体育课高三年级跳绳教学设计.doc

体育课跳绳教案
授课班级：11统招班   课次：第二次课               授课教师：彭平
教
学
目
标
认知目标：使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
技能目标：1、通过跳绳的练习，使学生正确的掌握跳绳动作要领，并发挥自己的思维
拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
2、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2种原地双人单绳或原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
情感目标：培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建
立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教
学
内
容
1、单人跳绳（复习）
2、双人跳绳、快速跳绳
重点：运用不同的跳绳方法进行锻炼，发展学生的身体素质。
难点：创编出更多更新颖的跳绳方法，激发学生的兴趣。
课的结构
学习内容
教法与学法
达成目标
组织与要求
时间

 准
备
部
分

一、课堂常规
1、体育委员整队，清点人数，报告人数。
2、师生相互问好
3、安排见习生活动内容
4、队列复习
二、准备活动
1、绕篮球场跑
2、兔子舞
3、绳操：（4ｘ8）
A、腕关节运动
B、伸展运动
C、体则运动
D、体转运动
E、全身运动
1、宣布本课内容，明确本节课的任务
2、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题

3、教师带领学生慢跑热身。和教师一起做好正确的呼号
4、组织引导，学习兔子舞，通过兔子舞的练习激发学生学习兴趣
5、引导学生做绳操，教师先做，学生跟做
1、建立和谐的师生关系和学习气氛。

2、培养良好的组织纪律性。

3、完成热身活
动，并通过兔子舞了解学生的身体协调性。

4、用绳操来激发学生的学习兴趣
集队队形如下：
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲

集队要求：快、静、齐要求：精神饱满
激发兴趣，
达到热身

9’~11’

基
本
部
分

1、学生自由跳绳技术的展示。

2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。

3、教师指导学生单人跳绳练习
4、跟随音乐节奏做跳绳练习

5、分小组，合作探究学习双人单绳、花样跳绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1—2种玩法。

6、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。

7、小组展示

1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习
2、学生在回顾练习时，教师根据学生练习情况给以提醒和鼓励。
3、指导学生要跟随音乐节奏，总体力争达到整齐。
4、学生分组练习，鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。每一组都能有1—2种双人跳的技术，并展示给全体同学。

5、讲解、练习、体会快速跳绳的动作技术

6、巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生
1、学生合作学习

2、学会对问题探究，发挥主体性

3、敢于展示本组的1—2种创新成果。

4、发现问题，解答问题。

5、培养竞争性，增强集体荣誉感。

6、互相评价。

7、每个同学敢大胆展示自己的成果。
熟练的技术展示
回顾 想像 创新

 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲

尝试、模仿、创新           
二组组
一组

四组组
三组组

展示练习
体会快速跳绳间的节奏。
遵守规则

30’~32’

结
束
部
分

1、放松练习

2、课后评价

3、布置收环器材
1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下做放松练习。
2、让学生感受运动之后的快乐感
3、课的自评、互评、总评，课后作业。
4、收回器材。
1、使学生的生理与心理得到充分放松。
2、表扬和鼓励，客观的评价。
3、课后参与体育锻炼的意识。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
放松身心。
自我小结。
谈谈感受。
明确终身锻炼意识。

4~5’

