二年级健康教育.doc
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二年级健康教育教案 课题: 睡眠好 身体好 教学 目标 1、学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。 2、学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。 教学 重点 学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。 教学 难点 1、学生掌握正确的睡觉姿势,养成早睡早起的好习惯。 2、学生懂得按时作息的好处,每天保证休息10个小时。 教具(课前准备) 投影片 教学内容及过程 导入新课 表演引入:教师进课堂,宣布上课,班长喊起立,全班学生精神饱满站起,惟有一人伏案打瞌睡,教师轻步走近,唤醒他,该生茫茫然不知所措,全班学生发出笑声。 教师:今天我们就来研究一下,为什么说“睡眠好,身体好“。 学习新课 (1) 学生汇报并交流:自己每天晚上几点睡觉,早上几点起床,有没有养成按时睡觉,按时起床的好习惯。 1) 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。 2) 早起有利于锻炼身体。 3) 早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说:“早起三光,迟起三慌。” 2、 怎样才能睡眠好?提高睡眠质量很重要。 3、 认识睡眠的重要性。 (1) 讲述:睡眠的重要性。 (2) 讨论:小学生每天应该保证10小时的睡眠时间,这是为什么? (3) 提问:你晚上睡觉会做噩梦吗?做了噩梦有什么样的感受?这对你第二天的学习有影响吗?(让学生有足够的谈自己感受的时间) (4) 讨论:怎样才能睡得足,睡得好?请围绕小黑板上的这段话议一议。(出示内容) 1) 为什么睡觉前不能吃得过饱? 2) 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料? 3) 为什么睡觉前不能看惊险电视节目,不能听恐怖故事? 4) 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳? 4、 了解睡姿与睡眠的关系。 (1) 讲述:蒙头睡觉害处多。 (2) 看图说话:哪种睡姿好? 板 书 睡眠好 身体好 睡眠时间保证10个小时 睡觉前:不喝酸、甜外饮料 睡觉时:被子适当,不蒙头 睡姿:右侧身睡,卧如弓 二年级健康教育教案 课题: 预防蛔虫病 教学 目标 1、学生了解蛔虫病的一般症状,以及蛔虫引起的各种疾病,知道蛔 虫对人体健康的危害。2、教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病。 教学 重点 学生了解蛔虫病的一般症状,以及蛔虫引起的各种疾病,知道蛔 虫对人体健康的危害。2、教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病。 教学 难点 教育学生讲究日常卫生,懂得预防蛔虫病。 教具(课前准备) 挂图、蛔虫的标本。 教学内容及过程 导入新课 1、谈话:有个小朋友,一日三餐都吃得不少,可就是面黄肌瘦,还时常喊肚子痛,你知道这是怎么回事吗? 2、讲述:蛔虫是一种常见的寄生虫。人体内有了这种寄生虫,就是得了蛔虫病。 学习新课 1、蛔虫病的危害。 (1)谈话:你有没有得过蛔虫病?得了蛔虫病有什么不适吗? (2)讲述:(出示挂图或投影片)蛔虫在人体内主要生活在小肠里面。小肠是人体吸收营养的地方,蛔虫在小肠里跟人抢食营养,这样,人体得不到足够多的营养,就会面黄肌瘦。蛔虫除了与人抢食营养外,还排放出大量的蛔虫毒素,对人体健康危害很大。蛔虫在人体内发展到一定程度的时候,就会到处乱钻。钻到胆道里,人就会得胆道蛔虫病;钻破肠子,人就会得腹膜炎;大量的蛔虫聚集在肠子里,会产生肠梗阻。这些都会严重危害人体的健康。 2、预防蛔虫病 (1)谈话:蛔虫病对人体的危害很大,那么我们应该怎么办呢? (2)讲述:蛔虫病的危害虽然很大,但是可以预防。蛔虫的繁殖有一个循环过程,就是蛔虫在人体内产卵后,卵随着人体的粪便排出体外,这些卵随着人体粪便有的进入泥土,有的粘在了瓜果蔬菜上。我们吃了这些带有蛔虫卵的东西,就会把蛔虫卵带进人体,进入小肠。蛔虫卵在小肠里孵化成幼虫后,进入人体血管内长大后又进入小肠吸食营养。如果我们把握好“入口”这一关,就可以大大降低患病的可能性。 (3)讨论: 1、预防蛔虫病的关键在哪里? 2、得了蛔虫病怎么办? (4)齐读课文中的儿歌。 (5)小结:蛔虫病的危害很大,但只要我们注意饮食卫生,就能预防蛔虫病。 板 书 预防蛔虫病 蛔虫:寄生在动物体内的寄生虫 蛔虫病:影响健康,影响发育 二年级健康教育教案 蔬菜的营养 [教学目的] 了解蔬菜中含有人体需要的营养,多吃蔬菜有益健康。 [教学重难点] 蔬菜的营养对人体健康的重要性。 [教具准备] 挂图。 [教学过程] 1、导入,我们每天都会吃到蔬菜,,如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗?为什么? 蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分,其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜 2、了解学生吃蔬菜情况。 3、根据挂图讲解蔬菜中的营养: (1) 维生素C:缺少维生素C会得坏血病,经常牙龈出血,对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破 坏,因此洗菜时不要泡的太久,要先洗后切,急火快炒,以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。 (2) 维生素A:在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素,维生素A可以促进儿童生长发育,维护视觉和皮肤,人体缺乏维生素A就会影响发育,还得夜盲症。 (3) 叶酸:绿叶蔬菜中的叶酸,能和维生素B12共同 合成脱氧核糖核酸,促进大脑发育,孕期多补。 (4) 鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素 (5) 纤维素:蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激肠蠕动,保持肠道清洁,预防疾病,天天吃一定量的蔬菜,使得营养全面,同时还预防了疾病。由于各种蔬菜的营养成分不一样,因此吃菜要多样化。 7- 配套讲稿:
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- 年级 健康 教育
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