小学一年级体育:立定跳远.doc
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立定跳远教案 地点:篮球场 单元第1次课 班级:一年级(4)班 学生人数36 教师:柯伟霖 时间:2015.4 .14 学习目标 1.认知目标:通过本节课对立定跳远的学习,学生能说出立定跳远的动作要领; 2.技能目标:通过本节课对立定跳远和游戏下蹲的练习,发展学生的下肢力量 和身体的灵敏性、协调性; 3. 情感目标:通过本节课的培养学生遵守规则、不怕苦、不拍累、敢于挑战的 精神品质。 场地器材 篮球半场1块 移动音箱1个 木尺2根 彩色胶带4个 动物卡片6个 教学内容 1.立定跳远 2.游戏:肢体剪刀石头布 重点 难点 重点:蹬地充分,落地缓冲 难点:摆臂与蹬地的协调,抬腿收腹。 教学 流程 课堂常规→热身慢跑→学习立定跳远→挑战阶层跳远→课课练→放松→总结→下课 课的 结构 时间 次数 学习内容 教法 学法 组织与队形 准 备 部 分 7 分 钟 2′ 5′ 6圈 1.课堂常规: ①集合整队、清点人数、师生问好。 ②宣布目标、内容及队学生进行安全教育。 ③检查服装,安排见习生。 2. 热身慢跑 第一圈:绕篮球半场。 第二圈:教师口令, 后踢跑 第三圈:教师口令,高抬腿跑 第四圈:教师口令,慢跑双脚纵跳落地无声音。 第五圈: 教师口令,慢跑纵跳,落地无声并摆造型。 第六圈:慢跑、归队集合。 1. 教师语言清晰宣布本课学习内容、任务及要求。 2. 讲解队形的重要性。 3.教师通过口令领学生进行慢跑热身。 1.学生听教师讲解。 2.学生听从指挥,注意集中。 3.学生在教师的带领下进行慢跑练习,充分活动各关节。 1.组织:成四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ☆ 2. 组织:在篮球场地进行热身慢跑。 ☆ 基 本 部 分 25 分 钟 10′ 5′ 5′ 5′ 3次 3次 3次 5次 5次 5次 10到15次 一、 学习立定跳远 1. 体验原地纵跳 要求:收腹部,膝关节触腹部。 2. 练习纵跳落地无声(缓冲)。 要求:落地时候屈膝,身体下蹲。 3. 练习双腿跳跃落地缓冲。 4. 练习立定跳远摆臂动作。 5.结合手腿练习立定跳远。 要求:四人一组练习 6.挑战阶层跳远 第一层为青蛙 (60CM处) 第二层为兔子 (100CM处) 第三层为袋鼠 (150CM处) 二、课课练 游戏:剪刀石头布 规则:2人一组或3人一组,用双腿做剪刀、石头、布的动作,输者双手抱头下蹲10下。(跟随音乐‘小青蛙真伟大’进行) 一、 1. 教师讲解示范。 2. 教师分解教学。 3. 教师完整教学。 4. 组织学生分组练。 5.教师巡回指导纠错 二、 1. 教师清晰讲解游戏规则。 2. 教师讲解如何分组游戏。 3. 教师组织学生进行练习。 4. 教师参与其中。 一、 1.学生认真听讲,注意观察。 2.听从指挥,认真练习。 3.每小组按照教师的安排进行练习。 二、 1. 学生认真听讲规则,注意集中。 2. 按照教师的分组进行练习。 3. 听从指挥,发展不怕苦、不怕累、敢于挑战的精神。 一、 组织1:集体练习,成体操队形 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ 组织2:学生分组进行练习 组织3:挑战阶层跳远 二、 组织:学生散点练习,乱北方人一组或三人一组。 结束部分 3分 钟 2′ 1′ 1.放松 ①坐位揉捏大腿肌肉 ②坐位拉伸肌肉 2.小结本课: ①归纳评价。 ②宣布下课。 ③收拾器材。 1.教师与学生一起做放松练习 2.教师进行小结: ①教师总结,评价。 ②布置还器材,课外作业。 1.要求动作柔和、舒展,身心得到充分放松。 2.认真听讲,注意集中。 组织:成四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ☆ 易犯错误预防纠正: 向后摆臂不够;落地没缓冲;起跳没有双脚起跳。 预计心率曲线 平均心率: 110-120次/分 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 预计练习密度 50﹪~55﹪ 安全隐患 1.衣裤口袋中不要放硬物,如眼镜,发夹等(课前提示)。 2.热身注意抬头观察,速度不要过快,避免碰撞。 学与教的课后反 思- 配套讲稿:
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