练习密度：
40%---50%，
平均心率达：
120---140次/分。
场地器材：
1、26根跳绳
2、收录机一台
3、篮球场一块
4、大绳两根
课后小结：

《跳绳》说课稿
一、说教材
1、 教材分析
跳绳项目都是我国民间的一项体育活动，由于设备简单，不需要很大场地，容易开展运动，深受青少年儿童的喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳对学生身体素质发展是非常有价值的体育活动。根据本节课的设计，将民间体育项目《跳绳》安排在教学单元计划中，也是为我国民间体育得到更好的发展。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。本节课的授课是第二次课，通过复习单人跳绳，花样跳绳，尝试双人跳绳和快速跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精
2、 教学目标
A、认知目标：
使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
B、技能目标：
1、通过跳绳的练习，使学生正确的掌握跳绳动作要领，并发挥自己的思维拓展
能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
2、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试1—2种原地双人单绳或原地双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
C、情感目标：
培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
3、教学重、难点
教学重点：运用不同的跳绳方法进行锻炼，发展学生的身体素质。
教学难点：创编出更多更新颖的跳绳方法，激发学生的兴趣。
二、说教学方法
1、说教法：根据不同年级、不同教材、不同教学目标和学生实际情况，运用以下教法：
1）启发式教学法：启发学生思维、发挥想象力，诱导学生学会分析问题，解决问题的能
力，发挥学生主体作用。
2）直观教学法：教师的正确示范、讲解，使学生了解所学动作形象、结构、要领和方法。
有利于学生通过对比纠正动作，掌握动作，培养自学、自练的能力。
3）另外，还有分组对比、激励表扬、教学展示、音乐教学等教法。
2、说学法：根据学习和练习活动尤其自身的规律和特点。安排以下学法：
让学生成为课堂的主体，通过自主练习、小组合作练习、模仿练习、自练自评、互练互评、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
三、说教学程序
根据学生生理机能、心理活动变化以及教育学的规律，把本课的教学过程分为：准备部分、基本部分和结束部分三个环节。
1、准备部分：由课堂常规和课前热身两部分组成。
1）课堂常规：由体育委员集合整队，检查人数，师生问好，宣布课的内容与目标，明确课的基本任务，检查服装与安排见习生组成。在此过程中教师尽量激发学生学习动机，使学生情绪饱满、愉快振奋地开始一堂课。
2）课前热身：由慢跑、兔子舞和绳操三部分组成。
一是组织学生绕篮球场边沿慢跑，在跑的过程中跟教师一起呼号。使学生的注意力更集中，改变以前单一的慢跑方法，提高学生的学习兴趣，调动学生练习的积极性。二是组织学生成四列做操队形，跟老师一起练习兔子舞的基本动作，再在音乐节奏下完成整个动作。从而再次激发学生学习欲望，最后教师带领学生练习绳操。利用现成的教学器材进行练习，学生拿着手上短绳做绳操，带着一种好奇兴奋的心理进行练习，提高了热身的效果。激发了学生的学习兴趣。
通过课前热身，使学生的身体、关节、肌肉、韧带得到充分活动，为学习本节课内容做好充分的身心准备，预防损伤，活跃课堂气氛。
2、基本部分：在基本部分教学中本着健康第一的思想，以学生为主体进行精讲多练，在练习过程中让学生互练互评，自由发挥地进行创造性练习，充分体现了学生的主体作用和创新精神。由自由跳绳、复习单人跳绳、花样跳绳、双人跳绳练习几部分组成。
（1） 首先让学生自由练习，尝试不同的跳绳方法进行两分钟练习。然后进行对比总结、自练自评、自我表现进行展示，然后每个学生再利用自己最拿手的一种方法进行练习两分钟。使学生在轻松愉快中学习，并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。
（2） 复习单人跳绳：组织学生成集合队形，教师宣布练习方法，教师利用音乐节奏提醒学生各种单人跳的方法。然后组织学生成做操队形在教师的音乐带领下体会练习。这种练习法使学生在练习中不觉得枯燥、乏味。提高学生注意力及练习积极性，发展学生的协调性。
（3） 双人跳绳：为了增强学生相互配合能力、合作精神、提高知识难度，专门安排了双人跳绳，这样可以在练习中提高学生的兴趣，使每个学生都能在练习过程中去主动思考，提高注意力，在素质练习方面得到更好的锻炼，而且通过练习培养学生良好的团结合作能力。
（4） 花样跳绳：为使学生在一个宽松、和谐、平等和充满生机与活力富有情趣的环境中练习。安排了一个花样跳绳，使学生的创新精神和个性得到充分的发挥。各小组可以充分发挥自己的想象力进行练习，如多人跳长绳，长绳里面跳短绳，甚至可以长绳里面运球等方法。使学生们在寓教于乐的过程中完成练习。
5）小组跳绳展示练习：各小组经过练习，推选出最出色的成员进行展示，学生给与评价，教师进行总结。
3、结束部分
(1)跟随音乐一起做放松操练习，使学生身心得到充分的放松。
(2)集合点评总结本节课任务完成情况，组织纪律情况，要求学生利用课余时间练习跳绳，养成锻炼身体的良好习惯。
(3)安排收拾器材，师生再见。
(4)本课所用器材：录音机一台，短绳26根，长绳2根，篮球场1个。
吴德刚
2013年12月