羽毛球、篮球教案.doc

项目： 羽毛球 第 12 周 第 1 课 上课日期： 11月10日
场地： 羽毛球场 任课教师： 司金东
教学内容

1.复习正手击高远球技术
2.学习正手吊球、头顶吊球
3.上网步发练习
课的任务
学会吊球动作、解决好拍面击球角度问题
教学重点
手腕闪动发力，击球的准确性
教学内容与组织教法
教

学

内

容

与

组

织

教

法
一：开始部分3’~5’
（一）整队集合，报告人数、教师点名
（二）简介本次课内容
二：准备部分：10’~15’
（一）一般准备活动
1.成两路纵队绕场地慢跑400米
2.徒手体操性练习5节 4x8拍
（二）专项准备活动
持拍作前后左右移动练习（跨步、垫步、并步、交叉步、后撤步）。
三：基本部分20’~~25’
（一）.复习正手击高远球技术
1.抛球击球练习，教师抛球、学生击球、检查动作。
2.一对一半场复习正手击高远球练习

（二）学习正手吊球、头顶吊球

示范——讲解——练习

作用与特点：调动对方站位，以利于本方组织进攻。在后场与高远球或杀球结合起来运用很有威力。
1 正手吊球的动作要领：（1）劈吊：击球时，拍面正面向内倾斜，手腕做快速切削下压动作。（2）轻吊：拍面正击球托或借助来球弹力球拍轻当球过网后贴网而下
头顶吊球例
正手吊球例图

教

学

内

容

与

组

织

教

法

2

1

上手吊球的两种飞行路线1.轻吊2.劈吊

2.头顶吊球：
可做轻吊和劈吊
练习：两人一组对练
1.定点吊直线
2.定点吊斜线
（三）学习上网步法

1.跨步上网步法
2.垫步或交叉步上网步法
结
束
部
分
四：结束部分: 3’~5’
1.放松练习
2.布置课外作业

课
后
小
结
与
建
议

体育课教案
项目： 篮球 第 周 第 3 课 上课日期：
场地： 塑胶篮球场 任课教师：
教
材
内
容
1、 原地运球及行进间往返运球
2、行进间运球低手上篮
教
学
任
务
1、 通过复习，使学生掌握滑步、急停、转身，原地单手肩上投篮
2、 通过学习，使学生初步掌握：原地运球及行进间往返运球，行进间运球低手上篮
3、 养学生认真学习的态度、吃苦耐劳等优良品质。
教学重点
行进间运球低手上篮
部分
时间
教 学 内 容
组 织、教 法 及 要 求
备 注

准

备

部

分

5
1、整队集合
2、师生相互问好，检查出勤情况
3、宣布本节课任务
4、安排见习生

队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲

要求：快、静 、齐

10
准备活动：
1、慢跑2—3圈
2、徒手操（4×8拍）
头部运动
扩胸运动
腰部运动
腹部运动
弓步压腿
仆步压腿
指、腕、膝、踝关节运动
两人一组压肩
3、熟悉球性练习
要求：绕篮球场逆时针方向前进

徒手操队形：
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
▲
徒手操要求：动作准确到位，热身活动充分

基

本

部

分
10
1、复习原地单手肩上投篮

1、教师讲解存在的问题
2、学生练习：分4个组
3、教师边检查边纠正错误动作

10
2、复习滑步
1、教师讲解并示范

2、学生练习

1）集体练习
2）自己练习

15
3、学习原地运球：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作
1、教师讲解并示范
2、学生练习
体操队形：
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲
3、教师边检查边纠正错误动作

15
4、学习进间往返运球

1、教师讲解并示范
2、学生在教师的指挥下统一练习
三路纵队：
* * * * * * * *→
* * * * * * * *→
▲
3、学生自由练习
4、教师边观察边纠正错误动作

20
5、学习行进间运球低手上篮
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称"挑篮")将球送出。
1、教师讲解并示范
2、学生统一做模仿练习
* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲

3、学生分4个半场练习
4、教师边观察边纠正错误动作

结
束
部
分
5
结束部分
1、 放松整理
2、 集合，教师总结本课布置课后练习
3、宣布下课，送还器材
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* * * * * * * *
* * * * * * * *
▲

课
后
小
结

通过复习大部分学生掌握了原地单手肩上投篮和滑步技术，认真听讲，练习积极，大部分同学基本掌握新学的内容，完成课的任务。