会经历生活当中的挫折,开始也许会跌倒,会怀疑自己,但这并不可怕,只要我们能够鼓起勇气来重新认识自己,就会发现,只要给自己一份自信,就能站起来,并且走得更好。- 配套讲稿:
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