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幼儿园开展跳绳活动的重要性

【摘要】跳绳运动对促进幼儿运动器官和内脏机能的发育有着重要作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果，对幼儿身体素质提高以及体质的增强都有一定的好处。跳绳活动简单易行，随时可做，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动。现在的幼儿刚步入小学，就将跳绳为体育类的技能考核标准，可见跳绳的重要性。跳绳运动可以丰富幼儿将来的课间十分钟以及业余生活，成为幼儿终生健身的运动之一，所以，跳绳运动应该成为幼儿园大班开展的一项重要体育运动。

【关键词】跳绳 协调能力

一、怎样正确的跳绳
我们大班小朋友从第一学期就开始要求学习跳绳，每天早上分班户外活动时，分组练习，教师可以对其个别指导以及进行小比赛，每人一根绳子到操场上，两两相对。但是对于怎样正确的学习跳绳，由于年龄段的，孩子们的跳法都是花样百出，对于不会跳绳的孩子，关键问题是不知道怎么协调用力！我们首先要先教他们怎么甩绳！（脚不动，原地甩绳）
第一步: 
要求：我们可以使用两根绳子，两根绳子对折，或者把一根绳子对折，剪断，开始练习甩绳子！
在甩绳子的时候要注意的是：
1、绳子稍微长一点，每次甩绳子要能打到地上，而且两手要同时。
2、甩绳子的方向是向中间甩，可以在前面画一个点，每次最好能甩到，进行练习！
3、用力要求，主要是手腕用力！
第二步：
学习跳与甩绳子结合起来，这是紧接着第一步学会之后：
要求和第一步一样！
跳和甩结合：跳的时候要求孩子听到绳子打地的声音，就跳一下！这样反复练习就可以了！直到协调为止！
第三步：
最后一步：也是最关键的多加练习
经过一个学期的不断练习后，孩子们明显有了进步，教师可以结合其它教学活动的安排，将活动整合，使这种分散的个体活动与有规则、有组织的集体游戏相结合。在第二学期的时候刚好结合教学主题，开展了“ 我运动！我健康！我快乐！”跳绳比赛活动，孩子们的积极性可高了，都已喜欢上这个体育活动！当然比赛时也取得了可喜的成绩！
  跳绳活动是一个全身性运动的项目，不仅需要幼儿、老师共同的努力，更需要家长们的支持与配合。所以我们在家园共育这块及时和家长宣传跳绳的众多益处，家园共育积极配合，起到了一个很好的促进作用！幼儿之间也存在着年龄层次的不同及个体差异，教师要善于观察分析幼儿，对幼儿有充分的了解和尊重，才能在教育实践中更加有的放矢的采取有效措施，真正的从促进幼儿身心全面发展的角度，让幼儿做学习的主人，在学习活动中快乐体验、快乐成长！

王 飞

2015 .06